综艺节目是当代都市人的解压秘籍，如今正在热播或即将亮相的一批新节目大多隐含着解压「副本」，有主打田园风光和农事体验的治愈系慢综艺，有笑点密集帮助大家在欢笑中释放压力的喜剧类节目，还有带给观众身心放松的音综、迷综。多档节目密集上新，赶走焦虑和内耗，谁将会是你的「饭搭子」？
「喜综」回归
正所谓「笑是生活的解药」，「喜综」在缺席一年后，终于欢乐回归。马东有「喜人」朋友，张绍刚有「脱人」朋友，这一次两家人都相聚在了腾讯视频。
先是6月播出的【喜人奇妙夜】，节目秉持「只要大声笑，烦恼都丢掉」的宗旨，喜剧小队们围绕最具热点和最有共鸣的情绪主题演绎喜剧作品，用喜剧来解构一切。从播出时间来看，周五晚上看「喜人」，卸下一周的疲惫迎接一个快乐周末，节目就是要和打工人寻求一种共鸣，不得不说，在全民内卷的当下，马东这一招真的很提升好感。
暑假临近收官，【脱口秀和ta的朋友们】上线，主持人张绍刚，大张伟、张雨绮担任固定嘉宾，另外还有窦文涛、陈鲁豫等飞行嘉宾，大家耳熟能详的脱口秀演员呼兰、徐志胜、何广智、毛豆、贾耗、赵晓卉、颜怡颜悦等集体回归，并涌现了不少线下磨炼出来的黑马，共计51组演员。节目一开播就唱起了【常回家看看】，一句「生活的烦恼，用脱口秀说说」堪称点睛之笔，喜欢看脱口秀的观众一时间仿佛「过年」。
前几年，「喜综」井喷后越发疲软，观众也陷入审美疲劳，而经过了长时间的沉淀，重新回归的「喜人」和「脱人」，这次的表现有无惊喜？
接近收官的【喜人奇妙夜】目前在豆瓣打出了7.3分的分数，比【一年一度喜剧大赛】第二季略低。至于评价，有惊喜也有失望，节目播出以来贡献了【葫芦兄弟】【熬人奇妙夜】【史上第一大劫案】【小品的世界】【八十一难】【渡口】等出圈作品，但有人说整体水平不错，但是相对于【一年一度喜剧大赛】第一季、第二季百家争鸣的场面来说，略微逊色。
而对于【脱口秀和ta的朋友们】的观众来说，回归的意义要远远大于比赛的意义。徐志胜说，不做脱口秀的两年，他都当了男一号了。而在这两年里，大家又积累了很多新的段子，也迎来了一批新面孔。比如开辟了「哲学脱口秀」的新赛道的大国手，被誉为本季节目黑马。此外，节目中的其他新人如哈哈曹、继业、Harry（哈瑞）等也展现出了不俗的表现，进一步证明了脱口秀界新人的实力和潜力。
无论观众的评价好坏，两档节目的回归恰逢其时，在快节奏、高压力的生活里，每个人都有大大小小的烦恼，面对这些压力，有人选择沉默，有人选择逃避，「喜综」则提供了一种用笑声对抗一切的方式。
综N代重点「押宝」
新一批综艺节目中，综N代依然是重点被「押宝」的对象。
自从【花儿与少年丝路季】让「花少」这档老牌综艺重新焕发生机，观众也开始了对第六季的期待。奥运期间，【花儿与少年】第六季放出了不少路透照，陈好、宋茜、刘烨、金晨、周雨彤、邓恩熙、侯明昊、田嘉瑞、荣梓杉将组成「花少团」，前往智利、法国和坦桑尼亚三国，节目还引入四场沉浸式直播，能否带动观众的参与感和互动有待检验。
【披荆斩棘】第四季、【跳进地理书的旅行】第三季正在播出，芒果的另一优势赛道「迷综」【密室大逃脱6】【森林进化论2】【女子推理社2】将在下半年上线，此外，旗下【时光音乐会4】【再见爱人4】【真爱智上2】【疯狂的麦咭9】等综N代也将陆续和观众见面。
要解压，还得下饭。前几天，【舌尖上的中国】第四季将播的消息震动了一大批老饕，而早「舌尖4」一步，浙江卫视、湖南卫视以及芒果TV也准备了不同形式的美食节目。
创意美食真人秀节目【听说很好吃】第四季已于8月24日登陆浙江卫视，毛晓彤、潘玮柏、文俊辉、于洋组成全新的「好吃家族」，和「好吃挚友」张天爱一起穿梭在美食的海洋里，探索那些让人垂涎三尺的秘密。湖南卫视、芒果TV的美食文旅探访节目【去「湘」当有味的地方】也将在9月1日上线第二季。本季节目全新升级，通过主持人汪涵带队自驾的方式，从洞庭湖、长株潭，到雪峰山、大湘西和大湘南，打卡隐匿于三湘四水的湖南宝藏景点，同时，节目也将迎来一批新老朋友，一路探寻湖湘美食、美景，探索更动人的美食故事，感受独具魅力的湖湘人文风情。
乘着奥运的东风，多家平台选择在运动综艺上发力。【这就是灌篮6·村BA季】首次把镜头推向村镇篮球运动员，还引入中国村BA球星选拔计划。未经过专业训练的村民球员接受职业培训，选拔出一支队伍与国际强队对战。【超新星运动会】第五季正在热播，节目邀请郎平担任总教练，吴尊变身指导员，还有众多明星选手参加，巧妙地将综艺真人秀与体育赛事相结合，为观众带来了别具一格的视听体验。
去旅行，去放歌
近年来，一大批综艺节目走出演播室，文旅热持续引爆综艺沸点，「文旅+综艺」引领了一波「跟着节目去打卡」的热潮。
继前两季节目取得不俗的口碑和成绩后，中央广播电视总台又推出了【山水间的家】第三季。与其说这是一档文旅探访节目，不如说它是立足现实、回归自然的乡村纪录片。节目通过细腻的镜头语言和温情的叙事手法，让主题性的立意娓娓道来，用更全面、更身临其境的视角展现山乡巨变的新图景。
近年来，音乐和旅行相结合的真人秀成为一剂治愈都市人的「良方」。继【音你而来】引发热议后，【乐在旅途】第二季也回归央视综艺频道，胡夏、白举纲、陆虎、希林娜依·高组成新一季的寻音乐队，去往四川、重庆、新疆、内蒙古、黑龙江、山东等地，以探访多民族音乐特色、多地域人文风情为主要线索，描绘出一幅「音乐山河图」。此外，另一档样式创新音乐综艺【会唱歌的院子】也已于8月18日上线。任鲁豫、马凡舒、钟镇涛、郁可唯、姚琛担任常驻嘉宾，深入城市采风，通过3天的极限创作，把生活写成歌。
金鹰卡通卫视、芒果TV推出少年成长类音乐巡游真人秀【找到你的歌搭子】，每期由两位优质童声、人气「披哥」井胧、庆怜与曹恩齐组成「成长歌搭团」，搭乘芒果巴士全程「搜」人，沿路随机寻找素人歌搭子，邀请他们上车嗨唱，并在终点站共同完成一首合唱曲目演出，以此来多维展现长沙城市面貌及人群样本，为城市文旅赋能。
今年的现象级综艺【歌手2024】通过直播无修音的形式让音综回归本真，节目收官后，在音综界引发的「余震」还在继续。
由江苏卫视和爱奇艺联合出品的全国首档原创音乐全纪实创演节目——【音乐缘计划】则是通过多种类型的音乐创演，打造一场场歌手与歌曲的奇遇、伯乐与千里马的结缘，让观众看到「双向奔赴」所产生的琴瑟和鸣的力量。
湖南卫视、芒果TV共同制作了一档全开麦直播音乐竞演节目【下一战歌手】，已官宣定档8月30日。节目邀请梁翘柏作为音乐总监，并在全球范围内发起华语歌手招募活动，邀请新生代歌手通过直播竞唱的方式，在不淘汰的前提下挑战「标杆歌手」，以优胜制争夺【歌手2025】的首发资格。
这个秋天，哪档节目会成为你的新「下饭搭子」？
记者:任晓斐 编辑:徐敏 校对:杨荷放
