曾經的大熱綜藝跑男居然已經開播十周年了，2014年10月10日第一次開播上線，立刻大火，撕名牌成了一種潮流，六位常駐嘉賓立刻火遍大江南北。
後來又換了幾位常駐嘉賓，他們也都借著跑男的東風加入了一線明星行列。
當時是資本進入娛樂圈的時候，是內娛全面碾壓港台娛樂圈的時候，是限韓令開始的時候，是真人秀興起的時候，這些共同促成了流量時代的崛起。
流量時代也決定了更新換代很快，現在10年過去，那些跑男嘉賓如何了？
angelababy吃紅利最多，最黯然收場
angelababy當時在內娛市場還沒有大多知名度，唯一的有熱度的是，她和黃曉明的戀情。為了讓她快速火起來，華誼公司在這檔真人秀時，特意將唯一女常駐嘉賓的席位給了她。
結果她成了超級女頂流，在沒有電視劇電影代表性的情況下，憑借著綜藝成了商業價值最高，國民度很高的女明星。
後來她也一直常駐跑男，憑借著這檔綜藝刷存在感。當時走紅，公布戀情，世紀婚禮，生下兒子小海綿，是人生贏家。
而現在，當時多風光，現在就有多落寞。走錯一步，現在被跑男除名，這是她最後的避風港，目前只能在環大陸發展了。
陳赫鹿晗鄧超一起出走跑男，友誼還在
這三人在跑男這個節目中是鐵三角一般的存在。鄧超當時是隊長，也是抗票房的實際拍照演員和影帝，陳赫是搞笑擔當，鹿晗是頂流，三人沒有競爭，性格又互補，因此最能玩兒到一起。
後來因為一些原因，據粉絲說是錄制跑男時，鄧超受傷，打著石膏錄制節目。可節目組那邊依舊給鄧超施加任務，鄧超受傷嚴重，鹿晗和陳赫幫忙找醫生，忙前忙後的，這讓三人友誼更加堅定。
隨後一起離開跑男，
一起錄制了五哈，三人的關系到現在都特別好，私下一起聚會，一起打籃球。
在這期間，陳赫迎來了兩個女兒，現在一家四口超級幸福。而鹿晗和關曉彤戀愛7年，從鹿晗的27歲走到關曉彤的27歲，感情依舊甜蜜。
三人在娛樂圈的事業大不如從前，鹿晗結束頂流，鄧超票房滑鐵盧，陳赫轉戰副業。不過三人也不在乎，畢竟他們都是挺知足常樂的人。
鄭愷迎來三胎，王祖藍也家庭美滿
鄭愷在跑男中因「小獵豹」形象立刻火了，他和angelababy的CP也成了一種遺憾，現在網友還在意難平，說什麽你已婚我未娶，你離異我結婚的梗。
在綜藝中，是鄭愷圍著baby，而現實中，他娶了苗苗。苗苗算是鄭愷的粉絲，她性格嫻靜，溫柔居家，很適合鄭愷，兩個人結婚後，先後生下三個孩子，很快完成了三胎計劃。
現在鄭愷主外，苗苗主內，在家庭幸福這方面，鄭愷絕對是贏家。
王祖藍也是如此，跑男讓他在內娛一舉成名，並且借助在內娛的名氣，反哺香港娛樂圈，他開公司帶新人，成了跟曾誌偉差不多齊名的香港喜劇演員。而且他還娶了女神李亞楠，生下兩個女兒，家庭和事業雙豐收。
迪麗熱巴依舊頂流，李晨回歸演員行業
迪麗熱巴在錄制跑男之前，距離頂流只差一口氣，在錄制跑男後，她成為女頂流。現在很多女頂流面臨轉型，人氣下滑嚴重，但是她依舊top，地位幾乎無人撼動。
除了baby，李晨應該是吃到紅利最多的人。十年時間，裏面的大部份人都結婚生子，家庭美滿，或者事業能打。
唯獨李晨單身一人，跟鎖姐戀愛時，他是「大黑牛」，老實人形象深入人心，還有了巨星女朋友，那是他是最風光的日子。可是風水輪流轉，幾年後，跑男熱度不再，和女友分手。
他又去電影中飾演配角，好在演技不錯，感覺飾演硬漢配角更適合他，老老實實拍戲是本分。
現在跑男這個綜藝還在，嘉賓幾乎大換血，看的人也少了。但是他依舊是真人秀歷史上的一個奇跡，是元老級別的綜藝。跑男這些初始嘉賓，網友也永遠會記得。
