不知道各位在今年春节档有没有去看【热辣滚烫】呢？
片中的贾玲实现了完美逆袭，瘦身成功，不得不让人感叹有的明星瘦下来之后，真的是判若两人。
而有趣的是，在贾玲之后，有越来越多的人选择减肥，用脱胎换骨来形容这些明星，真是一点都不为过。
沙溢成功脱油
从前的军艺校草沙溢，在观众心中一直保持着一种独特的地位。
在【武林外传】中，他饰演的白展堂角色，凭借出众的颜值和气质，成为了剧中的顶级古装美男。
但随着时光的流逝，沙溢的形象也发生了些许变化。
也不知道从什么时候开始，沙溢的身材严重走形，与当年那个清爽俊朗的模样大不相同。
不少观众感叹，曾经的军艺校草已渐渐褪去了耀眼的光芒，给人的感觉也变得愈发油腻起来。
尽管外表的变化引起了一些争议，但沙溢在演技和喜剧天赋上的表现，却一直深受观众的喜爱。
特别是他与搭档沈腾的默契合作，更是频频引发观众的阵阵欢笑。
就在大家逐渐习惯了油腻版沙溢的时候，沙溢带着最新的状态，成功登上热搜。
前几天，45岁的沙溢竟然在最新的写真中重拾了当年的英气和风采。
在那张照片中，沙溢整个人看起来精神焕发，五官更加立体，而且整个人还瘦了许多。
这一幕让不少观众感慨万千，纷纷感叹瘦身之后的沙溢，竟然又找回了当年白展堂的风流倜傥。
甚至有不少武林外传的粉丝，直呼梦回【武林外传】!这就是当年的那个「军艺校草」!
还有人表示，时隔多年，看到瘦身后的沙溢，几乎都差点认不出来了。
这位曾经在观众心中占据重要位置的古装美男，如今终于又重新展现了当年的风采。
不过也有一些观众表达了不同的观点。
他们表示，还是更喜欢油腻一点的沙溢，因为那种形象能带给大家更多的欢乐。
就像是喜欢胖嘟嘟的沈腾，如果突然变得很瘦，恐怕也会让人不适应一样。
无论观众的态度如何，沙溢的这次华丽转身已经成为了热议的焦点。
不过健身的人都知道，瘦下来容易，但是想要保持身材，可不是一件容易的事情。
大家猜一猜沙溢这次成功脱油，能保持多久呢？
孙楠瘦成徐帆
不仅仅是沙溢，今年登上【歌手】重回大众视野的孙楠也成功瘦身！
自从在【歌手2024】节目上给人留下深刻印象的小胖子形象之后，孙楠的外貌便一直备受关注。
他圆润的面容、隆起的双下巴，以及那宽大的体型，都成为了他的标志性特征。
然而令人没想到的是，就在短短的几个月之内，孙楠竟然真的瘦下来了。
前不久，有人在深圳的高尔夫球场上偶遇了正在挥杆的孙楠。
站在球场上的孙楠，已然与过去大不相同。原本肥胖的身材，如今瘦削得如同一根麻杆，直令人难以置信。
不仅没有了往日的双下巴和大肚腩，就连与身边女士相比，他的体型也显得十分娇小。
有人甚至半开玩笑地说，一个男生的胳膊就能遮住孙楠的大半个身子。
看到这番景象，不少网友都不由自主地惊呼：这真的还是我们认识的孙楠吗？
有网友调侃，这孙楠要是不放大看，真就差点以为是徐帆了。
还别说，两人的照片一对比，孙楠真的撞脸徐帆。
不过也有网友甚至担心孙楠是不是身体出现了什么问题，或是患上了什么严重的疾病，才会导致他突然暴瘦成这般模样。
其实仔细回顾孙楠的变化历程，这位歌手的瘦身似乎早有端倪。
在今年6月的【歌手2024】节目录制中，孙楠的容貌与此前相比已有所改变，脸部的肿胀感明显减轻，下巴上的肉肉也有所收敛。
而到了8月份，他的身形就已经十分纤细，即便穿着宽松的服装，也没有了原先臃肿的感觉。
到了最近的10月份，孙楠的变化更是让人瞠目结舌。
他的下巴线条变得更加分明，脖子也变得更加修长，就连手腕上凸显的骨骼感，都让人不禁感叹他的蜕变。
而穿戴整洁利落的白衣白裤，也让他从此前的油腻形象中彻底脱胎换骨。
几个月暴瘦这么多，难不成孙楠是真的换上了什么疾病？
有知情人士爆料，原来孙楠在录制节目的时候，经常会在夜间外出进行长距离跑步锻炼。
通过这种锻炼方式，他终于摆脱了往日的小胖子形象，跟沙溢一样，成功脱油。
不过这种突如其来的极速瘦身，也引发了不少网友的担忧。
因为早些时候，孙楠被爆出患有糖尿病，网友都担心孙楠旧病复发， 虽说通过跑步瘦身成功，但是短短三个月的时间瘦了这么多，确实有点不可思议。
但也有不少网友表达了相反的观点。
他们认为，孙楠没准真的觉得自己的身材需要改变了，于是暗地里下决心减肥，毕竟明星嘛，花点钱请营养师搭配饮食加上运动，瘦下来其实是很快的，
不过，也有观众表示，他们依然更喜欢当年那个有点婴儿肥的孙楠。
他们认为，那样的孙楠给人的感觉更加亲和自然，还是看习惯了以前的孙楠。
不管怎么说，这人瘦下来，确实看着整体的气质都不一样。
李静成瘦身达人
男明星扎堆减肥，娱乐圈的女明星也不甘示弱，最近，主持人李静就在网上分享了自己的减肥经历，从减肥到现在，已经暴瘦55斤！
对于广大观众来说，李静给人感觉一直是个肉嘟嘟、胖乎乎的主持人形象。
无论是在【超级访问】还是【非常静距离】中，她那圆润的五官和丰腴的身材，都给人一种温暖亲和的感觉。
但就在大家习惯了这样的李静之后，这位54岁的主持人却突然在社交平台上自曝了一个惊人的消息:
她竟然从曾经的160斤重，成功减至105斤，整整瘦了55斤！
看着如今的李静，网友们不禁感叹，这还真的是我们熟悉的那个李静吗？
其实2000年的时候，李静就有过减肥的经历，当时李静因为精神压力造成体重飙升。
那个时候，她为了摆脱肉嘟嘟的形象，一直在努力控制体重，但却一直没能如愿。
甚至在生下女儿后，体重更是直线上升到了160斤，一度让她几乎无法上镜。
为了拯救自己的事业和形象，李静最终还是下定决心要彻底变身。
她开始大幅度减重，每天都坚持举铁锻炼，与此同时，她也不断调整自己的饮食结构，开始注重碳水化合物、蛋白质和蔬菜的均衡摄入。
通过这些努力，李静终于得偿所愿，从一个肉嘟嘟的胖子变成了一个健康又紧致的瘦子。
观众们不禁感慨，这位54岁的主持人已经完全摆脱了往日的油腻形象，甚至有了几分与女儿相似的气质。
在展现出自己的全新形象后，李静也迫不及待地向大家分享了自己的减肥心得。
她坦言，在这个过程中，最重要的是要保证三餐的均衡搭配，不能偏食或节食。
比如说，主食的量要控制在一个拳头大小，而蛋白质和蔬菜的量则要更多一些。
同时，还要保证每天饮用2升矿泉水，因为消耗1克脂肪需要3克水的参与。
此外，李静还透露了一些减肥的小妙招。
比如，每顿饭后喝一小勺醋，能够有效降低血糖水平，从而抑制食欲。
而每天确保充足的睡眠时间，也有助于分泌瘦素，避免代谢缓慢导致的反弹问题。
这样一来，李静的逆龄之旅可以说是颇有收获。
不仅健康指标得到了明显改善，就连外表也焕然一新。无论是紧致的肌肉线条，还是重拾的青春气息，都令观众为之惊叹。
有网友直言，李静如今的模样，站在女儿身边，不知道的还以为是姐妹！
与此同时，不少网友也为李静的勇气点赞。
毕竟，对于一个已经54岁的女性来说，要在短短的几个月内完成如此大幅度的身材变化，绝非易事。
即便是那些年轻貌美的女明星，也很少有人能做到在中年之后保持身材的。
这么一看，李静才真的是【热辣滚烫】的女主角。
其实不管是明星也好，还是普通人也罢，想要瘦身成功，就是管住嘴迈开腿。
也希望这些瘦身成功的明星能给正在减肥的朋友们一些鼓励，只要肯坚持，都会拥有好身材的！
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