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「补品一堆不如蔬菜一把」,分享8道家常蔬菜做法,好吃又健康

2024-03-12图片

俗话说:「补品一堆不如蔬菜一把」,这次分享8道家常蔬菜做法,好吃又健康。这8道蔬菜做法不止是蔬菜,还搭配了其他素菜,虽然没有荤腥,但是对肠道很友好,偶尔吃一次清理一下肠胃还是很不错的。喜欢的朋友可以收藏起来试一试。

清炒荷兰豆

材料:荷兰豆,小米辣,大蒜,盐,鸡精。

爽口包菜

材料:大蒜,干辣椒,包菜,盐,酱油。

素荷塘小炒

材料:荷兰豆,木耳,胡萝卜,藕片,大蒜,玉米粒,盐,鸡精,

凉拌秋葵

材料:秋葵,小米辣,大蒜,葱花,盐,生抽,陈醋,蚝油,盐。

白菜烧豆腐

材料:白菜100克,豆腐150克,生抽,盐。

西芹炒木耳

材料:芹菜,木耳,红彩椒,大蒜,生抽,蚝油,盐。

清炒四季豆

材料:四季豆,小米辣,大蒜,生抽,蚝油,盐,白糖,淀粉。

凉拌菠菜金针菇

材料:菠菜,金针菇,大蒜,小米辣,白芝麻,生抽,香醋,蚝油,糖,盐。

小贴士:

1.不吃辣椒的可以不加。