上学的时候,最害怕听到的两个字不是考试,而是体测。对于我这种运动废柴来说,体测不及格不说,每次体测结束之后还累得半死。不止是我们,CBA球员听到体测也是头大。
昨天,杨政没过体测的话题冲上了热搜第一。四川选择杨政,在流量这块确实收益巨大,选中之后上了不少热搜了。但这个热搜上的,对于杨政来说就非常尴尬了。
当时他被四川选中,我第一时间想的不是杨政能不能打上CBA,而是杨政能不能先把体测过了。今年CBA的体测不同以往有免测名额,除了参加巴黎奥运会三人篮球的四位球员以外,其他人都得体测,没有例外。
现在的体测分为四项,专项速度耐力测试、2分钟强度投篮、负重深蹲、负重卧推。杨政除了深蹲拿到了满分以外,其他三项都还有很大的进步空间,尤其是速度和投篮这两项。
速度耐力测试,又被很多球员称为:夺命17折,光听这名字你应该就知道有多难了。参加测试的球员需要完成17次15米折返跑,跑四组每组休息两分钟 ,4组结束后取平均成绩。身高1.95米以下62秒达标;身高1.95米-2.04米64秒达标;2.04米以上66秒达标。
杨政身高196,需要平均达到64秒,按照四川队的工作人员来说,杨政平时都是62秒。昨天体测杨政第一组跑了59.81秒,但可能是第一组拉爆了体能,第二组直接跑了70秒,第三组和第四组选择了放弃,实在跑不动了。
速率慢确实是杨政的一大问题,平时看他打野球都慢慢悠悠的,长此以往体能可能和职业没法比。包括投篮动作,杨政也不快,因为这个他投篮也没过。
要求两分钟内出手24次,杨政出手了22次,出手数都不够,也就不看你投进了多少个。对于体测没过,杨政还出了视频回应,他说:「这三周以来每天都在训练,但可能能力确实有限,短时间内达不到职业的水准。」
当然没过体测的人后面有两次补测的机会,和补考一样。包括赵睿和郭艾伦这些因伤没能参加体测的人,后面都要去参加补测。如果补测还没过,那就真的和下赛季的CBA无缘了。
上学的时候,体测是为了素质教育,让学生全面发展。而CBA的体测,很大程度上也是一种筛选机制,筛选掉那些「混日子」的人,通过体测的人才能拿到「上岗证」。
早在1995年,CBA便引入了国家体育总局制定的体测标准,包括3200米长跑和全场折返跑。2005年李元伟提出改革,体测被一度弃用。2011年宫鲁鸣又把体测带了回来,几经改革成为现在的四项。
宫鲁鸣表示:「CBA设体测参照了NBA的标准,目的就是提高联赛的质量。没有好的身体素质就无法完成高效的对抗,让混日子的人滚蛋。」话说得很重,但确实提高了CBA联赛的准入标准。
2017,姚明上台后取消了全面体测,而是改为每个球队抽测。当时抽签这事还很搞笑,「不幸」抽中的人面如死灰,「幸运」落选的人兴高采烈,场面和泰国征兵现场差不多。
姚明的改革也是无奈之举,一年前辽宁的李晓旭在体测中跟腱断裂。一般这伤肯定是赛季报销了,但二哥赶在季后赛之前恢复了,但还是需要体测通过才能拿到参赛资格,李晓旭没能通过体测,「间接」赛季报销了。
李晓旭的意外,才催生了后面的抽测。但即便如此,意外还是来了。2019年,张兆旭在做负重深蹲时,突然倒地不起,腰部旧伤复发而导致。今年恢复全面体测之后,伤病也没少,浙江的王奕博在折返跑中跟腱受伤,预计将伤停一个月。
每次球员受伤,都会引来对体测的巨大争议。但如果有人拿NBA不用体测的例子来反驳体测,那就太无知了。NBA为什么不用体测?因为那些无法通过体测的混子,根本没办法适应日常的训练强度。
你连训练强度都适应不了,还谈什么留在球队。孙悦前段时间还说:「当时在湖人练一小时我就废了,做各种各样的力量,后面的球类训练我的手都是木的,投篮能碰到筐就很高兴了。这么练了一个月,我才适应过来。」
你可以说NBA球队每天都在体测,你在训练中状态不达标,就无法上场比赛。长期无法跟上训练强度,你的工作自然就没了,不用走体测这道程序。当然也有例外,除非你是奥尼尔那个级别的天赋,不训练都行。
所以在CBA当前的体制下,体测是有必要的,最起码能敦促球员在临开赛的时候训练找状态,而不是开赛之后才慢慢恢复。大部分球员都能通过体测,如果你不能,那就说明你不属于这里。
中国足球早年的体测也非常严厉,那时候不管成绩如何,我们的球员体能是没问题的。但取消严格的体测之后,我们的球员现在跑满90分钟都是个问题。
老一辈的教练喜欢抓体能,现在则是变成了「科学训练」,究竟什么样的方法适合我们,时间肯定会给出答案。