不知道各位在今年春節檔有沒有去看【熱辣滾燙】呢？
片中的賈玲實作了完美逆襲，瘦身成功，不得不讓人感嘆有的明星瘦下來之後，真的是判若兩人。
而有趣的是，在賈玲之後，有越來越多的人選擇減肥，用脫胎換骨來形容這些明星，真是一點都不為過。
沙溢成功脫油
從前的軍藝校草沙溢，在觀眾心中一直保持著一種獨特的地位。
在【武林外傳】中，他飾演的白展堂角色，憑借出眾的顏值和氣質，成為了劇中的頂級古裝美男。
但隨著時光的流逝，沙溢的形象也發生了些許變化。
也不知道從什麽時候開始，沙溢的身材嚴重走形，與當年那個清爽俊朗的模樣大不相同。
不少觀眾感嘆，曾經的軍藝校草已漸漸褪去了耀眼的光芒，給人的感覺也變得愈發油膩起來。
盡管外表的變化引起了一些爭議，但沙溢在演技和喜劇天賦上的表現，卻一直深受觀眾的喜愛。
特別是他與搭檔沈騰的默契合作，更是頻頻引發觀眾的陣陣歡笑。
就在大家逐漸習慣了油膩版沙溢的時候，沙溢帶著最新的狀態，成功登上熱搜。
前幾天，45歲的沙溢竟然在最新的寫真中重拾了當年的英氣和風采。
在那張照片中，沙溢整個人看起來精神煥發，五官更加立體，而且整個人還瘦了許多。
這一幕讓不少觀眾感慨萬千，紛紛感嘆瘦身之後的沙溢，竟然又找回了當年白展堂的風流倜儻。
甚至有不少武林外傳的粉絲，直呼夢回【武林外傳】!這就是當年的那個「軍藝校草」!
還有人表示，時隔多年，看到瘦身後的沙溢，幾乎都差點認不出來了。
這位曾經在觀眾心中占據重要位置的古裝美男，如今終於又重新展現了當年的風采。
不過也有一些觀眾表達了不同的觀點。
他們表示，還是更喜歡油膩一點的沙溢，因為那種形象能帶給大家更多的歡樂。
就像是喜歡胖嘟嘟的沈騰，如果突然變得很瘦，恐怕也會讓人不適應一樣。
無論觀眾的態度如何，沙溢的這次華麗轉身已經成為了熱議的焦點。
不過健身的人都知道，瘦下來容易，但是想要保持身材，可不是一件容易的事情。
大家猜一猜沙溢這次成功脫油，能保持多久呢？
孫楠瘦成徐帆
不僅僅是沙溢，今年登上【歌手】重回大眾視野的孫楠也成功瘦身！
自從在【歌手2024】節目上給人留下深刻印象的小胖子形象之後，孫楠的外貌便一直備受關註。
他圓潤的面容、隆起的雙下巴，以及那寬大的體型，都成為了他的標誌性特征。
然而令人沒想到的是，就在短短的幾個月之內，孫楠竟然真的瘦下來了。
前不久，有人在深圳的高爾夫球場上偶遇了正在揮桿的孫楠。
站在球場上的孫楠，已然與過去大不相同。原本肥胖的身材，如今瘦削得如同一根麻桿，直令人難以置信。
不僅沒有了往日的雙下巴和大肚腩，就連與身邊女士相比，他的體型也顯得十分嬌小。
有人甚至半開玩笑地說，一個男生的胳膊就能遮住孫楠的大半個身子。
看到這番景象，不少網友都不由自主地驚呼：這真的還是我們認識的孫楠嗎？
有網友調侃，這孫楠要是不放大看，真就差點以為是徐帆了。
還別說，兩人的照片一對比，孫楠真的撞臉徐帆。
不過也有網友甚至擔心孫楠是不是身體出現了什麽問題，或是患上了什麽嚴重的疾病，才會導致他突然暴瘦成這般模樣。
其實仔細回顧孫楠的變化歷程，這位歌手的瘦身似乎早有端倪。
在今年6月的【歌手2024】節目錄制中，孫楠的容貌與此前相比已有所改變，臉部的腫脹感明顯減輕，下巴上的肉肉也有所收斂。
而到了8月份，他的身形就已經十分纖細，即便穿著寬松的服裝，也沒有了原先臃腫的感覺。
到了最近的10月份，孫楠的變化更是讓人瞠目結舌。
他的下巴線條變得更加分明，脖子也變得更加修長，就連手腕上凸顯的骨骼感，都讓人不禁感嘆他的蛻變。
而穿戴整潔利落的白衣白褲，也讓他從此前的油膩形象中徹底脫胎換骨。
幾個月暴瘦這麽多，難不成孫楠是真的換上了什麽疾病？
有知情人士爆料，原來孫楠在錄制節目的時候，經常會在夜間外出進行長距離跑步鍛煉。
透過這種鍛煉方式，他終於擺脫了往日的小胖子形象，跟沙溢一樣，成功脫油。
不過這種突如其來的極速瘦身，也引發了不少網友的擔憂。
因為早些時候，孫楠被爆出患有糖尿病，網友都擔心孫楠舊病復發， 雖說透過跑步瘦身成功，但是短短三個月的時間瘦了這麽多，確實有點不可思議。
但也有不少網友表達了相反的觀點。
他們認為，孫楠沒準真的覺得自己的身材需要改變了，於是暗地裏下決心減肥，畢竟明星嘛，花點錢請營養師搭配飲食加上運動，瘦下來其實是很快的，
不過，也有觀眾表示，他們依然更喜歡當年那個有點嬰兒肥的孫楠。
他們認為，那樣的孫楠給人的感覺更加親和自然，還是看習慣了以前的孫楠。
不管怎麽說，這人瘦下來，確實看著整體的氣質都不一樣。
李靜成瘦身達人
男明星紮堆減肥，娛樂圈的女明星也不甘示弱，最近，主持人李靜就在網上分享了自己的減肥經歷，從減肥到現在，已經暴瘦55斤！
對於廣大觀眾來說，李靜給人感覺一直是個肉嘟嘟、胖乎乎的主持人形象。
無論是在【超級存取】還是【非常靜距離】中，她那圓潤的五官和豐腴的身材，都給人一種溫暖親和的感覺。
但就在大家習慣了這樣的李靜之後，這位54歲的主持人卻突然在社交平台上自曝了一個驚人的訊息:
她竟然從曾經的160斤重，成功減至105斤，整整瘦了55斤！
看著如今的李靜，網友們不禁感嘆，這還真的是我們熟悉的那個李靜嗎？
其實2000年的時候，李靜就有過減肥的經歷，當時李靜因為精神壓力造成體重飆升。
那個時候，她為了擺脫肉嘟嘟的形象，一直在努力控制體重，但卻一直沒能如願。
甚至在生下女兒後，體重更是直線上升到了160斤，一度讓她幾乎無法上鏡。
為了拯救自己的事業和形象，李靜最終還是下定決心要徹底變身。
她開始大振幅減重，每天都堅持舉鐵鍛煉，與此同時，她也不斷調整自己的飲食結構，開始註重碳水化合物、蛋白質和蔬菜的均衡攝入。
透過這些努力，李靜終於得償所願，從一個肉嘟嘟的胖子變成了一個健康又緊致的瘦子。
觀眾們不禁感慨，這位54歲的主持人已經完全擺脫了往日的油膩形象，甚至有了幾分與女兒相似的氣質。
在展現出自己的全新形象後，李靜也迫不及待地向大家分享了自己的減肥心得。
她坦言，在這個過程中，最重要的是要保證三餐的均衡搭配，不能偏食或節食。
比如說，主食的量要控制在一個拳頭大小，而蛋白質和蔬菜的量則要更多一些。
同時，還要保證每天飲用2升礦泉水，因為消耗1克脂肪需要3克水的參與。
此外，李靜還透露了一些減肥的小妙招。
比如，每頓飯後喝一小勺醋，能夠有效降低血糖水平，從而抑制食欲。
而每天確保充足的睡眠時間，也有助於分泌瘦素，避免代謝緩慢導致的反彈問題。
這樣一來，李靜的逆齡之旅可以說是頗有收獲。
不僅健康指標得到了明顯改善，就連外表也煥然一新。無論是緊致的肌肉線條，還是重拾的青春氣息，都令觀眾為之驚嘆。
有網友直言，李靜如今的模樣，站在女兒身邊，不知道的還以為是姐妹！
與此同時，不少網友也為李靜的勇氣點贊。
畢竟，對於一個已經54歲的女性來說，要在短短的幾個月內完成如此大振幅的身材變化，絕非易事。
即便是那些年輕貌美的女明星，也很少有人能做到在中年之後保持身材的。
這麽一看，李靜才真的是【熱辣滾燙】的女主角。
其實不管是明星也好，還是普通人也罷，想要瘦身成功，就是管住嘴邁開腿。
也希望這些瘦身成功的明星能給正在減肥的朋友們一些鼓勵，只要肯堅持，都會擁有好身材的！
【免責聲明】：文章描述過程、圖片都來源於網絡，此文章旨在倡導社會正能量，無低俗等不良引導。如涉及版權或者人物侵權問題，請及時聯系我們，我們將第一時間刪除內容！如有事件存疑部份，聯系後即刻刪除或作出更改。
