1977年，海清出生在南京的名门望族甘家。甘氏家族历史悠久，血脉可追溯到先秦的宰相甘茂。然而，昔日的辉煌已成往事。在日本占领南京时期，为了活命，甘家全族从南京逃到重庆，家族大院被掠夺一空。
建国后，甘家大院一度变成职工宿舍，后来虽归还，却只剩下几间破败的大杂院。
虽然来自名门，但海清小时候的生活并不富裕。在上学时，家中常常无法支付一把雨伞或一双雨靴的费用。因此，她只能用自己的书包顶在头上，跑回家，每次到家后，她的小脚总是湿漉漉的。
直到有一天，舅舅送给她一把崭新的雨伞，她才拥有了一个可以遮风挡雨的工具，但她却舍不得用这把漂亮的新伞。
在红砖绿瓦的甘家大院，小海清从小耳濡目染着家族的艺术氛围。每天清晨，院子里都会回荡着她稚嫩的吊嗓子声。从小四外公甘律之就想教她唱昆曲和京剧，但小海清觉得自己又困又累，撒娇说不想学了。
在舅舅的调解下，她终于获准学习舞蹈，梦想着有朝一日能站在舞台中央。
甘家的家教极为严格。外婆总是教导她背【弟子规】，抄写【朱子家训】。一举一动都要符合大家闺秀的风范。活泼好动的海清因不守规矩而受罚，内心渴望自由。
然而，正是这些规矩和家训，从小培养出了她与众不同的气质，为她的艺术之路打下了深厚的基础。
在12岁时，家境贫困的小海清通过自己的努力和天赋，成功考进了江苏戏曲学校。虽然家境贫困，但是父母全力支持她追逐自己的梦想。
海清深知这个机会的来之不易，发誓要加倍努力，不辜负家人的期望于是，她开始了追逐舞台梦想的艰辛征程，勇敢地朝着心中的光芒前进。
在17岁的年纪，凭借出色的舞蹈天赋，海清成功被江苏歌舞团选中。她的专业水平和编舞才能迅速显露并被大家认可，海清成为了歌舞团的"台柱子"。
在她的带领下，歌舞团在桃李杯上取得了优异的成绩，海清的舞蹈生涯似乎一片光明。
然而，命运似乎总爱开玩笑。在海清正意气风发之际，医生的一盆冷水从天而降：长久以来的伤病在备赛高强度的压力下全面崩盘。
如果她继续跳舞，用不了太久她就会成为一个「残废」这个消息几乎将她击垮，绝望的情绪几乎将她淹没。
海清几乎快自暴自弃的时候，母亲的一记耳光把她打醒。「甘家没有你这么受不起挫折的人！」母亲严厉的话语唤醒了海清骨子里的倔强。
在母亲的鼓励下，她迅速振作起来，开始思考未来的方向。
海清回想起小时候客串拍戏的快乐，决心成为一名演员。虽然母亲担心女儿再次受到打击，但她还是全力支持，陪伴女儿补习专业课和文化课。
在北京电影学院的考场上，面对众多漂亮的考生，母亲忍不住对她说："人家长得那么漂亮去考试，你自己千万小心"。
然而，海清眼中坚定和灵气打动了面试官，以文化课第一名的成绩成功考入北京电影学院，成为了黄磊的学生。刚入学时，海清对年轻的黄磊心存怀疑，担心学费打水漂，但很快，她就被黄磊的负责所感动。
为了不让父母辛辛苦苦凑的学费和老师的教导付之东流，海清依旧保持着以前拼命三郎的状态。每次排练，她都如同将生命注入到舞台之中。
在一次排练话剧的过程中，她甚至因为过度劳累而在舞台上晕倒这份对表演的热忱和执着打动了黄磊，他决定带海清参演话剧【雷雨】和【骆驼祥子】，为她的演艺之路铺平了道路。
毕业之后的海清并未顺利走上演艺之路。北京的气候和饮食环境使她频繁生病，体重也直线上升，最重时甚至达到了130多斤。
在北京人艺的面试中，考官更是直言她「既不漂亮，也不会演戏」这番打击让海清深受打击，但她并没有放弃。
然而，现实是残酷的。海清到处跑剧组寻求机会，却常常连递简历的机会都没有，甚至被嘲讽"演不了戏，趁早改行吧！"无奈之下，她只能暂时回到南京。
然而，命运在这时为她带来了一个转机。海清在高中时期的同学孟先生重新成为了她生活中的一部分，他们一见如故，很快便陷入了爱河。
2002年，25岁的海清与孟先生步入了婚姻的殿堂婚后，她并未放弃自己的演艺事业，一边保持身材一边寻找新的机会。
2003年，海清有了自己的首部作品【玉观音】。虽然这部剧让其他演员爆火，但是海清并没有因此获得大众的认可。接下来的几年中，她在各种类型的剧集中磨练演技，但始终未能得到大众的广泛认可。
海清自2006年开始发生转机。当时，她收到了【双面胶】剧组的橄榄枝。虽然投资方太过犹豫，恩师黄磊也劝她不等了，但海清并未听从。
她坚决拒绝了其他剧组的邀约，坚强地等待了两个月，最后成功地获得了麻辣媳妇胡丽鹃这个角色。
【双面胶】播出后引起了广泛的社会反响，海清的人气直线上升。随后，她又连续主演了【王贵与安娜】、【蜗居】、【媳妇的美好时代】等热门剧集。
凭借精湛的演技，她一举获得了金鹰奖最具人气女演员和观众最喜爱的电视剧女演员，以及第28届中国电视剧飞天奖优秀女演员奖。
海清，这位曾籍籍无名的演员，通过自身的坚持和实力成为了人们心目中的"国民媳妇"。然而，她并未就此止步。2009年，海清在南京产下儿子丹尼尔，短暂休息后便重返荧屏。
她不断尝试突破自我，在各类角色中展现自己的演技魄力。
2011年，海清登上了春晚的舞台，参演小品【美好时代】。2012年，她主演了国内首部关于医患关系的电视剧【心术】，该片再次引起了广泛的关注和反响。
海清的演艺之路虽然曲折，但她凭借实力和毅力，在演艺圈站稳了脚跟，成为了观众喜爱的"国民媳妇"。
随着海清在电视剧中饰演的"国民媳妇"形象深入人心，她的事业也进入了快速上升期。2011年，她首次登上春晚舞台，参演的小品【美好时代】赢得了广大观众的喜爱，使她的名字在全国范围内广泛传播，知名度大大提升。
这次亮相也为她日后的演艺道路奠定了坚实的基础。
2012年，海清通过主演中国第一部以医患关系为主题的电视连续剧【心术】，再次在中国乃至全球范围内引起了广泛的关注和反响。
她细腻入微的演技和对角色的深入理解，让观众看到了一个全新的海清这部剧不仅在收视率上取得了巨大的成功，也在社会上引发了对医患关系的深入讨论，充分展现了海清作为一名演员的社会责任感。
2014年，海清因出演都市情感剧【一仆二主】名声大噪，这让海清在更大的范围内知名度大增，吸引了更多年轻观众的关注。同年，她受邀担任【中国好舞蹈】导师，展示了多年以来的舞蹈功底，再次赢得了观众的喜爱。
在节目中，海清对选手们的照顾无微不至，展现出她温柔体贴的一面。
海清的成功让她达到了事业的顶峰。从不起眼的配角到众所周知的「国民媳妇」，她实力和魄力的体现赢得了观众和业内人士的赞赏。
然而，随着名气越来越大，压力也越来越大现在，她正思考如何在稳固观众热度的基础上，优化自己的演技和提高作品质量，以满足观众和市场日益增长的期待。
海清的演艺生涯并不总是一帆风顺，直到2014年年底一场颁奖典礼成为了她事业的转折点。当时，海清作为颁奖嘉宾，为郭敬明颁发「最佳导演」奖，为了表示尊重，她在众目睽睽之下脱下了自己的7厘米高跟鞋。
这一举动虽然出于善意，但却引发了争议，甚至差点导致直播事故。
海清在接受访谈时解释了该事件：「很多女艺人都想给郭导颁奖，然而条件就是要脱掉高跟鞋。」她原本想增加活跃气氛，没想到这番话却在网上引发了不小的反响。
回到家后，海清进行了反思，决定以后要更加谨慎地发表言论，专注于自己的演艺事业。
然而，2019年的一次讲话又将她推到了风口浪尖。在第13届FIRST青年电影展闭幕式结束后，海清情绪激昂，向导演和制片人喊话，希望减少对中年女演员的偏见。
她脱口而出："我们一定会比胡歌便宜，一样好用"这番言论引发了广泛争议。
海清的名声一度陷入低谷，被贴上了"情商低"、"任性妄为"的标签，甚至被一部分网友称为"疯狗"。她过去的一些言行也被网友重新挖出，进一步加剧了舆论风波。
面对争议和批评，海清陷入了低谷，不知道该如何面对。在家人的安慰下，她决定顺其自然，暂时远离公众视线。这段时间，她全身心地陪伴丈夫和儿子，同时也在思考自己的未来该怎么办。
这次经历让海清深刻地认识到，作为公众人物的她，言行举止都会被放大。于是，她开始反思自己的处事方式，决心在保持真挚感情的同时，还要更加谨慎地表达自己的观点。
即使在低谷期，海清也没有放弃自己的演艺事业。她坚定地选择用实力证明自己，静待机遇的来临，重新展示自己的价值。这段时间的沉淀，不仅让她的演技日臻成熟，也让她的内心变得更为坚定和成熟。
历经低谷期的沉淀后，海清在2021年凭借【心居】的精彩演出强势回归大众视野。这部剧收视率爆棚，海清的口碑也得到了回升。她在剧中扮演的角色引起了观众的共鸣，精湛的演技再次得到了观众的认可。
这次成功的复出，证明了海清依然是一位不可忽视的实力派演员。
随后，海清参演了众多系列连套作品，例如【启航：当风起时】和【大浪淘沙】，甚至还参演了电影【我和我的父辈】。这些作品使得她的表演技巧更加多元化，并且充分展示了她对角色的深入理解和对社会责任的担当。
其中，特别是电影【我和我的父辈】的上映，引起了广泛的关注和深刻的思考，再次证明了海清在演艺圈的影响力。
2022年，海清成功参演【小欢喜2022】，延续了她在家庭剧中的成功。此外，她还参与了北京2022年冬奥会和冬残奥会口号推广音乐短片【一起向未来】的演唱，展现了她的多才多艺，也体现了她作为公众人物的社会责任感。
回顾她的人生，海清的经历宛如一部壮丽的电影。她家境优越，却选择成为一名默默无名的艺考生，从舞者转型为演员，从"国民媳妇"变为争议人物，45岁时再次绽放光芒。
她以自己的坚韧和努力，完美诠释了"不惧风雨，破茧成蝶"的精神。
海清依然对演艺事业保持热爱和执着，她曾对粉丝"海棠花"说："愿这花永远绽放，愿这花期很长很长。"这不仅是对粉丝，也是对自己未来的期许。
45岁的海清，经历了人生的大起大落，但她依旧拥有着独特的魅力。她的人生经历告诉我们，只要坚持自己的初心，无论遇到什么困难，都能迎来属于自己的璀璨人生。
海清的演艺之路仍在继续，我们期待她在未来能给我们带来更多精彩的作品，让她在演艺事业上持续绽放光彩。
