看完了乘风四公的组队选曲，可真是热闹了，蔡文静几乎崩溃，忽哭忽笑还和陈昊宇争抢袁娅维，何洁和尚雯婕因组内分词起争执，萨顶顶强势镇压何洁。
乘风终于来到第四场公演了，四公的主题是夏至向阳，身似骄阳。
三公第一的戚薇团成为乘风一团保留原阵型，其余姐姐全部打散重组。第四次公演只有四个团，根据三公的舞台乘风值和个人乘风值的综合考虑，另外三位姐姐萨顶顶、蔡文静和陈昊宇自动成为队长。陈昊宇在乘风节目刚开始就发誓说，我是不会成为队长的，并且连说了三遍，没想到打脸来得如此之快，不过陈昊宇的人气和实力都配得上队长的称号，她当队长也是实至名归。萨顶顶说，乘风的队长她是敢死队的队长，带着大家往前冲，既然我当了，那我就扛着炸药包往前冲，也要把队长当好。
这次四个组每一组六个人，乘风一团已经满员，不参与这次组队。这次组队规则是，所有待组队的姐姐可以依次自行出发前往心仪队长训练室门口等待，心仪队长开门邀请，则双方匹配成功，若没有开门则本轮队员轮空，每个队长有五次开门机会，用完后，队长不再参与后续邀请，人数不足的队伍最后去轮空队员哪里选人补足队型。
三位队长可以在训练室关上门等待其他姐姐的选择。袁娅维第一个做选择，蔡文静不停的在训练室里绕圈圈说，我很想选袁娅维，但是她会不会去萨顶顶那里。结果袁娅维选择了蔡文静，站在了她的门口，但是蔡文静没开门，袁娅维轮空。而陈昊宇开了门，并在短时间内和袁娅维达成协议下一轮选人时两人互选。第二个选队的韩雪也是选的蔡文静，蔡文静同样没开门，韩雪轮空。这下蔡文静在训练室内崩不住了，又开始自我批评说，蔡文静你在干什么啊，为什么不开门，待会出去要磕几个头。
萨顶顶和柳岩两个人趴在门口听姐姐们脚步声，想通过脚步声来判断姐姐有没有停在自己门口，并和柳岩两个人互相叫对方，闭嘴、别吵，别犯规。蔡文静五次开门机会只选到乔伊斯，自己在训练室内已经崩溃，开始不停的绕圈自言自语，我怎么办啊，老天爷啊，平时交朋友少，用时方恨少啊，我想选的人都选了陈昊宇，并说，这是对我的报应，选我的我没有开门，我选的也都不选我。第一轮五次开门机会用完，萨顶顶只选到柳岩，蔡文静只选到乔伊斯，陈昊宇选到了万妮达、孙夏玲和郑妮可。
到了自由组队补足队型的时候，乘风一团坐着看热闹，刘忻说，又到了菜市场的环节。蔡文静和陈昊宇为了整队袁娅维两个人快吵起来了。蔡文静一把搂住袁娅维，不让陈昊宇和袁娅维交流，她向袁娅维解释自己上一轮没为她开门的原因，并让袁娅维到她的队伍来。陈昊宇也想让袁娅维到自己的队伍，何况在上一轮她们双方已经达成初步协议。陈昊宇就一把抱住两个人，三个人抱在一起互相争论。蔡文静说，陈昊宇你为什么每个人都要和我抢啊？陈昊宇也不甘示弱说，蔡文静你是不是在和我胡闹啊。张予曦，说感觉她们要打起来了，最后袁娅维还是被陈昊宇拉走。
经过两轮选人，萨顶顶组有尚雯婕、何洁、郭碧婷和朱丹；陈昊宇组有袁娅维、万妮达、孙夏玲和郑妮可；蔡文静组有乔伊斯、韩雪、麦、王琳和苗苗。
四公选歌规则是，每团表演两首歌，一首团秀，一首和师姐合作曲，乘风一团只在选歌其中一轮享受选歌优先权。乘风一团这次选歌的策略是不选英文歌。蔡文静组的策略是，美、性感、女人的的歌曲。萨顶顶组是要国风和大跳，不要甜歌和慢歌。陈昊宇组是偏向不要原创，国风和太快的歌。
最后团秀部分，乘风一团选择了【华夏】，萨顶顶组选择了【心电感应808 】，蔡文静组是乘风原创歌曲【热浪】，陈昊宇组选择了【Nobody】。蔡文静真是个很感性的姐姐，她和陈昊宇两组都要抢【nobody】，结果陈昊宇手速更快。在后台采访环节，蔡文静使劲打自己的手，还喊着这个臭手。
四公还有四位往届师姐要来和姐姐们合作舞台。蔡文静和师姐黄丽玲合作两人曲【一切都来得及】；萨顶顶和薛凯琪师姐合作两人舞台【盛夏】；郑妮可和孙夏玲和师姐王菲菲合作三人唱跳舞台【精卫】；杨谨华和蔡诗芸和师姐孟佳合作三人唱跳舞台【风吹一夏】。
在团秀歌曲分词环节，何洁说AB部分她和尚雯婕唱，尚雯婕说自己和郭碧婷唱这一段，因为她们两个的音色更适合这一段，两个人为此争执起来。何洁说，你要怕我，你就和朱丹唱那一段换一个画面。萨顶顶看两个人越争执越过火，就强势接过何洁的话说，「谁怕你啊，谁能怕你啊，我是队长，还没人怕我，就怕你了。停，我是队长听我说。」不得不说还得是萨顶顶，有魄力和责任感能强势压服两个人。
这次的四公组队环节真是一场精彩的大戏啊，姐姐们也是有人高兴，有人黯然神伤，不管怎么样一切都已经尘埃落定，我们就等明天的小考见分晓了。
