伴隨著巴黎奧運會火熱進行，全球體育迷的熱情被徹底點燃。賽事如火如荼開展的同時，中國也迎來了第16個「全民健身日」。
實際上，華夏兒女對體魄與力量的追求，可追溯至兩千年前。倘若古人也辦一場奧運盛會，哪些精彩專案不容錯過？讓我們穿越時空一探究竟——
01 馬術
中國古代馬術又被稱為「騎術」，有關記載最早可追溯至商末周初。周代時，馴馬得到國家高度重視，馴馬事務都有專門的校人負責，訓練馬掌握行、止、進、退、馳、驟六種技巧。
【周禮訂義卷二十二】 清文淵閣四庫全書本
兩漢時期，隨著疆域的開闊，對馬匹的需求也迅速擴大，與之相應，馬術有了進一步發展。而以表演為目的的馬術運動——馬戲，也正式出現在這一時期的文獻中。南北朝之後，「騎術」逐漸從百戲、雜伎中獨立出來，發展成為後來的馬術表演。
明 佚名【明宣宗縱馬圖】
「駿馬秋風塞北遊，彎弓射雕壯誌酬。」古人若舉辦奧運會，馬術定是重頭戲。騎手們身著華麗戰袍，策馬奔騰，如龍躍雲霄。每一聲馬蹄的轟鳴，都是對速度與激情的頌歌。
02 蹴鞠（cù jū）
蹴鞠，古代足球的前身，其歷史源遠流長。早在戰國時期，蹴鞠便已十分流行。
據【史記·蘇秦列傳】記載，齊國「臨淄甚富而實，其民無不吹竿、鼓瑟、彈琴、擊築、鬥雞、走狗、六博蹋鞠者。」
作為一項球類運動，蹴鞠講究的是球員對球體的掌控能力。踢球時須得找好發力點，力度的大小也很關鍵。
想象一下，一群身著長袍的古人，在綠茵場上同逐一個小球，歡聲笑語中充滿了競技的樂趣。參賽者們身輕如燕，腳法嫻熟，展現出高超的技藝與團隊精神。「蹴鞠場邊萬人看，秋千旗下一春寒。」場面熱鬧非凡，定是最受歡迎的專案之一。
03 射箭
清 郎世寧【乾隆皇帝射獵圖】
「君子六藝射為先，箭矢如虹貫長天。」「射」是中國古代六藝之一，文人雅士透過射箭修身養性，培養君子風度。由其衍生的射禮甚至成為選拔人才的標準。西周時，如果想要應聘諸侯、卿、大夫、士，就一定要好好練習射禮。
身為馬背上的民族，乾隆皇帝尤其擅長騎射，輕輕松松就能一箭雙鹿。專註與力量，叫人嘆為觀止。
清【乾隆皇帝一箭雙鹿圖】局部
屏息凝神，拉弓搭箭；箭矢劃破長空，精準入靶。觀中華歷史，養由基、李廣、呂布、斛律光等都是赫赫有名的「神射手」，試想讓他們一決高下，誰能獨占鰲頭？
04 扛（gāng）鼎
扛鼎，堪稱古代版「擼鐵」。最早起源於戰國。【史記】形容西楚霸王項羽「力拔山兮氣蓋世」，傳說他能扛起千斤青銅鼎，且三起三落。
古人崇武尚力，直到漢代，都以扛鼎作為舉重練習之法，以驚人的力量超越自我，賽出專屬壯士的英勇與豪邁。
目前，奧運109公斤級以上的抓舉紀錄為223公斤，秦朝的千斤換算成現代的重量標準大約200多公斤。倘若古人辦「奧運」，恐怕天生神力的項羽要在這個專案上打遍天下無敵手。
05 八段錦
八段錦是中國古代的傳統功法，起源於北宋，距今已有八百多年的歷史。
因其「簡單易學、內建松弛感、鍛煉效果佳」流行於各個社會階層，北宋時期老少婦孺幾乎人人會做，稱得上彼時「國民健身操」。
以人體脊柱為中心，透過左右對稱、前後協調、上下協同的操作技巧，實作執行全身氣血、強身健體的康復作用。八個連貫的動作各有側重，如絲如縷，柔中帶剛，每個動作都是一劑「良藥」。
這大概是「古代奧運」入門級單項了，沖！
06 龍舟
劃龍舟最早是古越人祭水神或龍神的一種祭祀活動，至春秋戰國時期，龍舟在吳、越、楚等地區流行，並被賦予紀念屈原的意義，形成古代賽龍舟的習俗。
元 【寶津競渡圖卷】（局部）
唐朝始，龍舟比賽開始向正規化、規模化發展。唐朝仍較為簡單，一般為兩條龍舟對抗，以速度取勝。元明清時期，民間群眾紛紛參加龍舟爭標，各地也陸續出現了一些有名氣的賽事。
清 【十二月行樂圖軸之五月競舟】（局部）
清朝雍正年間在福海舉行龍舟競渡活動，福海東岸前俯巨湖澄碧，遠望西山秀色，裝飾華麗的龍舟船沿湖而下，幡旗招展，鼓樂喧天。反觀現代奧運中的賽艇專案，多少有點異曲同工之妙。
07圍棋
早在春秋戰國時，中國就已經出現了圍棋活動。古時圍棋也對今日圍棋產生了很深的影響。
元【宮女圖】局部
現代圍棋的九段制度，其實是南朝時梁武帝設立的「棋品制」傳至日本後的演變結果。「紅燭台前出翠娥，海沙鋪局巧相和。」圍棋在唐朝已是廣受女性歡迎的活動。
明 陳洪綬【五老圖】局部
對弈時，如果恰巧遇上棋力相當的對手，局面往往會變得膠著起來。直到比賽結束，才驚覺過去了那麽久。
......
歷史的長河裏，古人對生命健康的深切關懷，智慧勇敢且飽含哲理，在體育健身領域留下了濃墨重彩的一筆。古往今來，中國人的體育思想紮根於傳統禮樂文化的土壤中，不斷發展，形成了「健身強國」與「身心齊修」並存之理念。如今，傳統體育觀所蘊含的價值追求與人文理想仍指導和鼓勵著國人繼續前行。
風華絕代、龍騰虎躍，倘若古人也辦「奧運」，必將是場薈聚力量與詩意的體育盛宴。
文案/ 蔡戀曉
來源： 荔枝新聞
