俗话说:「补品一堆不如蔬菜一把」,这次分享8道家常蔬菜做法,好吃又健康。这8道蔬菜做法不止是蔬菜,还搭配了其他素菜,虽然没有荤腥,但是对肠道很友好,偶尔吃一次清理一下肠胃还是很不错的。喜欢的朋友可以收藏起来试一试。
清炒荷兰豆
材料:荷兰豆,小米辣,大蒜,盐,鸡精。
爽口包菜
材料:大蒜,干辣椒,包菜,盐,酱油。
素荷塘小炒
材料:荷兰豆,木耳,胡萝卜,藕片,大蒜,玉米粒,盐,鸡精,
凉拌秋葵
材料:秋葵,小米辣,大蒜,葱花,盐,生抽,陈醋,蚝油,盐。
白菜烧豆腐
材料:白菜100克,豆腐150克,生抽,盐。
西芹炒木耳
材料:芹菜,木耳,红彩椒,大蒜,生抽,蚝油,盐。
清炒四季豆
材料:四季豆,小米辣,大蒜,生抽,蚝油,盐,白糖,淀粉。
凉拌菠菜金针菇
材料:菠菜,金针菇,大蒜,小米辣,白芝麻,生抽,香醋,蚝油,糖,盐。
小贴士:
1.不吃辣椒的可以不加。