从古老的寺庙中传来一则故事，讲述着一位名叫慧明的年轻僧侣。慧明被认为是寺庙中最急躁的僧侣，无论遇到什么情况，他总能找到一些消极的方面，抱怨和批评伴随着他的言辞。
有一天，慧明决定寻求佛陀的建议。他来到佛陀的座前，说道：「尊贵的佛陀，我总是充满负面的思维，无法摆脱。请您教导我如何停止这些消极的思考。」
佛陀静静地听着，微笑着回答：「慧明，消极的思维就像遮蔽阳光的乌云，阻止你看到生活的美丽和快乐。但就像云层会过去，负面的思维也会经过。关键是学会如何放下这些思维，拥抱积极的一面。」
慧明惊讶地问：「但我怎样才能做到呢？我已经尝试过很多次，但总是无法克服这些思维。」
佛陀回答：「慧明，不是与消极的思维对抗，而是观察并理解它们。当负面的思维出现时，承认它们的存在，但不要过多纠结于它们。问问自己，这些思维是否有助于你成为更好的人？如果答案是否定的，就让它们过去，用积极的思维取而代之。」
慧明领悟了佛陀的教导，但他仍感到困惑：「如何做到这一点呢？」
佛陀提出了一个任务：「慧明，我希望你去寺庙后的森林里，找到一棵结满果实的树。坐在树下，观察你的思维。每当负面的思维涌上心头，摘下一颗果实并品尝。在品味果实的同时，专注于你生活中的积极方面，感受果实的甜蜜和带给你的喜悦。连续做七天，然后回到我这里。」
慧明遵循佛陀的指示，踏上了森林之旅。一开始，放下负面的思维对他来说并不容易，但随着他不断采摘果实，品味甜美，他开始集中注意力于生活的积极面。
第二天，慧明发现放下负面思维变得更加容易。他开始专注于生活中的正能量，感激身边的美好事物。到了第三天，他的负面思维大大减少，心情变得更加轻松和快乐。
经过七天的修行，慧明回到佛陀面前，满脸笑容。他感激地说：「佛陀，您的教导如同这七天的果实一样甜美。我学会了观察并放下负面的思维，专注于生活中的积极面。感谢您的指引。」
佛陀微笑着说：「慧明，这是你自己的修行。记住，思维并非事实，我们有能力选择关注哪些思维。通过观察和理解，你已经掌握了释放负面思维、拥抱积极心态的方法。继续修行，让这种正能量成为你生活的一部分。」
慧明从佛陀那里学到了珍贵的教训，成为寺庙中最乐观、积极的僧侣。他将这段修行经验分享给其他人，帮助他们也摆脱负面思维，走向更加快乐、充实的生活。这个故事传颂开来，成为寺庙中的一则励志传说。
