尼木縣是西藏自治區的一個縣，隸屬拉薩市，位於西藏自治區中南部、雅魯藏布江中遊北岸。「尼木」曾譯作「聶摩」「聶母」「尼莫」、「尼穆」、「尼木」、「尼冒」。藏語的意意為「麥穗」。尼木建縣歷史悠久，時間可追溯元朝時期。是藏文文字創造者「吞米·桑布紮」的故鄉，境內有寧瑪派的早期聖地托噶，另有赤松德贊於公元8世紀修建的吉嘎曲德寺，以及古代西藏造橋專家湯東結布造的尼木鐵索橋等。
尼木草原位於西藏自治區尼木縣境內，草原上有成群的馬牛，瓊姆崗雪山是尼木河的發源地。綠金秋的草原色彩斑斕，延伸至大山腳下，牦牛和牧馬點綴其間。走在牧草上感受清新的氣息，涼爽的秋氣和牧草的混合味道讓人神清氣爽。一條清澈的小河穿過草原，牧草尤其肥美。
藏民們每天騎馬趕牛進草原，為草原帶來生氣。尼木草原與地熱資源豐富的羊八井相鄰，小河水帶有溫熱，牛馬下河洗澡感受溫暖。無垠的草甸、蜿蜒的尼木河和連綿的雪峰構成了一幅絢麗的畫面。
窮母崗日峰，山體雄偉，氣勢恢弘，冰川發育良好。海拔7048米，地處念青唐古拉山脈西段，位於中國西藏自治區尼木縣境內，窮母崗日藏語意思為有學問的仙女，緊鄰新藏公路，屬於念青唐古拉山脈。
窮母崗日峰，海拔7048米，位於念青唐古拉山脈最南端，是念青唐古拉山脈4座7000米以上的山峰之一。窮母崗 日的藏語意思為「有學問的仙女」。在西藏自治區的尼木縣境內，緊鄰新藏公路，交通便利。該峰山體雄偉，氣勢恢宏，冰川發育良好。
窮母崗日峰地形條件較為復雜，包含冰壁、冰巖混合、巖壁、雪橋、雪檐、懸冰川、危險的雪崩區等，可謂登山的「地形博物館」，對隊員的技術要求較高。攀登高差和高度與中央峰相似，攀登難度比中央峰高，屬於典型的7000米級技術型山峰。
瓊穆崗日——念青唐古拉山脈南端最後一座高峰。這座鮮為人知的雪山，美的令人嘆為觀止。藏地的每一座山峰，每一面湖泊，都流傳著一個美麗的故事，我也尋著女神山的名字慕名而來。抵達瓊穆崗日。仰望雄偉的雪山，清澈的湖水，不禁感嘆大自然的神聖，感慨自己的渺小。從山腳慢慢徒步上山，每看他一眼，心底都會被這靜謐的神聖折服。只需要一眼，便從此戀戀不忘。
這裏白雪皚皚，藍天白雲觸手可及，雪山上層層白雪像是蒼白的天空給它披上了一件白亮的外衣與天上的白雲相似手足兄弟玩著捉迷藏遊戲時隱時現。而山腳下的牛奶藍色的清湖像是一顆藍寶石一樣清純珍貴。
尼木吞巴景區是拉日線上面的重要人文景觀，而且在景區裏面還保存著完整的吞彌·桑布紮故居、經堂、吞巴莊園等古建築。還擁有8項國家級、自治區級非物質文化遺產。在這裏也是擁有者最完整的地區的民族手工業集聚地。藏香、尼紙、雕刻並稱為「尼木三絕」。這種的手工藝術已經被列為了國家非物質文化遺產。
為了讓景區變得更加的豐富，在景區裏面還特意建立的藏文字博物館為主題。還將了民宿活動以及傳統的手工制作等，在進行了展示表演，在各種的工藝產品裏面還打造了不同的旅遊產品等。而且還為了完善這裏的設施，以及能讓遊客在各方面得到更多的額滿足，在景區裏面還設立的可容納300到500人的大型餐廳、體驗西藏民俗傳統、手工工藝和民俗文化等。
