的確，3000多期的【魯豫有約】無法拼湊出陳魯豫的真實面貌。在台前，魯豫總是盡可能弱化自己的存在，幕後她也鮮少分享私生活。這種刻意的「隱藏」，放在明星身上或許是一種人設，但對於魯豫來說，卻是她作為記者、主持的職業素養。
【魯豫有約】開播至今已有22年，上萬人接受過陳魯豫的采訪。憑借著極強的業務能力和專業水平，被觀眾評價為「主持一姐」。
面對爭議，從前的魯豫鮮少回應。然而最近在【脫口秀和Ta的朋友們】上，她卻選擇將全網對她的吐槽帶到台上變成段子，自嘲式玩梗：「在魯豫面前問真的嗎，就相當於在魯班面前弄斧，關公面前耍刀」，讓觀眾會心一笑。
這些年來，魯豫一直在擁抱變化，成為脫口秀評委只是她眾多新身份的其中一個。她將舊節目升級為紀錄片式的【魯豫有約一日行】，發起「魯豫觀影團」和影評頻道「陳魯豫的電影沙發」，同時也是ELLE的專欄作家。由她主持的女性向播客【巖中花述】，真摯、坦誠、溫和的談話風格更是廣受聽眾好評。
在近期播出的幾期【脫口秀和Ta的朋友們】裏，魯豫的存在就像一把溫和的劍：豐富的采訪經驗和學識素養，讓她能夠透過段子精準理解選手想要表達的本質。
比如點評漫才段子時，魯豫能看到選手將日本語言特有的無厘頭轉換成更本土化的表達；
遇到男性選手聊化妝，魯豫更關註對方是否陷入了刻板印象的陷阱。
多年的采訪經驗讓魯豫養成了「先輸入再輸出」的習慣，她對脫口秀的理解，恐怕已經達到了專業級別。例如在點評選手梓晗時，她提到自己曾經聽過選手做的播客，甚至改變了自己對脫口秀的審美；
面對內建ppt上場的選手，魯豫認為對其他選手不公平而選擇了不拍燈，同時也引經據典，表達她心目中一場好的ppt脫口秀應該是什麽樣子，讓人心服口服。
這一季脫口秀最大的看點之一，還在於有越來越多的女脫口秀演員大膽談論女性議題，比如「拒絕月經羞恥和衛生巾羞恥」、「解決容貌焦慮是社交媒體催生的偽需求」等等，透過段子談女性遇到的困擾，提出女性的真實訴求。
在節目中，魯豫也多次力挺女脫口秀演員，成為女演員們的底氣：「我覺得每一個脫口秀女演員，在這個舞台上，她一定有很多的故事可以去講。」
節目播出後，一眾脫口秀女演員在播客【小fool人】中向魯豫喊話：「魯豫老師往那兒一坐，就是我們所有女演員的定海神針」，魯豫也隨之回應著「我們是彼此的底氣」。
比起告訴女性該做什麽，「我一直都在」是更溫柔而有力量的魯豫式表達。就像她在【出走的決心】觀影活動中說的那樣：「我為所有在路上的女人們感到驕傲、感到高興」。
魯豫和GIADA合作開設的女性向播客【巖中花述】，更是女性力量在場的最佳顯現。作家、演員、音樂人、譯者、心理學家、文學博士、建築師……每一期的訪談嘉賓身份各有不同，她們和魯豫之間的對話，跨越了年齡層、職業和生活背景，讓聽眾感受到優秀女性之間惺惺相惜、相互托舉的美好情誼。
比起熒屏訪談，播客對話的形式對於魯豫來說是更松弛的，也讓聽眾真切感受到了魯豫強大的知識儲備，以及對女性議題的深刻理解。
例如，張春聊到自己長胖之後發現穿男裝的諸多好處——大口袋、耐臟、可選擇的腰圍和腿長可以分開選擇，但女裝尺碼往往等比放大，讓魯豫感嘆「男性可以自由生長，女性卻需要按比例生長」。
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再例如，當和Melody談論愛情，魯豫辣評「把吃苦浪漫化是對女性的荼毒」。在感情這一題，可以相信浪漫，但不要把吃苦浪漫化，只有女效能拯救女性自己。
魯豫還會和女嘉賓們討論消除性別指向的用語，鼓勵更多女性創作者走上牌桌……她說：「苦與樂都讓花朵自己來述說」。
如今【巖中花述】來到第七季，魯豫顯然更敞開、更從容了。每一期的節目讓魯豫的形象更親切、飽滿，就連聽眾粉絲都表示鮮少看到這一面的她。
24歲時，魯豫在央視初露鋒芒，一舉獲得「最受歡迎的十大節目主持人」的稱號，到如今54歲的她在事業上全面開花，入行30年來，那份未曾消失的靈氣與豐富的人生閱歷相互加持，讓她不斷在競爭激烈的牌桌上書寫女本位的故事。
多年和各界名人打交道的經歷，曾讓魯豫形成了易焦慮、易內耗的人格。如今的她卸下了許多昔日包袱，內心變得愈發柔軟、坦然。她說，不能怪別人看不到真正的她，因為曾經「確實藏得太深了」。
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她說，她越來越喜歡那些雖然不再年輕，但是永遠充滿旺盛生命力的人。因此比起從前的傾聽和發問，如今魯豫更願意主動發聲，態度犀利、好惡分明，就像她最近在【圓桌派】裏說的那樣：「我54歲了，有什麽不敢說的。」
在接受ELLE采訪時，魯豫表示自己的事業初心其實是成為一名轉譯。對於出身於轉譯世家的她來說，轉譯實際上是在搭起一座橋，連線不同的文化和故事。
圖源：微博、騰訊影片、小宇宙APP
