前言
作為中國體操歷史上最著名的男選手之一，陳一冰這個名字大家一定很熟悉。被稱為吊環王和冰王子的他，在體操道路上並不是一帆風順的，不過透過不懈的努力，他還是獲得了非常高的成就。退役後的他，轉型成為了一名老師，還開設了自己的公司，和自己美麗的妻子一起開啟了幸福的生活。
因身體不好開始接觸體育 天賦異稟
1984年陳一冰出生於天津的一個普通工人家庭，出生時他的母親懷孕才不到7個月，早產後的陳一冰在保育箱裏面待了兩個多月。可能是由於早產的原因，陳一冰小時候身體很差，時不時就會生一場病。他的父母為了讓他的身體能夠好一些，把他送到了附近體操館裏練習體操，想透過體育運動來強健體魄，增強抵抗力。
接觸到了體操的陳一冰就立即展現出了他的天賦，他的身體不僅越來越強壯，成績也是越來越好。1994年只有十歲的他就已經進入了天津的專業體操隊，並且在一些全國性的比賽中嶄露頭角。可是在隨後的幾年裏，陳一冰也因為自己的成績遲遲沒有大的突破而懊惱，甚至有段時間他陷入深深地自責中，開始懷疑是不是要放棄體操。
可就在這時，一個偶然的機會讓陳一冰有進入國家隊的機會，自此他也是打消了放棄的念頭，開始了更為艱苦的訓練。因為每年冬天都要冬訓，所以過年只有大年初一放假一天。雖然家就在天津，但是在北京訓練的陳一冰長達7年都沒有回家過過年。他說練體操是寂寞而且痛苦的，那種練到深夜只有自己一個人的感受是很多人都體會不到的。然而正是這種多年的刻苦與煎熬成就了陳一冰身上那種與年齡不相符的成熟。
2006年的丹麥奧胡斯體操世錦賽上，在楊威的帶領下中國男團獲得了男子團體的冠軍，而二十二歲的陳一冰在拿到團體金牌的同時，也拿下了男子吊環的金牌，這也是他的首個大賽個人專案金牌。這對22歲的體操運動員來說，絕對算得上是大器晚成了。不過屬於陳一冰的傳奇生涯，才剛剛開始。
兩屆奧運會 毫無爭議的吊環王子
陳一冰的吊環不僅具備了歐洲運動員的力量，同樣擁有著亞洲運動員的美感，他在這個專案上的表現力和動作的完成度幾乎是教科書一般。2008年北京奧運會，陳一冰在自己的主項吊環以一套挑不出毛病的的教科書動作完成了比賽，最終力壓老大哥楊威獲得了第一枚個人單項的奧運金牌。並且在男團比賽中，他同樣幫助中國隊獲得了金牌，成為了奧運雙金王。
四年後的倫敦奧運會，已經成為男隊隊長的陳一冰顯然從小弟成為了老大哥，而28歲的他也是中國隊最大的明星。在吊環比賽中最後一個出場的他一上台就引發了全場的尖叫。他一套行雲流水的動作堪稱完美，落地也是又平又穩。特別是他的招牌動作「倒十字」。他從手腕到肘部，再到大臂直的就像是一條線。由於陳一冰的肘關節能略微向下彎曲，所以他胳膊的大臂和小臂夾角就能略微大於180°，這導致他的「倒十字」能夠又平又直，這是老天爺賜予吊環王子的特殊禮物。
然而就是這樣的一套動作，最終輸給了一名下法明顯站不穩的巴西選手。伴隨著現場的噓聲和巴西選手難以置信的表情，陳一冰眼含熱淚地大度微笑，向巴西選手祝賀著。然而在頒獎後的混合采訪區，這個28歲的大男孩再也忍不住眼中的淚水，因為只有他知道這一路走來有多麽難熬。雖然裁判的打分可能存在著標準不一，但是陳一冰把委屈咽進了肚子裏。因為他展現出來是中國奧運健兒的形象。
從2006年到2012年，陳一冰拿到了4個世錦賽的吊環金牌，一次奧運會的吊環金牌和1次奧運會的吊環銀牌。他是當之無愧的「吊環王」。
離開賽場 收獲愛情 轉型成功
在為省隊征戰完2013年的遼寧全運會後，陳一冰選擇了退役。離開賽場後，他沒有選擇直接享受生活，而是繼續進行學習，他回到母校北京師範大學，學習體育運動心理學，學成後也留在了本校任教。
2013年在存取英國一所大學時，陳一冰認識了一名美麗的中國轉譯，她就是單競緹，這位比他要高出7厘米的女生也一下子就被陳一冰俊朗的外貌和壯碩的身材吸引。兩人很快便開始交往，並於2014年8月領證結婚。陳一冰在倫敦丟掉了一枚重要的金牌，卻也在英國贏得了人生中更為重要的的「金牌」。如今，這對郎才女貌的夫妻育有一個可愛的女兒，可謂是幸福至極。
除了在大學任教之外，陳一冰也在2016年釋出了自己的圖書【做自己的冠軍】，不單單宣揚的是運動場上的精神，也將這種只做自己冠軍的態度發揚到生活中的點點滴滴處。陳一冰也將這作為了自己的在高校裏交流互動活動的主題，他計劃在一百所高校完成演講和交流，讓新一代的大學生們認識到勇氣和信念的重要性，鼓勵他們相信自己，做自己的冠軍，創造出精彩的人生。
另外，陳一冰也涉足商業，他和自己的體能教練創立了REFORM運動康體健身管理公司，退役多年仍然保持優秀身材的陳一冰自己就是這個公司的最好代言人。除此之外，陳一冰還投資了全民酷跑健身倉，並且和Adidas合作了裝備制造，和中泳股份也有合作。在運動場上叱咤的陳一冰也在商業上取得了一些小成績。當然他也是忠告了退役的運動員，表示經商除了需要運動場上積累的認知和人脈外，專業的管理知識和融資能力也是需要具備的。
總結
陳一冰不僅向我們展示了他作為奧運冠軍的傳奇經歷，他的故事更像是一個普通人經過不懈的努力獲得了成功。他告訴在挫折時不要放棄，在成功時不要驕傲，在遇到不公正時不要抱怨，只要你自己心裏明白你所做的事情是有意義的，那麽你的堅持和努力都是有效的。成功不是一蹴而就的，做你自己的冠軍，你的人生也將會更加精彩。
