是真是假弄不清？
评论区私我，帮您问专家！
辟谣
硬核打假 用♥辟谣
不听 不信 不传谣
关注合集 【谣言终结站】
多学一个知识点
——避免运动损伤
在做空中跳跃时，不能只注意跳跃高度，也应避免关节损伤，注意身体平衡。特别是在疲劳状态下，过多的跳跃还可能引发关节周围软组织的损伤。体重较大者在做跳跃运动时，更容易导致关节受伤，应更加注意。
在运动过程中，一旦身体突然出现局部肿胀，而且落地后关节有明显弹响，关节疼痛不适2小时无法缓解等情况，一定要重视。建议立即进行冰敷，佩戴支具或制动后前往医院就诊。
