郑秀文推迟一年的香港演唱会，在红磡香港体育馆开唱。▼
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if的朋友Linli也去看了演唱会。▼
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当Sammi唱起【世纪末烟花】时，许志安也出现一起唱，两人好久没有同台演出了，怎么说呢，郑秀文真是好人啊！▼
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郑秀文与许志安久别重逢
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当许志安出现在舞台上时，观众爆发出激动的欢呼声。
同日，她的新EP【Spund of Mi】发布，该EP收录了她与不同音乐人合作的五首新歌。
【盲盒】的副歌有唱到：「因为有坚强的信念，所以我有好运。」这句话也是Sammi这一年的真实写照。
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【You & Mi郑秀文世界巡回演唱会香港站2023】原定于2023年7月举行，但因Sammi身体状况不佳，无法保证最佳状态而延期。
随后，她决定休息一下，并「消失」了一段时间。她停止更新社交媒体账户，直到今年 1 月恢复更新，几乎没有任何消息。她称这是「2023 年最好的决定」。
这期间她也没闲着，自学化妆技巧，看她的水平，当个美妆博主绰绰有余了。▼
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休养完毕后，她宣布将于今年7月开始筹备自己的演唱会。
她的社交媒体账号有与亲朋好友的日常聚会、旅行、工作，但更多时候是关于健身的。▼
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要知道，半个月内连唱13场并不是一件容易的事，对身体素质的要求极高，而且Sammi因为休养已经7个月没有做过任何运动了。
为了让身体达到最佳状态，她全身心投入准备。
她的健身技术很好。（51岁了，这身材真是绝了！）▼
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唱歌跳舞她都可以。▼
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她也可以吃些清淡的饮食。▼
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仿佛一切都回到了正轨，「自律之神」又回来了，她努力工作，积极生活，对自己要求极其严格。
而改变总是悄无声息地发生。
她接受香港版【JET】杂志2024年5月号封面专访时透露，自己过去对身材管理很严格，一点都不能胖，休养期间特地请假休息，想看看如果不限制自己会有什么结果。
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于是她和朋友一起毫无节制地吃饭，像正常人一样吃饭，在这个过程中，她更加认识自己，重新找回自己，对身材和健康的要求也和以前不一样了。
以前她不喜欢自己身上有赘肉，但现在她认为健康才是第一，要瘦要健康，很希望身上有点赘肉，对「胖」这个词的理解也相对宽松了。
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她说，感谢疾病，让她对自己的身体状况有了新的认识，也让她接受了另一个自我。
用今天流行的话来说，她抛弃了身体焦虑，与自己的「肉体」和解了。
配合本期封面主题「LOOK AT MI」，她在镜头前开怀大笑，胖起来后更自信更美丽了。▼
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虽然Sammi在正常人眼中还是过瘦，但对于曾经追求极致瘦的她来说，心理状态和生活理念向「健康美」的转变并不容易。
「瘦」了30多年
终于与自己的「肉体」和解
1988年，16岁的郑秀文以歌手身份出道。两年后，她推出首张粤语专辑【Sammi】，并荣获第十三届香港十大中文金曲奖「最有前途新人奖」。▼
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随后她进入影视圈，首部作品是1991年与李克勤合作主演的时尚电视剧【浪客行之富家少爷】。那时的她还未失童心，清秀的脸上还带着几分可爱的婴儿肥。
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但荧幕与舞台截然不同，演员的身材甚至每一个表情、神态都要接受观众的评判，在「不够瘦」的众多攻击下，她不可能不焦虑，舆论的影响让她对自己的身材失去了信心。
1992年第11届新秀歌唱大赛，郑秀文与周慧敏同台演出，两人均穿着同一件服装。
从今天的角度来看，这只是身材的差异，各有各的美。但在当时「评判女艺人」的风潮盛行的时候，郑秀文却被批评「身材太大」、「不够苗条」。▼
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随后郑秀文回忆道：「当时我和周慧敏穿着同款裙子，站在她旁边，感觉自己就像一个胖子。」
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这也让她下定决心要减肥瘦身，穿最小码的衣服，「只有瘦才能好看，才能成功」，这个想法在她脑海里扎根很多年了。
当时她的减肥方法主要是节食，「连续几天只吃一个苹果，看着水煮鸡就当做一顿饭，甚至饿晕在家，醒来后也不吃东西，这简直是太疯狂了，简直像疯子一样。」
她已经连续八年不吃米饭了，她的老搭档刘德华曾在节目中透露：她会点两份炒饭，然后花时间挑肉吃。▼
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可以说，为了让自己看起来足够瘦，成为自己和别人心中的「完美人选」，Sammi牺牲了很多，用近乎「自虐」的方式减肥。过度减肥不仅导致她长年营养不良，还引发哮喘。
她那时确实很瘦，瘦得就像「皮包骨」的纸人一样。
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直至2005年，Sammi在事业、感情、身材、疾病等压力下崩溃，患上严重抑郁症，并隐退两年。
抑郁期间，她尝试了很多方法自救，比如睡觉、旅行、画画、写作，还写了一本书【值得】，讲述自己这两年的经历。▼
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这期间，她的体重不受控制地增加，当她决定回来时，她必须强迫自己大幅减肥。
为了重返赛场后减肥，她疯狂健身，每天不停地跑步两小时，然后跟着教练做力量训练，最长的时候是五个小时。▼
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此后她也开始保持锻炼的习惯，每天坚持跑8公里，通过跑步来调整身体和心态，也因此获得了「8公里小姐」的称号。▼
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而在刚刚复出的她，依然没有放弃瘦身的坚持。
2010年，蔡康永在节目【康熙来了】中说，以前采访郑秀文时，让他印象最深刻的一句话，是她说自己饿了很多年，从来没有吃过一顿饱饭。
在和小S的对话中，她也坦言最近很饿，已经饿了很多天了。▼
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小S也形容她是「我摸过最瘦的女艺人」。▼
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帮助她找回自我的是运动。
在2017年【鲁豫有约】节目中，她表示从十年前开始跑步，用心锻炼让她渐渐有了自信，不再需要用「郑秀文好瘦」这五个字来评判自己的人生。▼
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「运动拯救了我。我现在的情绪状态非常好，也很稳定。」
那时的运动对郑秀文来说已经不再是为了减肥，而是为了享受运动带来的快乐和满足感。
她会想吃多少就吃多少，不再靠节食来维持身材。「运动」也成了她社交媒体平台上的常用词。▼
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有些事，只有得了重病才会明白。
她在今年接受【JET】杂志香港版五月号的采访时表示，2005年自己抑郁症最严重的时候，曾尝试过休长假来调养，但康复之后又重新投入工作，再也没有停下来休息。
如果去年没有确诊新冠肺炎，她不会觉得自己要完全放手，更不会对自己胖了的身材这么满意，甚至说喜欢肉多一点的自己。
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增肥后的郑秀文更加自信更美丽
今年4月的金像奖颁奖礼上，Sammi现身为新晋女星颁奖，这也是她康复后首次公开亮相，身穿Rick Owens 2024春夏系列黑色哥特式连衣裙，搭配一系列高级珠宝，容光焕发，身材极佳。▼
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最引人注目的是，相比于去年她骨瘦如柴的身材，现在的她明显丰满了许多，看上去也更有活力了。▼
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同月，她为某美妆品牌拍摄广告，身穿白色深V露背长裙，尽显高级性感。▼
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看Sammi如今自信健康的状态，比起之前骨瘦如柴、憔悴如「纸片人」的模样，更加美丽动人，衣服穿搭也更加贴身，更能凸显衣服本身的时尚感。
穿着同款西装的她，去年3月出席香港电影评论学会颁奖典礼时，脸部凹陷，尽管裹得严严实实，还是能感觉到她「极度消瘦」，憔悴的样子让人心疼。▼
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如今的她，不用任何内衣，就能轻松穿上西装外套，气场全开，十足的成熟魅力直接征服了我。▼
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短款修身粗花呢外套搭配象牙色连衣裙，凸显优雅精致的一面。▼
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撞色连衣裙让她有种力量感，她自己说第一眼看到连衣裙就有感觉，现在长了肌肉的她更健康更自信了。▼
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Self-的浅黄色针织外套搭配链条长方形墨镜，不仅散发着知性美，俏皮可爱的表情也显得青春活力，谁会相信她已经50多岁了呢？▼
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不过这些都只是Sammi正常的表演水平，熟悉郑秀文的人都知道，她从出道至今，一直都是香港娱乐圈的「时尚潮人」。
无论是影视作品、演唱会造型还是日常穿搭，30多年来她的审美和表现力始终在线，大胆尝试各种风格，引领时尚潮流。
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或许她的人生曾经走过下坡路，但绝对没有走上时尚之路。
这一点从Sammi打破中国香港千禧年「玉女」审美，成为第一位把头发染成金色的偶像就可以看出来。▼
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她还被【时尚】杂志描述为「具有极佳时尚品味的优秀歌手和演员」、「歌唱和表演方面最成功的榜样」、「华语乐坛跨世纪天后」。
今年8月，郑秀文将迎来52岁生日，出道三十多年，她在音乐和演艺方面都创造了无数的成就，被誉为「香港最后一位歌后」。
早已走上名利圣坛的郑秀文，本可以像很多同龄人一样选择「退休养老」，为何她仍坚持发新歌、演戏，甚至连续开十几场演唱会？
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我想是因为她始终保持着对事业的热情，对梦想的追求的勇气，以及这些年来习惯了「向前走」的生活节奏。
如今51岁的她，依然是「港女精神」最好的代表之一：她志向远大，相信努力就会有回报，为事业而努力，不为婚姻、家庭牺牲自己。
这种精神不是所谓的「时尚单品」，而是源自郑秀文多年来的坚持。
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健身、工作、养成更好的生活习惯、始终保持成长的状态，是她社交媒体账号的主旋律▼
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很难相信这就是一位50多岁女人的日常生活，她如此关心、尊重和珍惜自己，以至于她不忍心浪费时间，让自己的生活变得不再那么精彩。
有时候我会觉得很累，但我坚信一切都是值得的。」
她去年获得奥斯卡最佳女主角奖，九次提名，二十多年屈居亚军，终于捧起梦寐以求的奖杯，其中的艰辛和努力只有她自己知道。
但她也用自己的行动告诉天下所有有梦想的人，追梦的路途虽然充满艰难，但只要你敢想、永不放弃，就一定会有你的结果。
郑秀文与刘德华之间的友情也令人感动。
正如她所说：尽情享受生活。尽情享受生活。你是自己生活的主人。
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希望看到这篇的仙女们都能像Sammi一样，享受向前走的感觉，我们努力不是为了证明自己，而是因为爱自己，坚信自己值得。
也希望我们的Sammi可以健康、开心地唱歌到60岁、70岁......100岁！
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