在快节奏的现代生活中，我们时常感到焦虑、迷茫，似乎失去了内心的平和与智慧。然而，当我们翻开古老的【道德经】第十九章，却发现其中隐藏着一种回归自然、重拾内心平和与智慧的生活哲学。
这一章开篇即提到 「绝智弃诈，民利百倍；绝巧弃利，盗贼无有。」 这句话告诉我们，要摒弃浮华的智慧和巧诈，回归自然、淳朴的状态，这样才能真正获得内心的平和与满足。在当今社会，人们往往追求表面的繁华和利益，却忽略了内心的真实需求。因此，我们需要从这种浮躁的状态中抽离出来，回归自然、简单的生活方式。
接下来， 「见素抱朴，少私寡欲，绝学无忧。」 这句话进一步阐述了回归自然的重要性。它告诉我们，要保持纯洁朴实的本性，减少私欲，消除杂念，这样才能达到无忧无虑的境界。这种境界不是通过外在的追求和学习能够达到的，而是需要我们从内心深处去领悟和体验。
那么，如何将这种智慧应用到我们的生活中呢？首先，我们可以从 生活方式上做出改变 。例如，在忙碌的工作之余，我们可以选择回归自然，去郊外走走、看看山水，让自己的身心得到放松和滋养。同时，我们也可以减少不必要的物质追求，过一种简单、环保的生活。
其次，在心态上，我们可以 学会放下过多的欲望和执着 。当遇到挫折和困难时，我们可以告诉自己：「少私寡欲，绝学无忧。」这样可以帮助我们保持内心的平和与冷静，更好地应对生活中的各种挑战。
最后，在社会层面上，这种智慧也具有重要的指导意义。在当今社会，人们往往过于追求物质利益和表面繁华，导致社会风气浮躁、人心不安。因此，我们需要积极倡导 回归自然、重拾内心平和与智慧 的理念，为社会的和谐稳定贡献自己的力量。
综上所述，【道德经】第十九章所蕴含的回归自然、重拾内心平和与智慧的生活哲学对我们具有重要的启示意义。通过改变生活方式、调整心态和倡导社会理念，我们可以将这种智慧应用到生活中，获得更加美好、和谐的生活体验。让我们共同努力，回归自然、重拾内心的平和与智慧吧！
【道德经】
【第十九章】
绝圣弃智，民利百倍；绝仁弃义，民复孝慈；绝巧弃利，盗贼无有。此三者以为文，不足。故令有所属：见素抱朴，少思寡欲，绝学无忧。
