2022年，当红小花迪丽热巴在一档综艺真人秀节目中因为过于夸张的表演动作而再次成为了焦点。在节目中，摄像机不时捕捉到她做出大幅度挥手、扭动身体等动作，与她念出的台词严重不符，显得极为做作和夸张。
这一幕的表演引发了很多观众的吐槽。有观众直言说，「迪丽热巴的动作太夸张了，完全不符合她念的台词，就像在肢体舞蹈一样」。
还有人调侃说，「她是在表演还是在健身锻炼啊？」迪丽热巴的这种做作的表演风格，无疑为她在这档节目中的表现抹了不少黑。
迪丽热巴不是第一个因为小动作问题而受到质疑的明星，在她之前，刘亦菲、杨幂等一线女星也曾因为一些小动作习惯而备受关注，不过相比较而言，迪丽热巴的动作实在是太过夸张，让人很难不注意到。
过去，我们忽视了这个"小动作"问题，但其实它一直存在着。这个问题的种子早就已经播撒下来，只是一直没有被我们认真对待，然而随着时间的推移，它逐渐生根发芽，最终在今天引起了广泛的关注和讨论。
那么这些「小动作」，为何如此频繁出现并一再烦扰着明星们？他们是否真的没有存在的意义，应当被彻底消除？我们需要对其起源进行深入的探究，揭开这个让人头疼的问题的真相。
回顾2010年代初期，当时才刚刚崭露头角的新人女明星如刘亦菲、杨幂等，在表演中就出现了一些小动作的习惯。
据知情人透露，当时的刘亦菲在拍摄过程中，经常无意识地用指甲抠挖手指或指甲根部，这种动作持续很长时间，甚至会抠出一点血迹。
另一方面，杨幂在说台词时，总是喜欢抿抿嘴唇，似乎在用嘴唇来咀嚼台词的语句。
最初，这些小动作并不显眼，也没引起太多关注，因为当时她们都是新人，在影视圈里没有太多的分量。但是随着时间的推移，她们的名气和地位逐渐提升，这些被忽视的小动作也就被放大了无数倍，成为了让人称奇的"标志性动作"。
有业内人士曾经讽刺道：「刘亦菲现在就是个抠手狂魔，经常在抠自己的手指头。」也有人嘲笑杨幂：「杨幂这嘴唇抿来抿去的，看着就跟嚼口香糖似的，念台词都快念不利索了。
开始时，人们只把这些当成明星的一些特殊癖好，没怎么重视。但是随着她们频繁出现在荧幕上，这些小动作无法隐藏，变得特别醒目。
直到后来，影视行家们意识到这些小动作对明星演技的影响，才开始关注"小动作"背后可能存在的潜在隐患，从而引发了整个行业对此问题的重视和反思。
有识之士意识到，这类微小的小动作虽然看似无足轻重，但对演员的表演和角色塑造却存在负面影响。一些过于夸张和做作的小动作，不仅影响了演员整体的表现，还可能成为个人标志性动作，给观众留下不良印象，对演员在荧屏上的形象造成伤害。
例如，刘亦菲的抠手小动作在一些场景中十分引人注意，尤其是在一些令人绝望悲伤的情节中，她不自主地抠手指，给人一种焦躁不安的感觉，与角色内心的情感表露产生矛盾。
而杨幂的抿嘴小动作则常常使台词的语气显得生硬做作，影响了角色自然的情感流露。
一些具有前瞻性意识的明星已经开始认识到小动作对自身的危害，他们邀请了专业的语言和形体老师进行指导，并通过反复的刻意练习，希望能够纠正他们长期形成的不良习惯。
其中，杨幂曾在节目采访中谈到，她正在努力改正抿嘴的陋习。"以前只是一个无意识的小动作，但是渐渐地变成了习惯，非常难改正。
"杨幂这样说，"现在我会不断提醒自己，注意用正确的语气和面部表情来诠释台词"。
为什么明星们很难完全改掉这些小动作习惯呢？关键原因在于，这些小动作习惯往往源自他们内在的无意识行为，已经根深蒂固，想要彻底根除并非易事。
以刘亦菲为例，她抠手的小动作可能源于内心深处的焦虑不安。从小就展现出卓越才华的她，在长时间的聚光灯下可能会产生应激反应，下意识地寻求「自残」的行为来缓解内心的紧张情绪。
杨幂抿嘴的动作或许是她应对外界压力的一种神经性小动作。作为一线明星，她承受着巨大的职业压力和期待，在潜意识中难免会有一些宣泄情绪的方式，而抿嘴恰好成了她无意识状态下的一种「出口」。
这种由内而生的小习惯已经深深植入了个人的潜在意识，因此要想完全改正并非一朝一夕之功。即使通过刻意练习，只要稍有松懈，或者一旦失神，这些习惯很可能就会重新暴露出来。
和戒烟一样，即使下定决心要戒掉烟瘾，但在烟瘾发作的关键时刻，手还是会不自觉地伸向烟盒。小动作对明星来说，也是一个令人困扰的顽疾。
明星们都在努力纠正，但要改变内心根深蒂固的小习惯，不仅需要毅力，更需要时间的沉淀和内心的放松。只有从源头上逐渐抚平焦躁，这些小动作才有可能被彻底根除。
小动作对明星演技发挥有很大影响。如果小动作过于夸张做作，就会直接影响整部影视作品的质量和观众体验。一旦明星在作品中做出太多违和的小动作，就会给观众带来极大的视觉和心理上的干扰，成为"噪音"存在。
最近备受争议的迪丽热巴在真人秀中的表现就很明显。在节目中，她频频做出大幅度的挥手、扭动身体等夸张动作。这种情况与她所念出的台词产生了极大的违和感，这也导致了许多人的吐槽。
「迪丽热巴是在表演还是在健身呢？」许多观众评论称，她那些扭动的动作，看起来就像一个芭蕾舞者。他们觉得这种做作的表演方式给他们带来了极大的视觉噪音干扰，分散了他们的注意力，让他们无法专注地欣赏节目内容。
因此，编剧和导演在创作和拍摄阶段，应该给演员的小动作适当的引导与纠正，避免这些做作的小习惯影响整部作品的质量。
一些合理且恰到好处的小动作，能很好地渲染和突出角色的个性特征，增强角色的立体感。但如果小动作过于泛滥，反而会适得其反。
因此，编导们有责任在拍摄前就反复沟通、引导和纠正演员的小动作，避免影响作品质量和观众体验。同时，编导们也要善于把握分寸，取其精华、去其糟粕，合理利用小动作为角色增色。
看似微不足道的小动作，其影响力并不简单，其关乎明星个人演技的发挥，也影响到整个影视作品的整体质量和观众的接受程度。
试想，如果一个剧集的主角在表达爱意时，总是不自主出现挠头发的小动作，或者女主角在哭戏时，习惯用手指头绕着自己的头发盘旋，这样的小动作久而久之，就会像是视觉噪音，彻底分散观众的注意力，让他们无法专心欣赏剧情。
更糟糕的是，如果小动作做得太过分，反而会给人以做作、渎职的感觉，破坏角色的真实性，引起观众的不适和反感，进而对作品的口碑产生负面影响。
因此，无论明星、导演还是编剧等业内人士，都应高度重视小动作这一看似微小却影响深远的问题。
演员作为表演工作者，需要刻苦锻炼，改正已经形成的坏习惯，以避免对自己的表演产生负面影响。而编导们需要在创作阶段就对演员的微小动作给予正确的引导，并监督和纠正不当的小习惯，以防止这些习惯影响到作品的质量。
