攝影丨羅宇
等待治愈，不如學會自愈
朗讀丨蘭丹妮
在這個快速變化的世界裏，我們時常會面臨各種挑戰和困難。有時候，我們習慣性地期待著外界能給我們帶來安慰和治愈，但往往忽略了，真正的力量其實來源於我們自身。與其等待治愈，不如學會自愈，這不僅是一種能力，更是一種智慧。
自愈，意味著在面對挫折和痛苦時，我們能夠依靠自己的力量去調整和恢復。這需要我們具備一種積極的心態，即能夠正視自己的問題，勇敢地面對並接受挑戰。當我們選擇自愈時，實際上是在對自己的成長負責，我們在挑戰中磨礪自己的意誌，讓自己變得更加堅強。摧毀你的，往往不是現實的困難，而是心裏的石頭。當我們學會告別恐懼，果敢行動，才能完成人生的華麗蛻變，擁抱全新的自我。不妨仔細傾聽那些「我不能」「我不會」「我不想」，然後試著把它們換成「我可以」「我想要」「我願意」。
要知道，即使只有5%的改變，那也意味著你已經勇敢地開啟了新的征程。
自愈的過程並非一帆風順。它需要我們付出努力，去調整自己的心態，去改變自己的行為習慣。但正是這些努力和付出，讓我們變得更加成熟和睿智。透過自愈，我們能夠更深入地了解自己的內心需求，找到自己真正想要的東西。你的人生就是你的無價之寶，沒有任何東西比它更重要。請相信：愛自己，是每個人這輩子最重要的修行。
同時，學會自愈也能讓我們更加珍惜身邊的人。當我們能夠自己處理自己的情緒和問題時，就不會把負能量傳遞給周圍的人。相反，我們會變得更加積極和陽光，成為別人生活中的一股正能量。這樣的我們，不僅能夠治愈自己，還能給周圍的人帶來溫暖和力量。
總之，與其等待治愈，不如學會自愈。這是一種積極的生活態度，也是一種對自己和他人的尊重。正如心理學家羅拔·戴博德說：「每個人都有變好的能力，但是能幫助你的人是你自己，也只有你自己。」
所有的傷口，最終都會愈合；所有的難關，最後都會攻破。只要你再堅定一點，相信自己的能力，再勇敢一點，獲取內心的力量，就一定會走向強大。
主播 | 蘭丹妮
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來源：海博TV
編輯：塗泓、段聖祺
