在网上看过很多 弹弓垂直瞄准法 ，大多说得比较模糊，新人根本没法掌握要领。
其实，弹弓垂直瞄准法，重点就是 两条线相交 ：
一条线是 抛弹线 ：弹兜+2皮筋+2撑头形成的等腰三角形中线（垂直线），也是弹兜和撑头中点的连线，这是弹丸的抛出线。其实，这是一条抛物线，只是为了讲解方便，简化成一条直线而已。
另一条线是 瞄准线 ：即眼睛、撑头和目标点形成的三点一线。
抛弹线 和 瞄准线 的交点就是 目标点 。
弹弓垂直瞄准要领:
① 侧身站直，前手打直，后手贴脸，挺腰偏头，眼睛位于皮筋上方
偏头使眼睛位于上方，是为了下一步让眼睛和皮筋位于同一个垂直面。短拉时，前手打直，有助于固定弹弓位置，避免上下左右晃动；后手贴脸，有助于固定抛弹袋位置，避免左右摇摆。
② 眼睛从上往下看，使上下皮筋重合为一条线
这是为了让眼睛和两条皮筋在一个垂直面。但是，此时两条皮筋不一定与两撑头形成等腰三角形。
③ 调整弹弓握姿势，撑头上边线变点
为了让弹弓与视线垂直，也近似地让弹弓与抛弹线垂直，从而让皮筋和撑头形成等腰三角形。很多教程都没说这条，导致新手的皮筋没有形成与视线垂直的等腰三角形，从而造成弹道偏移影响瞄准。
如果弹弓带有光纤瞄准器，也可以用光纤瞄准器实现——当光纤由线变点时，就是弹弓与视线垂直时。
注意： 如果弹弓没有与视线垂直，很容易打手爆弓门；如果弹弓没有形成等腰三角形，很容易造成爆撑头。
④ 以撑头顶点为瞄点，只调整后手位置
后手位置跟弓门大小相关，一般视线和后手距离≥弓门/2，9025为45毫米多，8020为40毫米多，且根据目标距离变化，所以这是一个感觉值，只有通过练习才能总结出来。一般是先把后手紧贴颧骨下，根据命中点调整后手位置，命中点偏高就后手上移，命中点偏低就下移。在校准的过程中，等腰三角形略有变形，要避免调整幅度过大，从而造成弹丸爆撑头。
当然，有人喜欢固定后手，调整撑头瞄点位置，其实原理都是一样的。
⑤瞄准高低目标，动腰不动手
在瞄准高处或低处目标时，只转动腰部，而不是转动手部。这样，就能保证上面的经验有效。有人建议瞄高低目标时调整后手位置，其实也是可以的，但需要重新找「准」。
网络上常见错误理论
①用皮筋和撑头的延长线瞄准
上面皮筋的上边缘和上撑头的上定点，形成一条直线，然后预估它的延长线，让延长线瞄准目标。这里存在问题：这条线并不是抛弹线，延长线瞄准目标当然无用。
②没说明弹弓与瞄准线垂直的重要性
高手没有说明弹弓与瞄准线的垂直，可能已经形成了一种的习惯，他们养成的弹弓握姿会自然让弹弓与视线垂直。弹弓与视线垂直，主要是让弹弓与抛弹线近似地垂直，让皮筋和撑头尽量形成等腰三角形，从而让弹丸尽量从等腰三角形中线抛出。如果弹弓没有与视线垂直，很容易打手爆弓门；如果弹弓没有形成等腰三角形，很容易造成爆撑头。
总之，弹弓垂直瞄准法，只能提供一种瞄准理论。具体能不能瞄准目标，还需要在实践中多总结，最好形成一种肌肉记忆，才能真正做到弹无虚发。
