劉惜君堅持7年帶秤吃飯！竟不是為了減肥，知道真相太心疼她了！

2024-06-07圖片

文丨吐不滿的痰娛

編輯丨吐不滿的痰娛

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前言

在綜藝節目【燦爛的花園】中，嘉賓們正十分愜意的吃著飯，這時候歌手劉惜君拿出了一個小秤，在秤上面放上了碗，這個舉動可引起了在場其他人的好奇，畢竟大家吃飯都比較隨性，劉惜君解釋道自己的嗓子受過傷， 所以現在很註意保護嗓子，註意營養的均衡，對各種食物的攝入量都是有要求的。

劉惜君的習慣讓網友點贊

劉惜君的這一行為是她多年來的習慣。她向在座的解釋道，自己的嗓子曾經遭受過嚴重的傷害，嗓子受傷對於一個歌手來說無疑是一場巨大的災難。在經歷了長時間的療養和恢復後，她重新找回了聲音， 相信這會讓她認識到健康的重要性。為了保護好嗓子，她如今對食物的攝入進行了嚴格的控制，不僅僅是總量。

還包括各類食物的比例和營養成分，可見嗓子恢復後她對自己的嗓子很上心，堅持一件事7年絕對是不容易的。 對於現在的很多人來說，食物的重量、營養成分以及攝入量這些細節，可能聽起來相當陌生，甚至被認為是一種不必要的限制。然而劉惜君卻將這一理念貫徹到了日常生活中，並且已經堅持了整整七年。

或許對她來說只有對自己的身體有足夠的關愛和照顧，才能保持最佳的狀態，從而繼續為大家帶來好聽的音樂。劉惜君的這一行為背後，體現了一種對自己職業的極高敬業精神和責任心。 作為一個實力派歌手，相信她一定認為嗓子是自己的核心競爭力，也是與觀眾溝通的橋梁。

因此她不僅僅是在保護自己的嗓子，更是在對觀眾的尊重與負責。她希望透過自己的堅持和努力，能夠在未來的舞台上呈現出更好的自己，為觀眾帶來更多的精彩作品。在這個看似簡單的吃飯帶秤的行為背後， 隱藏著劉惜君對自己嚴格要求的決心和毅力。七年如一日的自律生活，對於很多人來說可能難以想象。

但劉惜君卻用實際行動證明了她的決心。她深知只有持之以恒地堅持，才能讓自己的身體始終保持在一個最佳的狀態，從而應對演唱事業的種種挑戰。她的這種精神令人敬佩。在這個快節奏的時代， 很多人往往因為工作、生活的壓力而忽視了身體的健康，而劉惜君卻能夠在繁忙的演藝生活中。

抽出時間來關註自己的身體健康，這是一種難能可貴的品質。任何行業的人都應該註重自己的身體健康，只有把自己照顧好了才能有更好的狀態，愛自己永遠是最重要的。 此外劉惜君的行為也讓我們看到了她對藝術的執著追求和敬業精神。作為一個歌手，她知道嗓子的重要性。

也知道只有保護好嗓子，才能在歌唱的道路上走得更遠。相信她她不僅僅是在飲食上嚴格控制，還在日常生活中註重鍛煉和休息，全方位地保護自己的嗓子。劉惜君的這種自律精神不僅僅值得我們敬佩，更值得我們學習。 在這個快速發展的時代，我們也要停下來關註自己的身體健康。

同時也要有持之以恒的毅力和決心，去追求自己的夢想。 相信在不久的將來，我們會看到劉惜君在舞台上更加耀眼的光芒，也會看到更多優秀的作品從她手中誕生。

她的這種精神令人敬佩，也值得我們學習和借鑒。希望更多的人能夠關註自己的身體健康，註重營養的攝入和均衡，同時也要有持之以恒的毅力和決心，去追求自己的夢想。當然不需要像她一樣帶著秤去吃飯， 只是在飲食中要註意自己的健康，多多關心自己，不要讓忙碌的生活擠壓掉我們所有的時間。

【燦爛的花園】溫馨又治愈

劉惜君的此舉確實給某些觀眾留下了深刻的思考，同時也對【燦爛的花園】這檔綜藝展現出了濃厚的興趣，【燦爛的花園】這檔綜藝以自然環境為背景，展現了嘉賓們最真實的一面，從劉惜君秤上的細節也能看出， 【燦爛的花園】的嘉賓們都是真實的自己，節目的一開始便了解到這檔節目是沒有劇本的。

這檔綜藝節目與觀眾之間建立了一種獨特的情感連線，慢綜藝總是能給人帶來治愈的感覺。與紀錄片的拍攝手法不同，真人秀節目的魅力在於展現真實而鮮活的人物，而不在於過度編排的劇情和劇本痕跡。 慢綜藝正是一種嘗試打破傳統綜藝節目模式的創新嘗試。它沒有緊湊的劇情和緊張的任務挑戰。

而是讓嘉賓們展現出最真實的自我，讓觀眾看到嘉賓們自然狀態下的生活和日常，觀眾們往往也好奇演員私下裏的生活是什麽樣子，在節目可以裏可以看到張頌文是一位十分愛觀察生活的人，與周圍的人也總是能交談起來， 有好的演技正是因為他愛觀察。在慢綜藝的世界裏人們看到了與自己相似的生活方式和生活態度。

這不僅僅是觀賞綜藝節目的一種享受，更是對現代人繁忙生活的一種反思和調整。節目的隨機性和即興性也是慢綜藝受到觀眾喜愛的原因之一。這種自然呈現的方式既讓觀眾感到驚喜，也為節目增添了無限樂趣和看點。 在慢綜藝的世界裏，節目不再是劇本的附庸，而是生活的延伸和拓展。

在這裏我們可以看到嘉賓們最真實的反應和情感流露。這種真實不做作的節目形式讓觀眾感到親切和舒適，也讓觀眾對節目產生了強烈的認同感和共鳴。相較於那些劇本痕跡明顯、任務設定過於僵化的綜藝節目， 【燦爛的花園】展現了嘉賓最真實的一面，也讓觀眾看到了生活的真實面貌。

這種回歸生活的節目形式不僅滿足了觀眾的審美需求，觀眾可以在節目中感受到放松。此外【燦爛的花園】也展示了慢綜藝的市場潛力。隨著人們生活節奏的加快和工作壓力的增大，越來越多的人開始追求內心的平靜和放松。 慢綜藝正是滿足了這一市場需求，透過回歸生活、展現真實的方式吸引了大量觀眾的關註。

無論是張頌文的好奇心還是其他嘉賓的真實表現，都使得這檔節目充滿了無限的魅力和吸重力。 它不僅僅是一檔綜藝節目，更是一種生活方式的展示和一種生活態度的表達。總的來說【燦爛的花園】這檔慢綜藝節目以其真實不做作的節目風格和無任務設定的形式獲得了觀眾的喜愛和關註。

它透過回歸生活和展現嘉賓最真實的一面來滿足觀眾的審美需求和心理需求。這樣的節目形式也讓慢綜藝市場得以拓展和發展，為觀眾帶來了全新的觀賞體驗，這樣的慢綜確實很受喜歡， 相信【燦爛的花園】等慢綜藝節目將繼續在綜藝市場中占據一席之地並持續發展壯大。

自律值得所有人的學習

其實劉惜君這樣的自律，真的讓人不得不佩服。為了保護自己的嗓子，她竟然能夠堅持七年帶秤吃飯，這種毅力和決心著實讓人驚嘆。在現實生活中我們想要做好一件事情，自律是必不可少的品質。劉惜君的這種自律精神， 無疑為我們樹立了一個難得的榜樣，畢竟不是所有人都能做到這般的自律。

網友們紛紛表示，要向劉惜君學習這種自我約束的精神。在當下社會，誘惑無處不在，我們往往容易放縱自己而缺乏自律。然而劉惜君卻用她的實際行動告訴我們，只有嚴於律己，才能走向成功。 她堅持帶秤吃飯長達七年之久，足以說明她在自我管理上從未有過絲毫的松懈。

現在正處於備考階段的人們，同樣可以從劉惜君身上汲取自律的力量。備考之路漫長而艱辛，需要我們付出巨大的努力和堅持。而劉惜君的這種自律精神，正是在備考過程中的人所需要的力量源泉。 她能夠堅持一件看似微不足道的事情如此之久，那麽大家又有什麽理由在備考路上輕言放棄呢。

此外還有不少明星為了減肥而控制自己的飲食量，同樣選擇帶秤吃飯。這種行為雖然看似極端，但也從一個側面反映出明星們對於事業的敬業精神和自律態度。無論是為了保護嗓子還是為了減肥，帶秤吃飯都彰顯了女明星們為了事業所付出的巨大努力。 她們在光鮮亮麗的背後，同樣有著不為人知的艱辛與付出。

當然我們在現實生活中或許不會為了減肥而特意去帶秤吃飯。但是這並不意味著我們不能學習這種自律精神。把一件事情做到極致，往往能夠為我們帶來意想不到的成功。劉惜君的自律精神不僅僅體現在帶秤吃飯這一件事情上，更體現在她對待音樂事業的執著與追求上。 正是因為有了這種自律和堅持，她才能在音樂道路上取得如今的成就。