暑假期间
台州各家医院的眼科
都迎来就诊小高峰
其中约1/3患者为青少年儿童
趁着假期前来就诊的小患者，除了近视这个常见问题外，还有相当一部分是散光、远视患者。
眼睛是心灵之窗，家长们应该绷紧「护眼弦」，提升对孩子护眼意识的重视程度，让孩子养成科学用眼的好习惯。
趁暑假带孩子检查视力
青少年视力问题一直是家长关注的焦点。台州医院眼科副主任医师黄勤竹告诉记者，每年寒暑假都是儿童和青少年眼科就诊的高峰期，近视、弱视、斜视、散光的孩子们，家长们都会选择在这个时候带孩子来检查、治疗。
「学生平时学习比较忙，暑期才有时间，所以七八月份患者就比较集中。另外，假期孩子在家接触电子产品的时间变多，有些家长担心孩子的视力，也会带到医院来检查。」黄勤竹表示。
近年来，我国未成年人近视呈现高发病率、低龄化的特点，已成为一个备受社会关注的公共卫生问题。
「现在的孩子学习强度大，用眼负担重，休息时间又经常捧着手机，一不小心就会涨度数。我看她经常趴在桌上看书，不带到医院检查我不放心啊。」提及孩子的近视问题，带女儿查视力的杨女士十分担忧。和杨女士一样重视孩子眼健康问题的家长不在少数。
「每年暑假都会有很多小患者来医院检查，我们医院眼科门诊一天接待四五百名患者，其中青少年儿童占1/3左右。」黄勤竹介绍，来就诊的孩子当中，除了少数是斜视、弱视等疾病外，绝大多数是来看近视的，「青少年儿童正处于眼部生长发育的敏感期，我们有个专门看近视的门诊，高峰期每天接诊青少年儿童患者180多人。」
建议一年做两次眼科检查
「我们建议，儿童每半年应该做一次眼科检查，处于近视快速进展期的患者，建议三个月检查一次。」黄勤竹说，青少年儿童正处于生长发育期，度数增长往往比较快，只有做到尽早建立眼健康档案、定期检查，才能及时把握孩子的眼健康状态，做到有针对性地防控近视，「等到成年，眼球情况逐渐成熟，视力会慢慢趋于稳定。」
他表示，暑假时间比较充裕，如果检查出孩子的度数有较大变化，需要重新验配框架眼镜或角膜塑形镜，也不会耽误正常的学习生活。
「导致近视的原因有很多种。比如近距离用眼过早过多、户外活动时间不足、人工照明时间长、睡眠不足及不健康用眼行为等。此外，遗传变异、DNA表达异常等病理性因素也会导致近视持续加重。」黄勤竹提醒，面对目前近视年轻化的趋势，家长要绷紧「护眼弦」，「近视患儿低龄化的趋势很明显，我碰到的最小近视患者只有五六岁，初诊时已经近视200多度。家长们要多关注孩子的视力情况，如果孩子看电视总是往前凑，喜欢走到电视前，或者看东西有眯眼的情况，就应该及时到医院来就诊。」
同时，黄勤竹表示，近视一旦产生是不可逆的，只能通过一系列措施延缓度数加深。如果任由近视加深，一旦发展为高度近视（近视600度以上），患青光眼、白内障、脉络膜新生血管、视网膜脱落的风险就会大大提高。
眼部问题不止近视一种
「延缓近视，最常见的是佩戴眼镜，到医院验光检查，确诊是真性近视以后，近视度数在75度以上，医生一般都会建议患者戴眼镜。但是这并不是绝对的，比如说有些孩子近视50度，也有可能看不清东西，上课看不清黑板，这种情况最好也要戴眼镜。」黄勤竹说。
目前对近视的矫正，有框架眼镜、角膜塑形镜、硬性透气性角膜接触镜、软性角膜接触镜以及近视手术，但是黄勤竹表示，对于青少年儿童来说一般不主张做近视眼手术。
另外，他提醒，散光问题不容小觑，相比于一般的近视，散光对视力影响更大。
「散光属于另一种常见的屈光不正，发病原因可能是角膜先天性形态异常，也可能与后期频繁揉眼等不良习惯有关。散光使光线在进入眼睛后，无法聚焦在同一个点，导致光线不能在视网膜上形成清晰的物像，患者会出现看东西模糊等视力减退的情况。」黄勤竹说，由于散光会引起视力下降、视物重影等症状，如果在学龄前没有得到及时戴镜矫正，有可能导致儿童视力发育落后，形成弱视。也会使患者在用眼时出现眯眼的现象，容易出现视疲劳。
几个护眼小妙招
对眼睛的保护并非一朝一夕，需要贯穿日常生活的点点滴滴，为了防止近视度数噌噌往上涨，黄勤竹分享了一些护眼小妙招。趁着暑假，家长们可以帮助孩子养成良好的用眼习惯。
首先，户外活动是最有效的近视预防手段，一定要鼓励孩子多出去、多晒太阳，不要觉得外面阳光很强烈就不出门。建议避开气温最高时段外出，最好保证每天白天2小时以上的户外活动，夜晚户外活动效果不佳。
其次，合理用眼、规律作息也对延缓儿童青少年近视增长有显著的作用。儿童青少年近距离用眼，需要遵循「20-20-20」护眼法则。也就是每近距离用眼20分钟，眺望20英尺（约6米）远处的物体20秒。
再次，尽量减少电子产品的使用，在光线充足的环境下看书，保持正确坐姿和阅读习惯，眼睛离书本一尺距离，胸口离桌面一拳距离，手指离笔尖一寸距离。
最后，要定期检查视力。建议家长要时刻关注孩子的视力情况，做好记录，同时关注眼轴的变化。如果发现孩子有视力下降的迹象或视力快速下降的情况，一定要到正规医院进行科学矫正与控制，并做好定期复查。
不管是成人还是小孩
都要保护好咱们的眼睛
别让眼睛再「受伤」
记者：王琛琪/文 陈静/图
来源： 台州晚报
