内热大的孩子，家长在夏天一定要给孩子适度养养阴，今天 武主任教 大家做一道小甜汤，为什么叫养阴呢？因为内热时间长了，会出现舌头有红点 、 大便干 、 草莓舌，孩子也容易着凉外感 、 口干舌燥 、 爱喝冷饮 、 脾气暴躁 、 热则伤阴，就是说体内的热会消耗身体的津液，就像锅里的火苗会慢慢烧干锅里的水一样，所以我们要适度地给孩子养养阴，相当于给锅里添水，锅才不会烧坏。
今天教大家一道小甜汤 ， 给孩子养阴生津。 准备 梨一个，银耳 、 陈皮适量，红枣2个。做法是将银耳泡发 、 梨去皮切块 、 红枣去 核 ，然后一起放入锅中炖到快要熟烂时，加入陈皮一起炖煮10分钟以上，可以根据孩子的口味，加入适量的黄冰糖调味，这个汤是比较温和的，可以滋阴降火，缓解内热的作用，宝妈们学会了吗？
我是中医儿科
武守恭
，如果孩子有
脾胃
方面的问题，或者鼻炎
、
腺样体肥大的问题，一定要尽早
治疗。#内热#
