「頂不住啊頂不住!
妮可·潔曼，身材竟然這麽好嗎?」
近日，因坎爾寶等各種尷尬穿搭，再次火桃的胡杏兒被眾人調侃，但是看到她身邊的妮可·潔曼的身姿下意識喊出了這句話。
不得不說，人家歲月待你很好就算了，你還不能像人家一樣自律嗎!
其實做一個自律的人並沒有我們想象的這麽難，只要能夠適當的控制飲食，在再進行適度的鍛煉，就一定可以擁有好身材。
作為一個大量資源的明星，不可否認的是本來就具備一定條件的基礎上，肯定是要對自己的形象進行維護，從而保持覺得。
正因此，潔曼才會有這樣的驚人肌膚和驚艷體態，這不禁讓我思考起來，我們一般人是沒辦法做到，所以是不是要借鑒一下呢?
可能這樣一條文章就應運而生了。
五官與眼神，足矣無懈可擊。
不得不說，潔曼的顏值真的是杠杠滴。
在眾多女星中，她是絕對能夠排出名字的一位女演員更是獨樹一幟。
她那五官簡直就是完美，尤其是從側面看，那挺拔的鼻梁和飽滿的櫻桃小嘴是最具代表性的特征，就是曾主持過【非常完美】的張大大都忍不住都要誇一句:「那個鼻子太立體了，太好看了!」
更不用說她那雙透著深邃迷人的藍色眼睛，仿佛能穿透人心，如此迷離又充滿神秘感。
所以，對於潔曼來說，她那無懈可擊的顏值應該就是她最大的成功。
但是外貌只是她成功的一部份因素，更重要的是她的氣質和魅力。
她的迷人雙眸就如同深邃的星空，讓人忍不住一探究竟，對於這迷人的雙眸可以說是非常少見，甚至在嫵媚女星中都屈指可數。
所以，這雙眼睛就是潔曼的最大殺手鐧，許多男生可能就被這樣的一雙眼迷得無法自拔，甚至會對她產生深深的愛慕之情。
同時，甚至還有一些人稱贊，認為她就像是傳說中的女妖精，美麗不可方物，讓人心神蕩漾，在此眾人的贊美表達後，也讓潔曼贏得了不少男友粉的喜愛。
驚人肌膚與完美身材。
潔曼的肌膚狀態讓人驚嘆，她簡直就是個行走的「高顏值士兵」，往那一站感覺周圍的空氣都凝固了，根本移不開眼，她那白皙光滑、泛著柔和光澤的肌膚讓她像個精靈般閃耀著光芒。
癩蛤蟆想吃天鵝肉，但在這個時期，癩蛤蟆碰到了潔曼這樣的天鵝，於是也開啟了一段美麗愛情。
他們還完成了一項偉大的事業，就是有了可愛的女兒，共同養育著這個小公主。
潔曼非常幸福，不僅有一份讓許多人羨慕的婚姻，還有一對好收益的小公主和健康的身體。
當然，「癩蛤蟆」追求「天鵝」的體態自然也不能少!
整天突然上鏡，改後使用效果堪稱逆天。
那麽潔曼能有驚人的肌膚，自然和日常生活少不了。
她一直以來都保持健康飲食和適度運動，以維持體型。
對於飲食方面，她非常註重健康和營養，會選擇清淡低熱量的食物，同時避免高熱量和高糖分食品。
同時，也懂得按時進餐的重要性，不會讓自己饑一頓飽一頓，更會控制進餐分量，從根上杜絕因進食量導致肥胖等現象發生。
在運動方面，她會堅持健身房鍛煉，配合瑜伽、遊泳、舞蹈等趣味運動，更會選擇在輕松愉快的時候進行鍛煉，同時還會加上些較大強度訓練，讓身體得到全面鍛煉的同時也能釋放壓力。
此外，她還會抽出時間，以散步、騎行等方式享受大自然等等，這不僅讓她感受到大自然的魅力，同時也放松了自己的身體。
古裝與性感風格，任我駕馭!
妮可·潔曼有一種神奇的能力，可以將古裝和性感兩種風格完美融合。
她挑戰過許多角色，其中有古裝扮相，有性感嫵媚角色，還有優雅知性形象，無論是哪一種風格，她都能將其駕馭自如，讓觀眾驚嘆不已。
同時，也可以根據角色需求，進行不同程度形象改變。
有時她會將自己打扮得古色古香，仿佛穿越到了古代宮廷中生活;而有時則會展現出一種極致性感嫵媚的一面，讓觀眾陶醉在其中。
不僅衣著會隨角色變化而變化，就連妝容也會有所改變。
如果是古裝角色，她可能會選擇一個柔和自然、古典優雅的妝容，以展現那個時代特有的風情和美感。
而當角色需要性感時，則會化上一抹紅唇和濃艷眼妝，她生動傳達出角色內心情感，仿佛瞬間點燃整個熒幕，讓觀眾為之傾倒。
除了妝容變化外，她的發型和飾品也是風格多樣性的體現。當扮演古裝角色時，她可能會紮成高高盤起優雅發髻，而當需要表現性感時，則可能披肩長發再配以一些華麗首飾，與服裝相呼應將自身魅力提升至極致。
當然，她的一顰一笑仍舊是她最大的亮點，即使穿上肚兜或者大褂，這優雅迷人的舉止也讓人無法挪開眼。
