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分享3道适合懒人做的下饭菜,荤素搭配营养丰富,太香了

2024-09-09图片

适合懒人做的下饭菜那肯定是高效的家常菜,简单好吃其实大部分人都会喜欢这样的菜,并非只有懒人,今天分享的这3道菜就非常符合懒人的要求,荤素搭配营养丰富,真的太香了,还在等什么?赶紧点赞关注加收藏吧,这样就能第一时间看到我每天都在分享的懒人下饭菜谱了。

【上海青炒五花肉】

主要食材:五花肉,上海青,小米辣,蒜末,生抽,老抽,蚝油,盐,鸡精,这里用的上海青是因为它口感比较丰富,菜梗和菜叶可以分开炒,如果不喜欢上海青的味道可以用别的青菜代替一样不会差。

【具体做法】

1、把五花肉切成中等厚度,把锅烧热后下入五花肉,慢火煸炒出多余的油脂后,下入蒜末小米辣快速炒出香辣味。

2、接着来半勺老抽,1勺生抽,炒出香味了把青菜梗先下锅,翻炒片刻后,再倒入少许的蚝油和生抽给菜梗调味,继续翻炒到菜梗开始变软的时候。

3、把上海青的叶子下锅,继续大火翻炒个30秒钟左右,炒至青菜叶子开始变软断生,就可以出锅上菜了,青菜梗带着点脆脆的口感会更好吃。

【清炖牛肋条】

主要食材:牛肋条,姜片,葱段,洋葱,白胡椒粉,桂皮,香叶,八角,蒜末,小米辣,白芝麻,白砂糖,生抽,辣椒油,陈醋,蚝油,说是清炖但是味道一点也不会寡淡,相反炖好了一锅牛肋条,肉和汤都有了,一顿餐就解决了,这么高效率的菜肯定是懒人们喜欢的。

【具体做法】

1、牛肋条提前用清水浸泡1小时左右,接着冷水下锅加入姜片葱段和1勺料酒,大火煮开焯水撇掉多余的浮沫,接着捞出来冲洗干净放高压锅里,加入半个洋葱,10克姜片,20克葱段,2克白胡椒,1克桂皮,2个八角,3片香叶。

2、上汽压个30分钟左右,压牛肋条的时候我们调制一个蘸水,碗里加入适量的葱花蒜末和小米辣,淋上1勺滚烫的热油或者是辣椒油,然后加入1勺白砂糖,2勺生抽,1勺陈醋,1勺蚝油,等牛肋条出锅后,来3勺牛肉汤,搅拌均匀。

3、时间到出锅,牛肋条切好就可以直接蘸水开吃了,牛肉汤可以加点盐做面汤,一点也不会被浪费。

【大葱炒肉】

主要食材:大葱,瘦肉,胡椒粉,花椒粉,料酒,老抽,姜丝,蒜末,淀粉,芝麻油,鸡精,生抽,这道菜再熟悉不过了,简单的小炒没有多余的收尾,也是深受懒人喜欢的下饭菜。

【具体做法】

1、瘦肉切片放碗里,加入1勺胡椒粉,1勺花椒粉,少许的料酒和老抽,再来适量的姜丝和蒜末,适量的淀粉和芝麻油,搅拌均匀即可,腌制瘦肉的时候把葱切成斜刀片。

2、起锅烧油6成油温下入瘦肉快速滑熟炒至变色后撇一边,接着把葱丝下入锅里开大火开始翻炒葱丝,炒至葱丝开始变软的时候,来点生抽和鸡精给葱丝调味。

3、最后继续翻炒几轮,炒至葱丝刚刚断生的口感味道是最佳的。

今天的分享就到这里了,创作不易,如果今天的内容对大家有帮助的话,希望大家高抬贵手长按点赞加关注分享给家人们哦,赠人玫瑰手有余香,喜欢吃的话就在评论区留下喜欢二字吧,我会继续分享你们喜欢的美食。