導語
一年春夏秋冬，四季交替迴圈，回首應是白駒過隙，有著不同氣候條件的二十四節氣，
時至白露，暑熱漸消，寒生露凝，晝夜溫差逐漸拉大。
然而2024年沈陽的氣溫竟能打破往年記錄，仍是盛夏模樣，步行在街頭，
人們也會感到熱度提升，這究竟為何?
白露將至，沈陽又如何對待這個標誌著秋天來臨的重要節氣?
白露節氣特點。
沈陽在2023年立秋之後慶幸的迎來了幾場小雨，雖然夜晚空氣中還是夾雜著一點熱度，但和之前相比已經好很多了，
更甚是許多人都在想，這一波涼意能把夏天送走嗎?
只見秋風一吹，樹葉變黃，天氣轉涼，沈陽的熱浪也煙消雲散。
白露是夏秋交接的第一個節氣，每年9月7號到9月9號之間，太陽到達黃經165°所形成的時節，
在這一天晝夜溫差較大，早晨空氣中都會凝聚出水露。
這也標誌著秋天的來臨，所以古人將其稱為秋露。
秋天特有的寒冷還不止於此，我們會發現到了白露之後，即使天氣依然晴朗且沒有下雨，
地上的水也會在陽光曝曬下很快蒸發掉。
要知道之前的幾個月裏只要是晴天，不管地上有多少水，照樣不愁水幹的問題。
但是白露之後，即使空氣幹燥，也會出現這樣的問題，為什麽?
這是由於空氣中的濕度降低所造成的。
所以「二十四節氣」不僅能幫助農民確定作物何時栽種和收獲，更能戶為許多事宜指明方向，包括人們要如何應對各種天氣變化。
白露前後，中國大部份地區作物進入收獲季。
在東北地區主要用來養豬的一般是玉米，在這一天到來之前，東北喜愛吃燉玉米的人最是樂不釋手，
好在這之後收獲的玉米還沒有熟，一般都是晚秋的時候才能大批次地熟成，因此把握好這個時候東北人可以吃上一段時間的新鮮燉玉米。
再者就是華北地區種植的高度葡萄，此時也是成熟季節，一般提前熟成的品種在8月底9月初就已經收獲，不同品種的葡萄成熟時間不一，其余品種又成熟於9月份的中下旬。
而在華南地區則以甘蔗為主。
甘蔗種植與發育都需要很長時間，而甘蔗的主要收獲時間就是每年12月到翌年2月。
因此白露的時候如果收獲甘蔗已經晚了，但是要是保護好甘蔗，冬春季節就能收割糖分含量很高的甘蔗。
除了收益豐厚以外,辛勤勞動也是主人們最看重的一點，所以白露的時候農田中人們忙碌的身影很常見。
不僅要深翻土壤、播撒種子，還要撒上肥料讓營養更充足。
而在炎熱潮濕的南方地區，為了讓秋天長勢良好，更為了明年的作物，農田裏可是緊張忙碌著呢!
首先農田裏拔掉雜草就妨礙農作物生長，並且隨處可見的蟲子也是害蟲，對農作物會造成傷害，所以這一切都要消滅在萌芽狀態。
然後就是準備明年的作物種子。
這個季節氣溫回落，不再會有什麽病害風險，所以南方又迎來了豐收季。
不光是水稻、玉米等糧食作物迎來豐收哦，還有果樹們也紛紛成熟了呢!
而跟隨著豐收也有祭祀活動，在古時候祖先是主要透過作物祭拜上蒼以闡明自己對感恩之意。
因此，到了白露時節，逢年過節人們自然會獻上自家農田裏最飽滿的稻谷，以表對祖先感恩之心!
這種習俗口耳相傳至今仍有。
白露飲食習俗。
每個階段都有適合的飲食習慣，在古代，人們往往遵循天時而食。
白露時節人們常吃瓜果，因為白露是一年中西瓜價格最低的時候，而西瓜含有大量水分，可以為自己補充身體中的水分;
此外還有一種很常見的是糖葫蘆，人們喜歡用新鮮水果裹上糖漿制成糖葫蘆，以便保存，也可以隨時吃，這種習俗流傳至今。
秋冬季節天氣變冷，就是服裝厚重的季節，飲食來說則偏向於滋補，不再是清淡型，而是偏油膩。
我們現在流行穿個秋衣秋褲，但古時候很少有人這樣的人，因此早晚溫差大人們不得不用厚衣服進行保暖了，這是另外一種流行了千年的厚衣服潮流。
只是在飲食方面我們現代人倡導清淡和健康，古代人則重油膩，這是我們飲食習慣不同的一點。
如今人們在飲食上講究的不僅僅是油膩和清淡這麽簡單，還體現在健康上。
比如說很多人深知「春生秋藏」這個道理，在秋冬季節應該多吃點肉多補補身體，這就導致了一個很普遍的問題，就是紛紛強調過量補養身體容易出現問題。
古代這些講究往往口口相傳沒有多少理論指導，而現在這些道理卻早已被養生學研究了千百年了，自然更具科學性。
因此我們在補養身體的時候謹記切忌過量補養身體問題非常重要。
現代人的生活更加忙碌，因此我們平時沒有多少時間出來鍛煉身體，於是休息時間就會專門抽出一段時間來健身鍛煉身體。
這讓身體得到鍛煉和鍛煉後的出汗能幫助我們的身體代謝有著非常好的效果，再加上健身房那些非常適合鍛煉的器材和氛圍，在其中運動非常容易出效果，並且還會自己主動堅持，是有很多好處的!
健康保健。
每一年秋季來臨的時候都會有大量肺炎流行，這主要是因為早晚溫差大直接降低人體免疫力而影響至肺部引發肺炎發病率上升。
其次就是天氣幹燥降低濕度，空氣中灰塵比較多，這對肺部還有腸道都是不好的，因此肺炎腸炎都容易誘發。
此時心腦血管疾病也是高發期，因為早晚溫差大降低人體免疫力，這影響不僅局限於肺部，還會影響全身器官;
此外幹燥天氣帶來的不好的影響還會影響到血管;
還有就是隨著新一波流感病毒傳播，看似很無害的感冒，其實特別容易並行肺炎，引發8740院前癥。
不論是秋後收獲還是其他健康保健，都要有個原則，就是不要去吸二手煙。
對身體危害比較大的行為找一個時間段來適應，這是因為生活中非常多事情都有其合理性，比如說防止暈船、暈車時坐船船頭、睡覺仰臥，這些都是因為有合理性才如此普遍。
吸二手煙也是如此，因為它有很大的危害，所以不要接受!
最後就是不要群聚排隊，人跟著人，相互擠來擠去，很容易碰到空氣傳播病菌，因此各自保持一定空間距離是對彼此身體好，更不用懷疑下面的一些行為是否能完全阻隔病菌傳播，比如說戴口罩隔膜等，不如潔身自好來的更安全!
結語
捉襟見肘尋找解決辦法，這不光能幫助我們適應危機，還能蘊育出創造性思維進而造福社會，白露來臨了，各位可別粗心哦!
☞2024年最新解說:九月初,晝夜溫差加大,許多蟲子出來活動,天氣比較幹燥,並且流感暴發率較高。
