最近，網紅圈裏綽號為「藥水哥」的劉波，出現在武漢的一場健美比賽中。曾經的他，身材肥胖，贅肉明顯。然而，經過高強度的健身訓練，他成功地實作了瘦身逆襲，練就了一身結實的肌肉。此次比賽，劉波更是獲得了健美比賽第三名的優異成績，讓人對他的改變感到十分驚訝！
需要註意的是，「藥水哥」劉波曾經最胖的時候，體重達到了一百六十五斤，現在，他的體重已經下降到一百二十三斤，更重要的是，劉波還鍛煉出了一身肌肉，手臂粗壯，腹肌明顯，體脂率也只有百分之七左右，此次參加健美比賽，劉波的動作、姿態看起來也非常專業，肌肉線條清晰，狀態完勝一眾同齡「油膩男」。
關於如何進行健身，劉波也有自己的心得體會。他說道，自己是在兩年前開始制定個人訓練計劃的，隨後嚴格按照專業且系統的健身安排來實施，差不多一周要鍛煉 6 天。
在飲食上，劉波對自己的要求極為嚴格，大多數時間他只吃水煮雞胸肉，少油少鹽。這樣的堅持持續了將近一年，他身上的肌肉線條開始顯現。如今，又過去了一年，劉波對自己的腱子肉充滿自信，這也是他來參加此次比賽的原因。他從微胖變成了精瘦，將「藥水哥」的抽象風格發揮到了極致。
其實「藥水哥」雖然是網紅人物，但這些年一直和體育運動有著密切的聯系。要知道在三年前，他竟然向武打明星向佐發起了約拳挑戰，兩人還真的進行了一場擂台賽，結果當時體型肥胖的劉波毫無意外地輸掉了比賽。
然而如今，他以健美比賽第三名的成績「重出江湖」，其肌肉的質感完全不輸給向佐，而且最近兩人的話題度都非常高。因此，許多網友紛紛向向佐喊話，問他是否還敢再比一場？
