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搭建一個足以支撐你,持續不斷的行動系統

2024-07-06國風

畫有溫度 人有深度 生活有藝術

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青拾壹 | 圖#深度好文計劃#

如何打造一套自己可持續系統,不致於讓自己做事老是半途而廢

我是以下3個支點出發的。

· 意願

如果你從心底厭倦,就別把這事列入長期投資清單。因為你很可能堅持不了幾天。

如果是你主觀意願的。那就給自己的欲望,確定一個目標。

這個目標定得長遠些,不要一上來就熱情高漲,竭盡全力的去完成。這樣的沖鋒陷陣,並不可取,堅持不了多久你就草率收場了。

正確的做法是保持欲望興奮的小火苗。

比如:畫速寫。打算訓練1000幅來精準掌握人體結構。

別定個一天十幾張的訓練。可以是每天畫個頭,畫個手……每天了解一部份就可以。在時間精力不夠時,因為每天任務目標不高,我們可以沒有壓力的繼續堅持;而在精力充沛時,你也不必一下子耗盡熱情。

一件事情做久了,人都會產生逆反心理。所以,不要只盯著自己的專業領域去研究。

可以尋找發展其他興趣方向,來擴充一下自己的核心領域,提高自己的抗風險能力,減少職業環境帶來的焦慮。

· 環境

為自己打造一個良好的做事環境,極其重要的。

人是環境的反應器。我覺得環境分兩種形式:

1·客觀環境

你需要一個實作自我的環境。一方書桌或者一間房間不受打擾的環境。條件有限的可以是一個實作自我的包包,帶上工具,任何奶茶店,咖啡館,公園任何可以支撐你完成任務地方。

2·不需要意誌力的環境

想想這件事情可以讓你確保持續不斷的正反饋,閉路環節。比如:成長,財富,自由,變現……

·時間

有了自己的意願,制造了環境,你還差點時間。

投入實實在在的時間。不是你寫在便簽上的待辦清單。

我的待辦清單有一條:學車。寫了一年,還沒劃去。

所以每天設定的待辦清單,然後按照規劃投入時間就好。並不能讓你持續去做這件事情。

因為寫在待辦清單的是「要做的事情」;不是,」一定會發生的事情「。如果沒有足夠的時間真的很難完成任何一項任務。比如:我的稿件臨時來了修改,清單上的任務就會被推掉。

所以,一定要把自己每天可以自由支配的時間,以30分鐘或60分鐘為單位,劃分成「方塊時間」

我們可以清晰看到時間的具現,自己專註時間都明確在哪件事情上。可以根據自己想投資的事情進行調整,增加時間顆粒度的使用。

最好一個」方塊時間「做一件事情。你所謂的可以同時做兩件事情,只是習慣了兩個任務的來回切換。

讓大腦來回撕扯,不斷重新開機任務,還不如好好專註一件事情,明確自己在某個時間塊要做的事,別的任務想要占用這塊時間,你是有充分理由拒絕的。

把時間投放在哪裏,哪裏才會有結果。以上3點就是搭建自己可持續系統的關鍵要素。我們徐徐圖之,繪制一條自己堅定向上的曲線。

你好,我是青拾壹。