导语
「炎炎夏日，这个天气真是让人活不下去了，上个厕所拉屎还弄得像蒸桑拿一样，好热啊，简直笑不活了!」
这是一位来自四川的女子在抖音上热传的一个视频中吐槽的内容。
原本吐槽上厕所的问题，但想不到会让自己逗得像个土豆一样，于是干脆将这个视频上传到了抖音上，没想到瞬间蹿红，广大网友也是被她这个太逗人又太接地气的普通百姓视频给逗得简直一个笑不活人群。
笑得太开心了，同时也将四川大部分人的心声都给说出来，也有很多四川人说:「就一句话，太对了!」
一、高温天气上厕所如蒸桑拿。
随着气温慢慢攀升，炎炎夏日到来了，虽说是大家最喜爱的夏天，但是却抵挡不住夏天却是又热又躁的天气。
炎炎夏日，厨房是人们最怕呆的地方，这个地方骄阳似火，日夜不休，呆在这里，就感觉自己像是被放在了染缸里，如同做苦力一样，衣服上沁出的汗，就好似从水缸里挤出去的水，一股脑的朝下流，汗水顺着额头的线条滂熄熄的朝下流，直流到嘴边，然后就好像演变成了龙卷风一样，直接从嘴巴里地流出来。
因为消耗体力，让人的生活质量在厨房里方方面面都下降了，所以人们会越来越懒得去厨房做饭，就连这个王者人人喜欢的游戏，都渐渐的被厨房这个无尽的苦力工的高温吓到，然后渐渐的人们开始只把厨房当成了吃饭的地方，然后就是在厨房里呆的时间也越来越少了。
因此就有一个人这么一句名言:「中国的饮食文化，最好的体现就是‘七天鸽’，尤其是夏天，根本没有人愿意呆在这‘炸锅’里做苦力，所以我们都是「寒食节」过一辈子的。」
而在夏天，不仅是厨房的高温，就连洗澡的时间，也是人们讨厌的，因为热气腾腾冒泡泡的泡澡，在冬天是最享受的事了，但是在夏天就靠边站了。
因为蜉蝣一般的短暂时间，泡澡你什么都享受不到，反而会体会到在蒸饭了，所以夏天更喜欢在淋浴的时候，但是就是要小心别让自己中暑，然后热的像个熊猫一样黑在浴缸里。
并且还有这个厕所，人们每天在这个地方的时间也是不少的，但是在夏天这个地方也是丝毫不比厨房凉快上多少。
甚至有很多人在厕所偏热，就在厕所里放上了一个小风扇。
让风扇席卷而过的风，把人们冲到的汗拂散热散，凉风席卷，顿时人们的心情也是变得比较的好，因此有一位小姑娘，就吐槽道:「刚才上了一个厕所，坐在上面玩手机，结果呆了好久都没拉出来，感觉自己都像是蒸桑拿一样，哈哈哈哈，笑不活了啊，上个厕所还这么难，干脆给厕所也装上个空调得了。」
这位小姑娘的吐槽瞬间就火了起来，在网上瞬间得到了众多网友的点赞和转发，还有很多网友说:「太对了，咱们厕所也得有个空调啊，太热了!」
二、解决高温问题，不妨给厕所装个空调。
炎炎夏日，提到空调，这个在夏天人们最喜爱的电器，一听这个名字就已经仿佛感受到了冷风席卷而过的凉爽，让人感到舒服。
空调作为一种电器，其实是非常的重要的，特别是在夏天这种高温的日子里，没有空调的日子，简直就是煎熬。
因此，空调在人的生活中扮演着非常重要的地位，同时也是人们喜爱的一种电器。
但是，空调也有一个问题存在，就是空调能耗问题，长时间开空调，不仅是对身体好处不大，也浪费了很多电。
因此，对于空调可以节约能源就是非常的重要了，所以在很多人们生活中，就推崇使用一些新型的空调，或者是使用变频空调等，这种新型的空调，其实内部的结构和性能是更加的稳定，同时更是对环境友好的。
并且，其实对于人们生活中的用空调问题上，不仅是要更换和使用新型的空调，在建筑设计的阶段上，就可以更多的考虑这个问题了，可以在建筑设计的时候，在厕所和厨房上面铺设一些防水膜，或者是在屋顶上面安装遮阳板，这样可以有效的遏制住炎炎夏日的高温。
更别说是在家里面对于厕所和厨房的装修中，也是可以进行许多的变换的，可以在卫生间和厨房里面装一个通风的窗子，这样可以在没有异味的前提下，将炎炎夏日里面委靡的热气排出来。
同时还可以在厕所和厨房的顶部装上一些通风的风扇之类的通风装置，这样也是可以非常好的解决厕所和厨房高温的问题的。
三、应对高温。
日照长，暑气高，悄然间炎炎夏日就到了，但是这个炎炎夏日，始终没有凉爽的迹象，剩下人们只能迎接着炎炎夏日带来的热气，人们在这个炙烤的盛夏，人们始终不离空调，这是对夏天最好的应对之策，有了它，就有了像窝在冰箱里一样的感觉，简直没有什么是不可逾越的。
但是，作为自然界的一份子，人们是无法改变四季的，所以人们要面对炎炎夏日的时候，就要好好的想办法，好好的面对，而不是整天抱怨着天气太热了，我不想动，我不想出门，我不想见人了，等等的，这样的心情就只会越来越烦躁，压力越来越重，便会逐渐感受到更炎热，更难以适从。
因此在面对炎热的天气的时候，人们就要学会自我调节，有很多很多的方法，来适应炎热的气候。
首先，就是在睡觉的时间上，不要让自己睡得太晚，尽量在晚上早早的睡觉，这样可以最大化的抗拒高温。
然后，就是在白天的时候，如果有条件，可以去一些地方避暑，这样一个在树荫下的凉亭里，带着风扇，再配上凉风习习的风，那感觉简直就没过炎炎夏日一样，顿时人的心情会变得非常的愉悦。
还有一点，就是在穿着上，一定要舒适透气，轻便一些的衣物，可以加速短汗的蒸发，达到最大化的降温效果。
同时，还要保障好自己的睡眠质量，有很多人在夏天，晚上睡觉，因为热，都会翻来覆去的睡不着，这样就会导致白天没有睡好，第二天会疲累不堪，所以晚上可以用薄被子，还有可以在床头喷洒点香水和薰衣草的花瓣，这些都是有助于睡眠的。
在吃东西上，也要有一定的讲究，如果吃得太饱，会因为消化食物导致血液流入到肠胃，所以就会有一种更炎热的感觉，同样还会导致情绪上的不好，而且还会导致睡眠质量的下降。
补充水分也是非常重要的一点。
因为人在炎炎夏日会大量出汗，所以身体会有一定的水分流失，因此人们一定要注意补充水分，喝水这个时候是最需要的，而且一定要喝温水，更能起到降温的作用。
还有吃一些清淡易消化的食物，多吃一些蔬菜水果，对身体来说非常的好的。
在休息的时候，不要久坐不动，长时间不活动会导致血液流动不畅，所以一定要适当运动，一边出汗的同时，一边调节状态。
结语
炎炎夏日，高温酷暑，无处不在，但是我们要的，就是在高温里面，寻找到一丝丝的凉爽，一点点的舒适，一点点的快乐，在高温里面，学会适应，学会调节，不断创造一个更好的生活。
