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「饿肚子」就能瘦?别傻了!看看网友们的神回复笑岔气了!
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但说真的,减肥这事儿,真没几个人能坚持下来,多少人都是「间歇性踌躇满志,持续性混吃等死」,说得可不就是你我他吗?!这不,最近网上就一个关于减肥的话题火了,那叫一个热闹!话题很简单:除了饿肚子,还有啥妙招能让我们开开心心地瘦身呢?结果网友们一听, 那可真是打开了话匣子 , 各种奇葩、搞笑、又扎心的减肥经历 ,一个接一个看得人笑到肚子疼!
「饿肚子」减肥法网友:臣妾做不到啊!
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要说减肥
, 第一个想到的 , 估计就是「饿」!毕竟 ,咱们老祖宗早就说过「要想小儿安,三分饥与寒」,这减肥嘛可不就得「管住嘴」?>就有不少网友分享了自己的「饿肚子」减肥经历
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自己为了减肥,曾经尝试过「过午不食」, 结果饿得前胸贴后背 ,晚上睡觉都睡不着,满脑子都是各种美食, 最后实在扛不住了 ,半夜爬起来吃了个「夜宵」还比平时吃得更多!
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「饿肚子」减肥,真的靠谱吗?网友:别傻了伤身体!
说真的,靠饿肚子减肥,那简直是反人类的行为!长期节食, 不仅伤身体 , 还容易反弹 ,得不偿失啊!这不,就有网友分享了自己的「惨痛」经历
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一位网友说, 自己之前为了减肥 ,每天只吃黄瓜、西红柿,结果是瘦了几斤,但是气色也差了, 还容易掉头发 ,整个人看起来都没精打采的
还有网友更「狠」,直接断食减肥,结果把自己送进了医院得不偿失啊!
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科学减肥,网友支招:管住嘴迈开腿!
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也不是说减肥就不能吃东西了
, 关键在于「怎么吃」 ,有些网友就说了, 减肥不能「饿」 ,得吃得健康、吃得聪明,少吃高热量、高脂肪的食物,多吃蔬菜水果、粗粮杂粮等等图片来源于网络
一位网友分享说
,她以前也是「减肥困难户」,试过各种方法,都没有成功, 后来 ,她开始尝试慢跑,每天坚持跑30分钟, 再配合着控制饮食 ,结果坚持了三个月,竟然瘦了十斤!她说,现在她已经爱上了跑步,不仅身材变好了精神状态也更积极乐观了!「沙县鸡腿饭减肥法」?网友:你是来搞笑的吗?
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在众多「正经」的减肥方法中,也不乏一些「奇葩」的减肥「偏方」
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这话一出
,评论区瞬间就「炸锅」了!大家纷纷表示, 这位朋友怕不是来搞笑的吧?沙县小吃虽然好吃 , 但是热量也不低啊 ,想要减肥还是要尽量少吃!>还有一些网友,则是分享了一些让人「哭笑不得」的减肥「歪招」,比如「吃辣椒减肥法」、「催吐减肥法」等等
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想要瘦身成功,还得靠「七分吃三分练」!
说到底, 减肥这件事儿 , 真没啥捷径可走 ,那些所谓的「快速减肥法」,「七天瘦十斤」,大多都是不靠谱的
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想要健康有效地瘦身
, 还得「七分吃 ,三分练」,最重要的还是「坚持」二字!只要坚持下去相信你也能「遇见更美的自己」!你有哪些减肥的趣事或者「血泪史」呢?在评论区分享一下吧,让我们一起「吐槽」,互相「监督」,在「变美」的道路上一起努力!
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