綜藝節目十天之後回到現實分為三大活動區，流亭機場的吳奇隆和張雲龍組坐上了開往美好新區域的大巴車，母港的張大大組也坐車前往新的區域，藍谷國際酒店的林更新組可沒有那麽幸運了。
林更新一行人也開始出發前往新區域，不過剛走到門口，他們發現了一些運動裝備，大家立馬有了不祥預感。果然這時候遊戲開始的提示音響起：本關卡為逃脫者，體力遊戲，難度等級八，所有人穿戴好攻擊裝備，有三位關主守關，紅色是守關者的顏色，藍色是闖關者的顏色，無論是誰按下對方的攻擊裝備後，雙方的顏色就會互換，藍色比紅色有更多的通關機會。
大家正在討論的時候，遠遠看到三位關主，張遠、陸虎和蘇醒熱情得朝這邊跑過了來，大家嚇得轟然四散而逃。三位關主感嘆著說，他們怎麽都躲起來了，怎麽辦？咱們是來送禮物的，現在實話告訴他們，他們都不信，咋辦呢？他們現在太緊張了，不知道他們剛剛經歷了什麽，人生道路有很多的變數，耐心觀察形勢，那才有轉機，感覺我們的一番好意送不出去了，我們還是不要跑，一沖起來他們就會有很大的敵意，我們幹脆嘗試慈眉善目的慢慢走近他們，笑臉迎人給他們說聊聊。討論完，三個人嘗試著一起輕聲細語地說，聊聊啊。這哥三不像來守關的，更像是來搞笑的。
石明鑫找到樓嘉豪說要是自己有需要，希望他在關鍵時刻能拉自己一把。然後他又找到陳靖可和侯明昊說，我們三個約定，不管是誰變成紅色的，找對方來按自己重新變成藍色。這個時候他們還沒有了解遊戲的真正規則，以為只要保持攻擊裝備是藍色燈光肯定逃脫的機會更大，所以都想保持著藍色的燈光，誰也不想變成紅色。
可是在大家找到逃生門之後發現，一個逃生門只能兩個人同時按下按鈕才能開啟門。大家嘗試過後發現門根本打不開，這才想到沒有那麽簡單，因為門上只有一個藍色燈亮著，還有一個白色的燈沒有亮。侯明昊說，看蘇醒的狀態不像是要來淘汰大家的樣子，關主攻擊裝備上的紅色燈光估計也有用處。
三個關主陸虎、蘇醒和張遠也尷尬的表示，本來是來送禮物的，以為大家都會搶著要，結果沒想到大家都藏了起來，追也追不上，找也找不到，手上的禮物也送不出去。蘇醒建議三個人分開走，說不定能發現那些藏起來的闖關者。
落單的蘇醒把林更新、陳靖可、龐博和樓嘉豪四個人堵在了死胡同，結果反被四個人綁住了手，身上的紅色燈光的攻擊裝備也被拿走。蘇醒急著解釋說，聊聊吧，人生得多思考，多判斷局勢，你看到得並非是你們看到得，你們這樣我太淒涼了。幾個人沒人和他聊天，拿了他的裝備轉身就走。
李雪琴也意識到了想開啟逃生門必須要有紅色燈，所以主動找到陸虎和張遠來問，並讓陸虎摁了自己的攻擊裝備，兩人身上的燈光顏色互換，陸虎變成藍色，李雪琴變成紅色。
這時候所有人都意識到紅色的重要性，開始聚在一起商量。三位關主，蘇醒的紅色攻擊裝備被奪走，陸虎摁了李雪琴也變成藍色，只剩下張遠一個還是紅色。在大家討論的時候，李羅羅走過去摁了一下張遠，兩人互選了顏色。三位關主面面相覷，任務這就結束了，他們身上沒有紅色燈光了。張遠說，我的是不是也變成藍色了，剛才來了一個陌生人，說這是什麽啊，就摁了我一下。張遠覺得李羅羅是陌生人，不認識，所以沒敢動，被動的送出了今天的禮物。
在三個紅色燈全部在闖關者身上的時候，大家的手機上同時收到了逃生門所在地的地圖，所有人開始往逃生門跑。三個關主陸虎、張遠和蘇醒坐在大廳地上，李雪琴、林更新、龐博等人直接從他們身邊跑過去，三個關主吐槽說，感覺他們完全不關心我們，他們也不需要我們，也不理我們，直接從我們面前劃走。
李雪琴紅色和蹦蹦藍色一起從逃生門成功逃生。一共四個逃生門，有人逃生後，此處得逃生門就失效。陳靖可紅色和李羅羅藍色也逃生成功，逃生門只剩下兩處了。石明鑫和樓嘉豪使用了唯一的可以同是藍色燈的逃生門離開。
諾言最先找到了最後一個逃生門，他還需要一個是紅色燈光裝備的隊友，這時候紅色燈光的姚琛和藍色燈的侯明昊來了，三個人開始糾結姚琛到底要和諾言，還是和侯明昊一起出去，林更新和龐博也跑過來，五個人只能有兩個人出去。林更新表示，我和龐博就不出去了，你們自己定誰出去吧。諾言和侯明昊透過最簡樸的石頭剪刀布的方式定輸贏，侯明昊失敗，姚琛和諾言逃生成功。侯明昊、林更新和龐博淘汰。
李雪琴給龐博打電話，知道他們三人淘汰後非常的難過，上一期是沈月和陳妍希，這一期是龐博、林更新和侯明昊，李雪琴蹲在地上非常難受自己的朋友們都被淘汰了。逃脫者聚集到一起後，李雪琴試圖復盤林更新他們三個是如何被淘汰的，發現大家都說不明白到底誰從林更新身上取走了紅色燈光的攻擊裝備，只好遺憾的作罷。
這是一個生存遊戲，並不是一個你好我好大家好的遊戲。不管是明星也好，素人也罷，稍不留神都有可能被淘汰。
