如果你有過低谷的時刻，就知道那是一種掉進了一個深不見底的黑洞的感覺，看不到一絲光明。我記得剛來深圳前兩年，也陷入過類似的困境，失業加失戀，生活一團糟。
那時候我覺得自己像一只困獸，四處碰壁，找不到出路。直到有一天，我讀了有人推薦過的【易經】這本書，才發現原來人是可以自救的。從那時起，我慢慢地走出了低谷。
記得【易經】中有很多發人深省的話，但讓我受益最大的是下面三句話。
第一句：潛龍勿用。
這是乾卦第一爻的爻辭，用大白話來說就是，當你還沒有足夠的能力時，不要急於表現自己。 它告訴你的是在人生低谷時期，重要的是韜光養晦，默默積蓄力量。
你若讀懂這句話就可以自救了。因為很多人在遇到挫折時，總想著快速翻身，急於證明自己。可是這樣反而會把事情搞得更糟。
比如你剛失業，就急著找一份高薪工作，或者剛失戀，就急著開始新戀情。這些急於求成的行為，容易讓你陷入更深的泥潭。
相反，如果你能靜下心來利用這段時間充實自己，提升自身能力，等到時機成熟時再出手，成功的機率就會大大提高。
就像一條龍在水下蟄伏積蓄力量，等到時機成熟時一飛沖天。所以，當你處於人生低谷時，不妨學會「潛龍勿用」的智慧，耐心等待機會就夠了。
第二句：亢龍有悔。
這是乾卦上九爻的爻辭，用大白話解釋，就是說一個人如果太過自負，盛極必衰，最後難免會後悔。 這句話說的是不要因為一時的成功就忘乎所以，要時刻保持謙遜和警惕。
可是很多人在取得一點成就後，就容易飄飄然，以為自己無所不能。殊不知，這種自負的心態往往讓他忽視潛在的風險，最終導致失敗。
就像一條飛得太高的龍，失去了根基，最終難免跌落下來。所以，無論你此刻處於順境還是逆境，都要保持謙遜和警惕的心態。即使在成功時也不要忘記自己的初心，時刻反省自己，這樣才沒有給自己留下隱患。
第三句：履霜，堅冰至。
這是坤卦初六爻的爻辭，意思是說當你踩到霜的時候，要知道堅冰快要到來了。 這句話想說的是你要有未雨綢繆的智慧，在問題還很小的時候就要警惕 。
一般讀懂這句話的人都知道如何自救。人都有一個通病，就是等到問題變得很嚴重時才開始處理。比如身體不適時拖著不去看醫生，工作中的小矛盾積累成大問題才去解決，這種做法往往讓人付出更大的代價。
可是你能培養敏銳的洞察力，在問題還很小的時候就及時處理，就能避免很多不必要的麻煩。就像看到地上有霜，就知道天氣會變得更冷，得提前準備禦寒的衣物。 這種未雨綢繆的智慧，一定讓你在低谷期完成自救 。
讀完【易經】中的這些話，我明白了一個道理：人生的起起落落是正常的，關鍵是你如何應對。無論是在低谷還是在高峰，都要保持清醒的頭腦和謙遜的態度，還要學會在逆境中積蓄力量，在順境中保持警惕，在平常時刻未雨綢繆。
老子說：「 天下難事，必作於易；天下大事，必作於細。 」只要你從小事做起，從細節入手，就沒有什麽困難是無法克服的。人生的自救，就是從每一個當下，每一件小事開始，這些也都是低谷期自救的方法。
