近期，騰訊影片出品的綜藝【令人心動的offer5】迎來大結局。
該節目記錄了一群懷抱著律師夢想的法學院學生，在4名頂級律所帶教律師的指導下，經歷一個月的實習律師生活，最終爭奪轉正offer的故事。其中，實習生肖揚引起不少觀眾的關註，被一些網友譽為「智性戀」的理想型。
肖揚出生於1997年，是武漢大學法學學士和文學學士，本科時修了法學和法語，拿到了武大法學院的韓德培獎學金。研究生時期他在牛津大學就讀法學碩士課程，一碩（Magister Juris）和二碩（MPhil in Law）都在牛津度過，可以說是一位「超級學霸」，其外形也比較出眾，一出場就被實習生梁崴誇贊「長得像劉德華」。
肖揚在節目【令人心動的offer5】中。圖/騰訊影片
不過與學霸「稍顯緊繃、善於規劃」的刻板印象不同的是，肖揚在生活中是一個相對松弛的人，他喜歡活在當下，不習慣太多規劃未來，更喜歡邊走邊看。雖然從小到大都被周圍人稱作「別人家的孩子」，但他坦言自己也有做不到的事，「唱歌就挺難的。」
以下是肖揚與九派新聞的對話。
【1】透過鏡頭來觀察自己，是一件有意思的事
九派新聞：【令人心動的offer5】收官那天，心情怎樣？
肖揚： 有點如釋重負、功德圓滿的感覺。其實我上半年都在幹三件事情，畢業論文答辯、【令人心動的offer5】錄制、法考。非常幸運，這三件事都取得了還不錯的成績，讓我覺得之前的努力沒有白費。
肖揚的主觀題成績。圖/受訪者微博
九派新聞：你曾說參加節目期間經歷了很多有意思的事情，方便分享幾件嗎？
肖揚： 透過節目我發現，自己會在壓力大或緊張的時候蕁麻疹發作。之前從來沒有發生過類似的事，能透過鏡頭來觀察自己，我覺得是一個很新奇的過程。上節目也遇到了很多有意思的人，一共9個實習生，性格都不一樣，背景也不一樣。
九派新聞：你微博上說「很幸運自己能夠擁有這些脫軌的故事」，為什麽會說是「脫軌」的？
肖揚： 錄節目和我以往的生活經歷完全不同。錄制本身就意味著有很多的關註，錄制的時候每天醒了會有化妝師來家裏，給化妝和搭配衣服。會有專門配備的導演，和我交流反饋。
真實情況下，在律所裏很難有這樣一個機會跟合夥人來學習，再得到他們反饋。所以無論是從節目拍攝的角度來說，還是實習的角度，我覺得都非常不一樣。
九派新聞：這段時間你本來有個怎樣的規劃？
肖揚： 本來希望先能放松一段時間，因為之前一直都在忙各種各樣的事情。不過現在覺得，確實還是需要有這樣的沈澱期，讓自己好好回想一下過去的軌域，再思考一下未來的發展方向。
關於未來，我可能會先進行一段時間的法律服務，這對學術研究或法律從業來說，都是一段非常必要的經歷。具體的規劃之後邊走邊看，因為我不是那種會提前做好很多計劃的人。
【2】法律職場上，學術和實務並不互相排斥
九派新聞：你參加節目時出現過一些不適應，你是怎麽克服的？
肖揚： 我是主攻學術研究和非訴訟方向的，參加完這一個月的實習後，從4個代教律師身上，我發現學術和實務之間不是一種互相排斥的關系。越到後面越會發現，學術特質與非學術特質都是必須具備的。
當你要從事學術研究，就必須有一定實務經驗。因為法律是一門實踐性很強的學科，你得知道好的理論在現實當中是怎麽被運用的，才能更好地研究這些問題。
如果做實務的話，也是需要比較艱深的理論基礎，才能更好為客戶解決這些法律問題。所以大概就是抱著學習的心態，走出自己的舒適圈，這種問題可能每個人都會遇到。
九派新聞：有觀眾認為你有時刻意在做平衡，沒有展現出該有的水平，你認同這種觀點嗎？
肖揚： 有人說我「不爭不搶」，可能是因為我的性格原因，不會想一定要給人留下一個非常強勢的印象，大家都是一個團隊。我覺得最好的辦法可能就是做好自己該做的事情。
九派新聞：你會討厭競爭？面對出現的競爭你是怎麽應對的？
肖揚： 我可能不太適應一對一的直面競爭。
雖然從小到大都會有面臨競爭的時候，但之前學校裏的評優、評獎，更多看重一種長期的積累，會根據成績、各方面的職業經歷進行總結性的一個評價。像節目組裏的辯論賽等機制，可能就是一種即時性的反饋。這樣的一個環境中，這是一種更直接的競爭方式。
面對壓力式競爭我往往會提前給自己做心理建設，冷靜分析自己的優劣勢，然後再專註於任務本身。我覺得「對事不對人」是一種很好的應對競爭的策略。
肖揚與節目中的帶教律師。圖/受訪者微博
九派新聞：作為相對寡言的「i人」，你當初為什麽會想來參加這檔綜藝？
肖揚： 客觀因素是，我剛好送出了畢業論文，有一個多月的時間空出來，本想去世界銀行參加實習，可惜終面沒透過。這個時候有朋友給我提建議，說要不要試試這個節目，剛好是一個學習機會，也可以彌補一下自己沒有實習的遺憾。
主觀因素就是我覺得這段經歷蠻有意思的，並不是每個人都會擁有錄節目、上電視的經歷，所以我覺得如果有機會去的話，以後和家人、朋友們說起來會是一個非常特別的故事。
九派新聞：你認為真實的法律職場和節目裏展現的一樣嗎？
肖揚： 法律行業本身從業門檻就比較高，大家在影視作品裏看到的那些（高大上的）律師形象，可能就是所有從業人群中的前5%。現實生活中，很多法律工作者都只是普通打工人。
律師行業競爭非常激烈，要想成為那5%的話，「卷」是避免不了的事情。因為這個行業本就帶著一點點「慕強」性質，最好的一些案源往往是最終流向這5%的人群。
從具體案件來說，真實的法律職場生活和節目裏可能會不太一樣，但我覺得所要展現的一些內容或者是技巧可能是一致的。節目裏會有辯論賽、模擬法庭等環節，這些在真實的律所環境裏不會出現，但是訓練出來的溝通技巧、應變能力跟所展現的特質，可能是律所看中的。
九派新聞：節目中你基本是高效完成工作之後就回家，在學業上也是這樣高效率嗎？
肖揚： 高效率可能是從小到大訓練而成。一直以來爸媽對我的教育就是希望我不要拖延，所以我會格外提高自己的專註力，一旦沈浸其中，就很難被其他事情分心。
這次節目中我也發現了自己這點特質，寫法律報告的時候，PD（節目制作導演）跟我說，我做那個課題的時候，全程三四個小時都沒有動過，一直盯著電腦碼字，和其他人有些不一樣。
九派新聞：能不能介紹一下學習方法和職場經驗？
肖揚： 之前試過一種番茄學習法，可以學習30分鐘，然後休息5分鐘，再學習30分鐘，接著休息5分鐘這樣交替進行。
真正讓自己擁有極高的專註度，可能還是需要具備非常強的目的性。明確自己希望從工作中獲得什麽，就會更有效率一些。
【3】參加節目後會被粉絲認出來，未來考慮在瑞士讀博
九派新聞：參加節目後，你的生活有什麽變化嗎？
肖揚： 可能關註我的人多了一些，我的朋友也多了一些。
一直有收到粉絲的私信，他們給了我很多很好的建議。再加上倫敦留學生看國內節目挺多的，大家都有種思鄉的情懷，所以現在我在倫敦讀書時，也會被粉絲認出來。
九派新聞：家人和朋友有沒有覺得你成了網紅？
肖揚： 我爸媽好像沒有特別感興趣。來節目之前，我媽給我的勸告是，抱著學習的心態來參加這個節目就好。
九派新聞：現在生活狀態和工作狀態是怎樣的？
肖揚： 現在其實是一個非常放松的階段，對自己的職業規劃也越來越清晰。對於未來，具體的規劃可能是實務工作一段時間，再考慮讀博的事情。之前曾經聊到可能會考慮去瑞士讀博，但現在覺得，讀博不是一件非常著急的事情。
如果在一個更好的時間，或是有更豐富的實踐經驗之後，或者抱著一個特別具體、特別想做的研究計劃再去讀博，可能會有更好的收獲，也會學習到更多。目前暫時沒有一個我特別想要研究的課題，所以覺得現階段抱著這樣的心態去學習，效率並不是特別的高。
九派新聞：現在是暫時擱置了讀博的想法嗎？
肖揚： 「擱置」這個詞可能不是特別恰當。讀博可能會放在一個更加長遠的計劃當中，作為自己職業賽道轉變的契機。
每種選擇都各有利弊，像我現在的一些朋友，有人很早就決定去律所工作，因此早早積累了兩三年的工作經歷。但國外的很多同學，可能到了三四十歲還在讀一個碩士學位，人生經歷非常豐富。或許這段留學經歷讓我的心態更放松了，敢於去想一些不一樣的可能性。
九派新聞：牛津大學的校園氛圍是怎樣的？你在學業之余比較喜歡幹什麽？
肖揚： 牛津是一座比較古典、比較大的城市，不會特別喧囂和繁華，是一個非常適合做學術的地方，又有大城市的基本架構，不會讓人生活過於單調。我在那邊待了幾年都是非常快樂。
牛津大學裏學院建立的時間有早有晚，每個學院的建築都不一樣。我現在所在的基布爾學院（Keble）就是牛津裏非常有名的建築之一，個人覺得是牛津最好看的學院。
我之前也在耶穌學院（Jesus）讀過書，它是牛津的傳統老牌學院，建築風格更加古典，用做舊的磚頭堆砌起來的學院建築風格，可能就是大家普遍印象裏牛津學院的樣子。學業之余，我會盡量培養自己不同的興趣愛好，彈吉他，調酒、和朋友一起相約出遠門旅遊、看演出、看展覽、或者幹脆呆在家裏看小說聽音樂，都是放松方式。
肖揚在牛津大學。圖/受訪者
九派新聞：你覺得自己是個情緒穩定的人嗎？
肖揚： 是的，如果情緒有波瀾的時候，會把自己的情緒放在一邊，之後再想著如何解決。
挫折肯定是會有的，但會覺得不要把情緒波動當作是一個不順利的象征，而是把挫折當作一個學習的機會。這樣看待很多問題的時候會更加積極一點，後面的情緒也會少一些。
九派新聞記者 周雨禾
編輯吳迪 萬璇
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【來源：九派新聞】
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