恰逢年关，年味渐浓，不少人正在准备或已经动身加入春运的队列。然而不论是漫长的车程、疲劳的排队等候，还是人群拥挤、空气流通不畅的环境，都可能给心衰患者的健康带来严重威胁。
比如长时间的乘坐和活动受限，可能导致下肢静脉血栓的风险增加，这对心衰患者来说尤其危险，在这种环境下，即使是轻微的心衰也可能迅速恶化，导致严重的健康危机。
这并不是危言耸听，早在2020年底，发表在【循环：心力衰竭】期刊（Circulation: Heart Failure）上的一项对80982名50~79岁女性的9年随访数据显示，每天久坐时间超过6.5小时、单纯坐着的时间超过4.5小时，都与心衰住院风险上升有关，而心衰患者中短期死亡风险非常高。
心衰是各种心脏疾病发展到后期的表现，发病率和病死率都很高，因此需要及时识别早期信号。
比如左心衰竭可能表现为：疲倦乏力，呼吸困难，开始表现为活动后呼吸困难，随着病情发展，休息时也会呼吸困难；入睡后突然因憋气而惊醒，只能端坐呼吸；咳嗽、咳痰，痰液表现为粉红色泡沫样痰；体力下降、乏力和虚弱。
右心衰竭则表现为：食欲缺乏、腹胀、恶心、呕吐、便秘，以及上腹疼痛等症状；肾脏淤血引起肾衰竭，白天尿少，晚上尿多；右上腹饱胀不适，肝区疼痛。当旅途中出现以上症状，建议大家及时就医，避免出现更严重的情况。
那么，心衰患者在春运途中，应该注意什么呢？
第一，要保持轻松舒服的乘车环境，避免拥挤，闷热缺氧环境，也不要乘夜车。如果旅途时间长，不要久坐，坐一段时间就应适当起来走动一下，伸伸胳膊和腿，避免增加下肢静脉血栓的风险。
第二，心衰患者要避免感冒、呼吸道感染及其他各种感染，这些是心衰加重的第一诱因，尤其是在高铁站、机场等人多的地方要戴好口罩，和他人保持安全距离，做好个人防护。
第三，春运途中尽量避免食用高盐食物，避免过冷、过热和刺激性的食物，不喝浓茶、咖啡等。可以提前准备一些新鲜的水果、鸡蛋，及时补充蛋白质和维生素。
第四，遵循医嘱使用药物，监测血压和血糖水平，是防止病情进展的关键。药物治疗上，在常规治疗基础上联合使用中成药芪苈强心胶囊，对心脏有较好的保护作用。该药物基于络病学说研发的专利药物，不仅能快速缓解心衰患者胸闷气短、呼吸困难、不能平卧、腿脚浮肿等症状，还能保护心肌细胞，改善心功能，显著降低心衰患者再住院率及死亡风险，在2023年欧洲心脏病学会年会上报告的最新突破性研究结果证明：芪苈强心胶囊联合标准化治疗西药能显著降低心衰加重的风险，其中降低再住院风险24%，降低死亡风险17%，为改善慢性心衰远期预后提供有效的治疗药物。
值得一提的是，芪苈强心胶囊还是中华医学会【中国心力衰竭诊断和治疗指南（2018版）】与【中国扩张型心肌病诊断和治疗指南（2018版）】两大指南唯一推荐的中成药，可以放心使用。
新年新气象，药不能停！心衰患者需要终身服药，但也有「正月忌讳吃药」的说法，或者回老家忘带药的情况，心衰不可逆，如果不服药，心功能就会变得更差，所以一定是要坚持用药的。总的来说，虽然心衰患者在春节归家旅行中面临许多挑战，但通过以上充分的准备和合理的管理，相信他们依然可以平安健康地享受与家人团聚的幸福时光。
来源：咸宁日报
