隨著智能電話的普及，我們越來越難以離開這個小小的電子器材。無論是在地鐵上、公交車上，還是在餐廳、聚會時，總有人低頭玩手機，仿佛這個世界上只有手機是最重要的。
正如謝娜在【炙愛之戰】中所分享的，家庭聚餐時應該放下手機，好好享受與家人相聚的時光。
謝娜在節目中表示，自己家裏吃飯的時候是嚴禁看手機的。
不僅如此，為了保護孩子的視力，避免孩子過度接觸電子產品，家裏的電子產品也會盡量收起來。
這種做法不僅是對家人的尊重，更是為孩子樹立了一個好榜樣。在吃飯的時候，一家人可以聊聊天、分享一下彼此的生活和心情，這是多麽愜意的事情啊！
在中國古代，有「食不言，寢不語」的說法，意即在吃飯和睡覺的時候要保持安靜，不要說話。
雖然我們現在所處的時代與古代不同，但是這個傳統的理念仍然值得我們借鑒。吃飯的時候確實是一個增進家人感情的好時機。
我們可以開啟電視，一起看新聞或電視劇，也可以一邊吃飯一邊聊天，聊一聊最近的趣事或者討論一些問題。
這樣的氛圍不僅可以讓我們更好地了解彼此，還可以增強家庭的凝聚力。
