「 十年磨一剑，一朝瘦成仙！ 」 。
杨洋曾经多次提醒大家，不要让他陷入 「 军艺校草 」 的陷阱，令人意外的是，他竟然率先跳了出来。
曾经那个 「 油腻大叔 」 竟然转变成了腹肌线条明显的型男，谁能想到这一点呢？
这不禁让人一下子回到了 「 白展堂 」 的时代了吗？
看到沙溢的照片，弹幕纷纷刷起了 「 爷青回 」 ，在网络上引起强烈反响。
他成功打破了校草的 「 魔咒 」 ，沈腾或许会在夜半醒来，忍不住责骂他几句。
2024 年 10 月 18 日，一则动态直接引发热搜，来自沙溢。
网友直呼： 「 这还是沙溢吗？ 」 因为他穿背心，肌肉线条明显。
评论区的网友们纷纷露出惊叹不已的表情。
「 这谁？你说这是谁？你个假沙溢！把真沙溢藏哪了？？？ 」 。
「 沈腾哥，你睡得着吗？沙溢重回巅峰了，我睡不着 」 。
「 白展堂！！！这不是白展堂是什么！ 」 。
一时间，评论区热闹非凡，大家都对沙溢的蜕变纷纷赞叹。
与之前综艺上看到的 「 虚胖 」 照片相比，简直就是 「 判若两溢 」 。
甚至连他的妻子胡可也忍不住开玩笑说： 「 家人们谁懂啊，一辈子没见过他这样 」 。
虽然惊讶，但也要知道，当年沙溢的颜值可是相当出众的。
当年，沙溢因【武林外传】中的白展堂一角而名声鹊起，成为无数人心中的 「 奶油小生 」 。
甚至说他是童年时期的男神也毫不夸张。
岁月这把杀猪刀，无奈地沙溢也无法逃脱中年发福的困境。
即使是这样级别的 「 男神 」 也未能幸免。
这次成功瘦身，使他重新找回了昔日的风采。
提及沙溢的演艺生涯，充满波折，但同样精彩纷呈。
沙溢出生于 1978 年，自幼对艺术表现出浓厚的兴趣。
四年级时，他在街头偶遇一群 「 奇怪 」 的陌生人，他们问他是否愿意学习吹萨克斯。
初出茅庐、无所畏惧的沙溢毫不犹豫地答应了，然而遗憾的是，由于他缺乏基础，最终仍被排除在外。
然而，事情的进行要么不开始，如果开始了就不要在此时退出，怎么会有这样的道理呢？
他对于就此罢休这件事，是完全不愿意接受的。
然而，六年级时，由于训练过度导致身体受伤，沙溢不得不放弃萨克斯，转而学习钢琴。
1997 年，沙溢凭借出色的外表，成功考入军艺，正式踏上了他的 「 逐梦之旅 」 。
他毕业后，接连出演了【炊事班的故事】、【上错花轿嫁对郎】、【武林外传】等作品。
靠着这几部作品，他平稳地开启了 「 翻红 」 之旅。
在 「 爱豆 」 尚未称霸娱乐圈的时代，他的实力和颜值都是顶尖的，与今天的偶像明星不可同日而语。
尽管沙溢在事业上一帆风顺，但在感情生活中却经历了诸多波折。
他曾公开宣布与白芸的恋情，但最终两人因各种原因和平分手。
在 2009 年的【胡可星感觉】节目现场，他碰到了他命中注定的那个人 —— 胡可。
然而，面对比自己大三岁且知名度更高的胡可，沙溢最初感到相当有压力。
然而，外界的眼光和声音丝毫没有影响到他们之间的情感。
他们在 2011 年结婚了。
他们结婚后，感情一直很牢固，并且迎来了两个孩子的诞生。
现在，这家人已经成为娱乐圈里有名的 「 模范家庭 」 。
然而，提到 「 军艺校草 」 ，沙溢只能被视为一个 「 二代校草 」 。
沈腾和杨洋，分别作为第三代和第四代人，如今为大家所熟知；而这位初代军艺校草，才是真正的 「 军艺校草 」 缔造者。
这位最初的军艺校草，面容端正，浓眉大眼，充满正气，年轻时身着制服，令无数少女为之倾倒。
因其相貌英俊，他曾被考虑为 87 版【红楼梦】中贾宝玉的首选扮演者，但遗憾的是，由于其前额有伤疤，导演被迫流泪割爱。
与沙溢不同，洪建涛的父亲本身就是从事文艺工作的。
他从小就长相可爱，同时对这一行抱有浓厚兴趣。
当他父亲得知后，便有意朝这个方向培养他。
然而，家中经济状况不佳，无法承担专业的表演培训费用。
只能采用一些 「 笨拙的方法 」 来锻炼他的专业能力。
举例来说，为了保持呼吸的稳定，可以在冬天用嘴吹浮雪。
幸好他本人也相当争气，年纪轻轻便有机会参演戏剧，用自己的 「 工资 」 来为家庭减轻负担。
他那时的 「 正直秀气 」 长相非常受欢迎，在相当长的一段时间里，他不愁没有戏拍。
然而，意外偏偏没有发生在这一方面。
1992 年，由于经常吃不下饭，他去医院进行了身体检查。
结果出来时着实令人惊讶，未曾预料竟被诊断出患有胃癌。
当时的演员与现在不同，他们并没有大笔的片酬可以拿出。
即使是像洪建涛这样知名度不小的演员，面对像胃癌这样费用高昂的疾病，也束手无策。
洪建涛已心灰意冷，做好了最坏的打算，他向已经怀孕的妻子提出了离婚。
然而，妻子坚决表示要与他共同面对困难。
当时的医疗技术并不发达，为了治疗，他被注射了含有激素的药物，导致体重迅速增加了几十斤。
这对正处于青春巅峰的男演员来说，无疑是一个巨大的打击。
在生死存亡的紧要关头，形象已经不再重要。
他没想到，一个月后，竟然被告知之前的诊断有误，他患的只是普通的胃炎。
这个错误的诊断几乎摧毁了他的职业生涯，因为治疗所需的药物已经注入体内，而且他的形象也早已无法恢复。
然而，他们并没有选择去麻烦医院，因为他们的儿子已经降生。
有了孩子之后，开销变得更多了。
然而，洪建涛的形象已经不在，所以他无法再接拍之前那种类型的戏，只好转而尝试新的风格：喜剧。
正是这种转型，使得【炊事班的故事】、【武林外传】和【派出所的故事】等精彩喜剧作品得以问世，让观众朋友们再次感受到欢乐的气氛。
沈腾当年也是叱咤风云的 「 军艺校草 」 ，如今被人称为 「 一觉醒来天塌了 」 ，实在是有些滑稽。
他排在沙溢之后，是第三代 「 军艺校草 」 。
年轻时的沈腾拥有绝佳的颜值，他的五官端正，眼神炯炯有神，高挺的鼻梁，削瘦的面庞，侧颜甚至有几分神似严屹宽。
马丽坦言从未见过如此英俊的男人，他叼着一根烟，摆出一副痞帅的表情。
然而，自从涉足喜剧领域以来，沈腾的身材和颜值逐渐发生了变化。
沈腾当年的颜值暴跌，让无数人深感 「 幻灭 」 。
幸运的是，他在作品上确实展现出了足够的竞争力。
从默默无闻的【夏洛特烦恼】，到票房破亿的【西虹市首富】，再到如今的众多佳作，沈腾以出色的表现证明了自己的实力。
尽管他现在已经不再年轻，容貌也不再英俊，但他对此毫不在意，因为他已经在喜剧之路上找到了自己的价值。
提到杨洋这位四代 「 军艺校草 」 ，相信大家都已经非常熟悉了。
曾经有多少人用沙溢和沈腾的名字告诫他，让他小心，因为在军艺校草的道路上最终会抵达沈腾那里。
然而，很明显，杨洋并未在中年发福之际半路翻车。
这位四代军艺校草一直以来凭借出众的颜值备受关注。
有人曾说过这样一句话： 「 人总会在不同的年龄阶段爱上杨洋 」 ，这是在称赞他出众的外貌。
杨洋的娱乐圈生涯始于 2007 年新版【红楼梦】的拍摄。
当年，杨洋饰演贾宝玉，他容颜娇嫩，仿佛能被轻轻掐出水来。
【微微一笑很倾城】使他直接登上了巅峰，成为了他的 「 封神之作 」 。
然而，【我的人间烟火】一出，立刻使他的口碑跌至谷底。
此前在【盗墓笔记】中的演技也遭到了严厉批评。
相比之下，沙溢的搞笑之路始于他喊出 「 金钟罩！铁布衫！ 」 。
在【武林外传】中，他饰演的白展堂角色，身穿白衣，剑眉如星，目若朗星，英俊潇洒，成为无数人心中的经典形象。
然而，人到中年，颜值下降，再加上婚后在身材管理上并不像从前那样严谨，他因此成为了众人眼中的 「 中年油腻男 」 。
有实力的演员从来都不必为 「 出路 」 担心。
他成功地通过在【爸爸去哪儿】、【极限挑战】、【奔跑吧】中展现出幽默感和极强的综艺感，赢得了观众的欢心，也成功地掌握了观众的笑点。
他可能已经厌倦了 「 谐星 」 这个标签，开始怀念自己的 「 巅峰时刻 」 。
于是，他下定决心开始减肥和健身。
如今，沙溢瘦身归来，颜值飙升，令人慨叹时光并非不可逾越。
他白展堂般的形象，更是让人记忆犹新。
说起来，最近这娱乐圈的 「 妖风 」 不知是从何而起。
一个个都开始了 「 老房子装修 」 ，先是贾玲瘦身成功，接着是沙溢。
孙楠成功瘦身，他的脸庞早年圆润，如今也变得修长了。
再看李静，这位昔日的 「 微胖女神 」 ，经过不懈努力，成功地减掉了 55 斤体重，从 160 斤的 「 小胖妞 」 华丽蜕变为 105 斤的窈窕淑女。
结语
总之，沙溢这一瘦，真是让网友们大开眼界。
人们竟然发现，实际的 「 返老还童 」 只需如此 「 简单改造 」 即可实现。
我们也期待着，在这股 「 减肥妖风 」 的吹拂下，下次会是谁呢？
