掌握耐得住寂寞的藝術，秘訣在於將大目標拆解為一系列微小而具體的裏程碑。當你過於關註最終的結果，往往會陷入無盡的痛苦、壓力和焦慮之中。然而，當你聚焦於過程中的每一步，體驗每一步所帶來的成長與收獲，你會發現一種全新的心境。
我一直堅信，一個人之所以能堅持不懈地追求某個目標，是因為他們在過程中找到了快樂、滿足和意義。這些正面的情感才是推動我們不斷前行的真正動力。
為了保持這份動力，我們需要將長期的目標拆分為多個短期的小目標，並在每個階段都為自己設定一個明確的反饋點。這就像是一場接力賽，每當你的動力即將耗盡時，新的樂趣和回報就會像接力棒一樣傳遞到你的手中，激勵你繼續前行。
那麽，如何讓漫長的耕耘變得有趣起來呢？單靠意誌力是遠遠不夠的。我們需要學會將工作轉化為一種享受，找到其中的樂趣所在，讓整個過程變得輕松而愉快。這樣，即使面對寂寞和困難，我們也能堅持下去，直至達到最終的目標。
