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女孩坚持自律健身,完美蜕变惊艳众人

2024-10-20体育

【小小故事博大家一乐!!!】

我真的是疯了!

我,一个曾经连跑800米都喘不过气的女孩,居然坚持健身一年了!

可你们知道吗?这一年里,我的生活完全变了样。

当时看着镜子里那个臃肿的自己,我下定决心要改变。

每天早上六点起床跑步,晚上还要去健身房撸铁。

朋友们都说我是「自律狂魔」,但我心里清楚,我只是不想再被自己的身材束缚。

刚开始那几个月真的很难熬。每次锻炼完浑身酸痛到不行,第二天还得咬牙坚持。有好几次我都想放弃了,但一想到那些嘲笑的眼神和自卑的情绪就又打起了精神。渐渐地我发现身体开始有了变化——肌肉线条越来越明显、体脂率也降了下来……直到有一天朋友惊讶地说:"你简直像换了个人一样啊!" 那一刻我才意识到原来努力真的会有回报啊~

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