难以想象，这是48岁的李小冉，身材依旧傲人。
更惹人嫉妒的是，李小冉曾透露，自己吃辣、熬夜、还抽烟。
普通人三件套齐活，整个人憔悴的早已没法看了。
但在她身上，完全没有这烦恼。
并且，在娱乐圈里，有一种肤色，叫李小冉的白。
她以「永远比对方白一个色号」，斩获「明星合影杀手」。
就连范冰冰和她合影，依然「黑」她一个度。
她身上还有一个标签，也很有意思，「瘦却丰满」。
看似矛盾，其实是李小冉的肉，都分布得恰到好处，所以得此美名。
然而，终究没有谁事事圆满。
如果说她的美貌得来全不费工夫，但这让无数男人神向往之的外形，却也成为了她的噩梦。
李小冉先是被富豪孙东海猛烈追求，对方控制欲极强，令李小冉感到窒息。
后来，她全身心地爱导演鄢颇，对方被孙东海砍伤至生命垂危，她日夜守护，不离不弃，为他怀孕两次，却还是没能终成眷属。
这种经历放在普通人身上，可谓难以承受。
但李小冉在被男人控制时，大胆反抗；在面对生死时，坚定守护；在拥抱爱情时，毫无保留；在无可挽回时，她拿得起放得下。
人生那么大的变故，李小冉没有被打倒，她没有自暴自弃。
在自己的演艺事业中，过往的人生经历，似乎成了她演绎角色的养料，她的演技变得愈发纯熟。
或许她在感情中受过的伤，在事业中得以治愈，但她从来没有停止过自救。
再后来，李小冉与多年好友徐佳宁步入婚姻殿堂，漂泊了多年的心，终于找到了属于自己的港湾。
永不放弃追求美好，或许会让我们每一个人，得到救赎。
55岁，听起来很可怕吧。
但许晴不怕，她依然婀娜多姿，风情万种地活跃在话剧舞台上。
盈盈一握的腰肢，曼妙柔软，穿着合身旗袍，完美地衬托出了她的妩媚气质，淋漓尽致地展现了她塑造的民国角色的魅力。
许晴早在2013年就参演话剧【如梦之梦】，扮演传奇女子顾香兰，获得华鼎奖「话剧最佳女演员」。
11年间，不少演员都发生了改变，但许晴却依然曲线玲珑，肤若凝脂，状态保持得非常好。
许晴身体力行地证明：年龄从来不是美的限制。
而许晴也多次分享过自己保持身材的方法：每天坚持跑步加各项运动。
除了运动，她也会控制饮食。
她说：「减肥一定要有自己的节奏，培养自己的兴趣。如果一味的去跟着别人的计划和步调走，很有可能执行起来特别痛苦，还很难坚持。」
有想法，能坚持，有热爱，纯粹地活。这就是许晴。
所以，如果说岁月优待了谁，应该就是自律的人吧。
如果说谁可以青春永驻，应该就是心有热爱，活得纯粹的人吧。
不久前，秦岚微博晒新剧海报，官宣新作品【九部的检察官】。
海报上，秦岚虽然身着长衣长裤，但仍然可见身材之凹凸有致。
虽然已经是40+的姐姐，但依然活跃在影视圈，享有非常不错的资源，作品不断。
除了扎实的演技，秦岚保养得宜的身材也令人称道。
一双笔直修长的大长腿，不管是长裤还是短裙，都轻松驾驭，美得让人挪不开眼。
她保持身材的秘诀是什么呢？
当然是严格的自律和长期坚持的运动啦！
更难得的是，除了优越的外表，秦岚还有丰富的精神世界，并非空无一物的花瓶。
携手40+这个岁数，年龄好像并没有成为她的负担，反而因为岁月的沉淀，秦岚对人生有了更深度的理解，活得更通透了。
「我们每一个人，存在，为自己闪耀就好，就像星星一样，不一定每个人都看得到我们，我们不能做到所有人都喜欢我们，但喜欢的人一定能看见。」
朱珠是一朵优雅的红玫瑰，她美得有韵味儿，气质独特上佳。
自古载入史册的美人，都不落俗套，朱珠就属于这种类型。
她很自信，也很低调。
她不营销自己，却因为参加浪姐，获得巨大的曝光量，引来一众考古。
这一考古，更圈粉了。
大家发现，原来朱珠身上那高贵的气质，是艺术熏陶的。
她的自信和底气，是被家庭的爱和上好的教育滋养出来的。
她天资聪颖，钢琴、奥数、外语、航空建模……都学得不错。
也曾闯荡好莱坞，她说：「在国外剧组的工作经历，让我认识到，越是找到自己的根基，坚持东方文化和哲学，越是会得到国际的好奇与肯定，我很庆幸，让他们看到了一个意想不到的中国女孩。」
由此可见朱珠的思想高度。
凡此种种，眼界开阔的她，清醒独立，走出了自己的大女主之路。
在事业鼎盛时期，她无畏地选择了结婚生子，复出之后，锻炼健身，恢复身材，再次开辟事业新大陆——话剧。
沉淀角色，修炼自身，她在话剧舞台上蜕变成蝶，绽放全新的光彩。
总有人说，女人结婚生子后就要习惯牺牲自己。
他们低估了女性的力量。
女性有能力平衡好自己的多重角色，活出自我风采。
朱珠就是这样做的。有思想的女人，自散发无可抵挡的馥郁芬芳。
舒淇的出圈美照下，总少不了这几句不由自主的赞美：
她是吃了防腐剂么？
怎么感觉她一点都没变。
她怎么年纪越大，反而越好看啊？
她是怎么做到的呢？
没有捷径，唯有铁律。
首先是数十年如一日的坚持运动。
舒淇分享过自己保持身材的秘诀，并不是一味的靠饿，而是主张吃进去多少就要靠运动消耗掉多少。
其次是吃得健康有节制。
上节目时，舒淇晚饭一点没动：「因为减肥，不能吃太多的东西，尤其是这么一大堆东西。」面对美食，尽量节制。
很早就开始抗糖，在社交平台上说哪怕是自己做的蛋糕也不会尝一口！
没人可以坐享其成，两全其美。既想大吃大喝，还想美貌永驻。有舍才有得。
看似赢得轻轻松松的背后，是长年累月的紧绷。
因为铁律，所以舒淇有漂亮的肌肉线条，健康又有力量。
有人说，舒淇舒淇，她的美人如其名，有一种舒服、舒展的自在与松弛感。
关于自在，舒淇接受在线采访时是这样说的：
回答是不是看似很废？实则不然。
美而自知，反失自然。
其实并非所有人都认为舒淇好看，但欣赏她的人，却对她赞不绝口。
她拒绝医美，把自己所谓的五官「缺点」，变成自己的特点和风格。
被说嘴大嘴厚，不妨碍她灿烂的笑，于是她的阳光感染温暖了别人。甚至成了她的标志，独树一帜，别具一格。
不遮掩和原生感，让舒淇美得大方又鲜活，生动又自然。
这五位女明星，美得各有千秋，除了外貌，她们独一无二的灵魂内核，更使她们的美丽，无法复制。
每一个女人，其实都有自己的美丽密码，不用一味去向外求，陷入攀比和随波逐流。
向内求，找出自己的密码。当你内心有力量，就会自然地散发光芒。
