之前，我分享过紫苏叶治疗孩子鼻炎的文章，但肯定有好多家长不知道，紫苏叶还能治疗孩子感冒、咳嗽、积食以及各种脾胃问题。话不多说，直接上重点！
紫苏叶有哪些功效？
1.发散风寒：紫苏叶味辛、性温，能发散风寒，适用于治疗因外感风寒所致的恶寒发热、头痛鼻塞、咳嗽胸闷等症状。
2.行气宽中：紫苏叶能行气宽中，有助于缓解脾胃气滞所致的胃脘胀满、恶心呕吐等症状。
3.抗炎：紫苏叶具有一定的抗炎作用，能减轻炎症引起的肿胀和疼痛。
4.抗过敏：紫苏叶中的某些成分具有抗过敏作用，能减轻过敏反应引起的症状，如皮肤瘙痒、打喷嚏等。
5.紫苏叶还具有抗菌、止血、增强免疫力等作用。
紫苏叶泡水小搭配
1、紫苏甘草水
【做法】将紫苏叶和甘草洗净后放入锅中，加适量清水煮沸转小火煮15分钟，过滤后即可饮用。
【功效】解表散寒、行气化痰、清热解毒。
2、紫苏山楂水
【做法】将紫苏叶和山楂干（或新鲜山楂）洗净后放入锅中，加入水煮开，根据个人口味调整煮制时间后饮用。
【功效】解表散寒、行气和胃、消食化积
3、紫苏陈皮水
【做法】将紫苏叶和陈皮洗净后加水煮沸15分钟，根据个人口味加入冰糖和柠檬汁调味即可。
【功效】理气健脾、行气化痰、润肺止咳
4、紫苏菊花水
【做法】将紫苏叶和菊花一同放入沸水中，浸泡或煮沸几分钟后饮用。
【功效】清热解毒、消炎镇痛、调节血压
5、紫苏生姜水
【做法】将紫苏叶和生姜洗净切好，放入沸水中煮制或焖泡几分钟后饮用。
【功效】解表散寒、行气和胃、止呕利咽
6、紫苏红枣水
【做法】将紫苏叶和红枣洗净后放入锅中，加水煮沸后转小火炖煮一段时间即可饮用。
【功效】驱寒暖胃、安神助眠、帮助消化
7、紫苏鸡蛋水
【做法】将紫苏叶和鸡蛋洗净，鸡蛋煮熟剥壳后与紫苏叶一同加水煮沸，可适当加入红糖调味后饮用。
【功效】缓解风寒感冒、增强免疫力、止咳化痰、促进消化
网络上信息纷繁复杂，关于紫苏叶的文章虽多，但大家一定辩证看待。紫苏叶主要适用于由寒邪或气滞导致的脾胃不适，而对于脾胃湿热、胃阴不足等热性病症，则不宜用紫苏叶泡水饮用。此外，紫苏叶泡水可辅助缓解儿童某些健康问题，但绝不能替代正规医疗手段。
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很多家长可能还不认识我，我是中医儿科董朝教授，40多年来，我擅长小儿脾胃虚弱、身材矮小、积食咳嗽、便秘、腺样体肥大、过敏性鼻炎、抽动多动等问题，积极帮大家科普育儿知识，如果有任何关于孩子的问题，可以进我直播间提交问题，只希望每个孩子都能健康成长！
