作為國家級運動員，他們的目標是為國家爭光，代表國家參與各類比賽。
究竟是什麽原因，讓孫穎莎的陪練堅決選擇前往日本，最終結果如何呢？
成長的過程
何卓佳是一位極具天賦的乒乓球選手，能力在國家隊中尤為突出，堪稱國家隊的早期成員之一。
可惜由於國家隊中優秀的人才眾多，始終沒有機會嶄露頭角。
何卓佳出生於1998年，由於其父親是一名體育教師，她從小便對體育領域產生了濃厚的興趣。
她五歲時便被送往石家莊體校學習乒乓球，和孫穎莎是石家莊隊的隊友。
2009年，11歲的何卓佳加入了河北省隊。
她的家庭條件並不優越，因此她只能依靠自己的努力來提升技能。
在2013年，她十五歲時成功進入國家隊的二隊，擁有自己獨特的反手長膠打法。
她依舊堅持努力訓練，並未因進入國家隊而放松。
因為她清楚，進入國家隊的選手都是非常出色的。
然而，資源與機會並不能平等地分配給每個人。為了爭取更多的機會，她日以繼夜地進行訓練。
終於在她十九歲的時候，以十二場勝利和兩場失利的優異成績，成功加入了主力一隊。
她一方面要追趕隊內出色的頭號運動員，另一方面又不得不應對不斷湧入的新人的壓力，始終沒有給自己放松的機會。
教練註意到了這些努力，並且對她非常看好。
她獲得了首次比賽的資格，並沒有辜負教練的期望，順利晉級到wtt年度總決賽女單，最終卻輸給了陳夢。
國家隊中的其他乒乓球選手同樣充滿雄心，他們都在不斷提升自己。
隨後，孫穎莎和王曼昱等人的實力明顯得到了質的提升，這令剛剛失利的何卓佳內心更加焦慮不安。
盡管何卓佳當時的世界排名是五十七，但在隊伍中這個名次並沒有任何優勢。
這意味著在隊伍內部再次獲得比賽機會的可能性非常小。
國內的比賽每隔四年舉辦一次，競爭非常激烈。她感到自己似乎陷入了一個死胡同，覺得自己可能還不夠用心和努力。
何卓佳才二十六歲，若選擇退役，她將難以割舍這些年來的心血與付出。
再過四年，她就要滿三十歲了，但她仍然不確定自己是否能獲得參賽資格。
在這種困境中，她心中湧現了一些念頭。
然而，她的內心依然充滿矛盾，她不確定是繼續堅持下去，還是選擇另一種方式來追尋自己的夢想。
當時正值日本為聯賽招募選手之際，為了提升國內乒乓球賽事的水平，他們邀請了來自各國的頂尖球員，何卓佳也在這個時候收到了邀請。
前往日本但又返回國內。
經過反復思考，何卓佳為了在體育領域取得更好的成績，決定前往日本加入T1聯賽，並與和平野美宇和張本美和組成新的搭檔。
她在前往的途中並沒有預料到會有什麽不同。
在三位選手的磨合與訓練過程中，毫無疑問，她們將吸收來自中國乒乓球隊的技巧，這實際上也實作了技術的融合。
這一訊息令國內的人們普遍認為她背叛了國家，選擇了站在日本一邊。
何卓佳在日本時語言不通，她的技術風格在當時的日本隊中也是獨樹一幟。她的加盟為俱樂部帶來了不錯的成績。
對於外界的種種聲音，何卓佳選擇置之不理，她心中唯一的追求就是學習並獲得更多的機會。
她在奧運會即將來臨之際決定返回國內，表示在日本的經歷很愉快，讓她感受到了日本的乒乓球文化。
她回到國內後聯系了孫穎莎，之前她們一直是最默契的搭檔。何卓佳回國後成了孫穎莎的陪練，透過模仿對手的打法來協助莎莎進行備戰。
陪練在運動員的訓練中扮演著至關重要的角色。
何卓佳曾在日本接受過訓練，這使她具備明顯的優勢，也能幫助莎莎更好地理解對手的技法。
這次再次的相聚，使她們之間的關系更加親密。
這讓我想起了朱婷曾提到的一句話。作為中國女排的核心，朱婷在這屆奧運會上表示這是她的最後一次參賽。
長時間的訓練導致了傷病，再加上她的年齡，參加下一屆奧運會對她來說非常困難，但她並不甘心如此迅速地告別這個舞台。
她隨後出國與一家意大利俱樂部簽訂了合約，曾經她也曾像何卓佳那樣前往海外參加比賽。
然而，盡管遭受了大量的批評，不能否認的是，每次出國進行訓練或參賽後，都會取得顯著的進步。
而她更直言，每次外出參賽就如同經歷了一次留學。
能夠獲得的體驗讓人感受到國內無法提供的氛圍，打破了原有的思維定勢，讓我們接觸到更加豐富的文化，從而拓展了思維的廣度。
朱婷指出，如果有機會出國打球，她依然會選擇這樣做，但她不會參與損害國家利益的事務。如果國家有需要，她便會為國家而奮鬥。
實際上，參與國外的訓練和比賽並不意味著背叛自己的國家。
每個例項都能讓人體會到，顯著的進步對個人而言是一種巨大的財富。
近些年，乒乓球迅速崛起，乒乓球的精神也傳播到了全球，並在國家體育中占據了重要地位。
馬琳教練對參加國外比賽的提議表示贊同。
近年來，日本在東京乒乓球賽中獲得了混雙金牌，表現出色，實力明顯增強，成為了中國的有力競爭者。
然而，迎接挑戰正是中國體育的精神，這也能激發我們更大的潛能，取得勝利。
如今，馬龍在奧運會結束後表示將與奧運賽場告別，這讓許多中國人深感惋惜，畢竟他為國家贏得了眾多榮譽。
然而，我們更應該從運動員的角度來思考，無論是何卓佳出國參賽，還是一代運動員的退役，這些都是他們自主做出的選擇。
