一、前几天比赛，被一专业队的小孩完虐，虐得体无完肤，打完下来，一关系要好的球友安慰我说，「没关系，咱打球是‘消食’，他打球是‘吃食’，不一样」，说法别具一格，生动形象。
打球，也反映人的心态，千人千心。
有的业余球友跟专业小孩打，就是抱着挑战专业、证明自己的心态，每球必争；
有的球友是抱着学习态度，看看一板一眼科班出身的孩子们，到底好在哪？强在哪？希望能学习借鉴一二。
其实，专业小孩赢了业余球友，并不能证明什么。反之，业余球友胜了专业小孩，其实也远不能养家糊口。
各自在不同轨道之上，调整好心态，各取其乐，我认为最佳。
二、很多技术最精华的东西就那么一点点，非常非常简单，直达本质，就像一颗种子。
但是，吸收营养、生根发芽后，往往生长的挺拔茂密，让人望之弥高，心生畏惧。
比如拉弧圈球技术，最核心的一条就是学会运用身体力量，找到摩擦的感觉，剩下的都是顺其自然的事情，一通百通。
也像黄河，看最初的发源地巴颜喀拉山脉，水流简单而清澈，条条汇聚，才形成奔腾汹涌的大江大河。
打球做事需要找到最本源的东西，但最本质的东西不易找，有时候哪怕近在眼前，也需要具备一双慧眼才能识得。更多时候，只能靠自己体悟，别人传递不了。
所以，从这个意义上来讲，「化繁为简」、「大道至简」两个词，是中国人的终极智慧，绝对真理！
三、乒乓球运动，本质上是「弧线的艺术」。摩擦，本质上也是在制造弧线。
多理解弧线、感受弧线、实践弧线，球的上台率、准确性包括质量都会有提升，或多或少。
「不出界，不下网」，即是好的弧线；在此基础上，更进一步，做到「弧线低，落点深」，就是优质弧线。
四、乒乓球运动，跟其他任何体育项目一样，也是一种「发力行为」。
平时多琢磨「发力」问题，诸如如何发力？发力方向？发力部位？等等，思考越清晰，出手越干脆。
五、乒乓球的击球节奏，有「虎头蛇尾」的典型特征。
前三板特别快，电光火石，变化莫测，对人的专注力要求极高。到了相持阶段，节奏就比较平均，突然的感觉减少很多，呈明显的「前快、后慢」的特点。
所以，乒乓不是长跑，要想打好乒乓球，必须按规律办事，无论是发球之后的抢攻，还是接发球之后的衔接，必须做到快速、紧凑，跟得上速率，才顶得住。
六、有些简单事，效用却远远超出你的想象。
比如，你可曾腾出一点点时间，认认真真审视过自己的某个技术动作？从头到尾、放慢节奏、感知每一块肌肉用力的那种？刻到脑海里，形成完整、清晰影像的那种？
这样的练习，哪怕只用心做过一次，也会深切到「做与不做」的巨大差异。
很多时候，我们认为自己已经足够用心，其实距离精准还差得很远。
