的确，3000多期的【鲁豫有约】无法拼凑出陈鲁豫的真实面貌。在台前，鲁豫总是尽可能弱化自己的存在，幕后她也鲜少分享私生活。这种刻意的「隐藏」，放在明星身上或许是一种人设，但对于鲁豫来说，却是她作为记者、主持的职业素养。
【鲁豫有约】开播至今已有22年，上万人接受过陈鲁豫的采访。凭借着极强的业务能力和专业水平，被观众评价为「主持一姐」。
面对争议，从前的鲁豫鲜少回应。然而最近在【脱口秀和Ta的朋友们】上，她却选择将全网对她的吐槽带到台上变成段子，自嘲式玩梗：「在鲁豫面前问真的吗，就相当于在鲁班面前弄斧，关公面前耍刀」，让观众会心一笑。
这些年来，鲁豫一直在拥抱变化，成为脱口秀评委只是她众多新身份的其中一个。她将旧节目升级为纪录片式的【鲁豫有约一日行】，发起「鲁豫观影团」和影评频道「陈鲁豫的电影沙发」，同时也是ELLE的专栏作家。由她主持的女性向播客【岩中花述】，真挚、坦诚、温和的谈话风格更是广受听众好评。
在近期播出的几期【脱口秀和Ta的朋友们】里，鲁豫的存在就像一把温和的剑：丰富的采访经验和学识素养，让她能够透过段子精准理解选手想要表达的本质。
比如点评漫才段子时，鲁豫能看到选手将日本语言特有的无厘头转换成更本土化的表达；
遇到男性选手聊化妆，鲁豫更关注对方是否陷入了刻板印象的陷阱。
多年的采访经验让鲁豫养成了「先输入再输出」的习惯，她对脱口秀的理解，恐怕已经达到了专业级别。例如在点评选手梓晗时，她提到自己曾经听过选手做的播客，甚至改变了自己对脱口秀的审美；
面对自带ppt上场的选手，鲁豫认为对其他选手不公平而选择了不拍灯，同时也引经据典，表达她心目中一场好的ppt脱口秀应该是什么样子，让人心服口服。
这一季脱口秀最大的看点之一，还在于有越来越多的女脱口秀演员大胆谈论女性议题，比如「拒绝月经羞耻和卫生巾羞耻」、「解决容貌焦虑是社交媒体催生的伪需求」等等，通过段子谈女性遇到的困扰，提出女性的真实诉求。
在节目中，鲁豫也多次力挺女脱口秀演员，成为女演员们的底气：「我觉得每一个脱口秀女演员，在这个舞台上，她一定有很多的故事可以去讲。」
节目播出后，一众脱口秀女演员在播客【小fool人】中向鲁豫喊话：「鲁豫老师往那儿一坐，就是我们所有女演员的定海神针」，鲁豫也随之回应着「我们是彼此的底气」。
比起告诉女性该做什么，「我一直都在」是更温柔而有力量的鲁豫式表达。就像她在【出走的决心】观影活动中说的那样：「我为所有在路上的女人们感到骄傲、感到高兴」。
鲁豫和GIADA合作开设的女性向播客【岩中花述】，更是女性力量在场的最佳显现。作家、演员、音乐人、译者、心理学家、文学博士、建筑师……每一期的访谈嘉宾身份各有不同，她们和鲁豫之间的对话，跨越了年龄层、职业和生活背景，让听众感受到优秀女性之间惺惺相惜、相互托举的美好情谊。
比起荧屏访谈，播客对话的形式对于鲁豫来说是更松弛的，也让听众真切感受到了鲁豫强大的知识储备，以及对女性议题的深刻理解。
例如，张春聊到自己长胖之后发现穿男装的诸多好处——大口袋、耐脏、可选择的腰围和腿长可以分开选择，但女装尺码往往等比放大，让鲁豫感叹「男性可以自由生长，女性却需要按比例生长」。
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再例如，当和Melody谈论爱情，鲁豫辣评「把吃苦浪漫化是对女性的荼毒」。在感情这一题，可以相信浪漫，但不要把吃苦浪漫化，只有女性能拯救女性自己。
鲁豫还会和女嘉宾们讨论消除性别指向的用语，鼓励更多女性创作者走上牌桌……她说：「苦与乐都让花朵自己来述说」。
如今【岩中花述】来到第七季，鲁豫显然更敞开、更从容了。每一期的节目让鲁豫的形象更亲切、饱满，就连听众粉丝都表示鲜少看到这一面的她。
24岁时，鲁豫在央视初露锋芒，一举获得「最受欢迎的十大节目主持人」的称号，到如今54岁的她在事业上全面开花，入行30年来，那份未曾消失的灵气与丰富的人生阅历相互加持，让她不断在竞争激烈的牌桌上书写女本位的故事。
多年和各界名人打交道的经历，曾让鲁豫形成了易焦虑、易内耗的人格。如今的她卸下了许多昔日包袱，内心变得愈发柔软、坦然。她说，不能怪别人看不到真正的她，因为曾经「确实藏得太深了」。
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她说，她越来越喜欢那些虽然不再年轻，但是永远充满旺盛生命力的人。因此比起从前的倾听和发问，如今鲁豫更愿意主动发声，态度犀利、好恶分明，就像她最近在【圆桌派】里说的那样：「我54岁了，有什么不敢说的。」
在接受ELLE采访时，鲁豫表示自己的事业初心其实是成为一名翻译。对于出身于翻译世家的她来说，翻译实际上是在搭起一座桥，连接不同的文化和故事。
图源：微博、腾讯视频、小宇宙APP
