一個愛學習且能放低姿態的孩子，腳踏實地去努力，就可能有驚喜的收獲。孩子的興趣愛好往往會影響其成長道路的選擇和堅持，這時父母的支持非常重要，要舍得為孩子投資，請名師指導。如果能做到這些，孩子在成長過程中就能少走很多彎路。此外，孩子在成長過程中，無論做什麽事都要竭盡全力，不要太看重名利，而是要讓自己的付出和努力有所得，不要到頭來竹籃打水一場空。做任何事都要全力以赴，放下心理負擔，戰勝自己，那麽就能戰勝一切對手。
杜凱琹，96 年生，中國香港人，從小就對乒乓球感興趣。為了讓她有更多愛好，父母還讓她學過網球、遊泳和柔道，甚至芭蕾舞。不過她更喜歡體育運動，特別是乒乓球。她 9 歲時，父母就開始全力培養她打球，每到周末，他們就帶著她去深圳找名師培訓。為此，一家人每周花費幾千元，包括路費、吃住費。為了陪她，父母幾乎沒有時間和朋友聚會，也不走親戚，一心撲在她的學習和打球上。有時出國打球還得自費。父母為了培養她成材，付出了很多。其實，孩子就算有天賦，也需要名師指點，投資是必要的。那些在某一領域有成就的孩子，他們的家長在這個領域也投入了很多。
杜凱琹從小就很懂事，體諒父母的辛苦，非常重感情。小時候，他們一家為了生計，經常在內地和香港之間奔波。每次父親回香港，她都會纏著父親給自己講故事，這讓父母很有成就感，所有的疲憊都瞬間消散。每當父母過生日，她都會親手制作紀念冊，表達對父母養育之恩的感激。10 歲那年，教練認為她有天賦和潛力，應該走職業運動員的道路。父母聽取了教練的建議，從 11 歲開始，每個月送她到廣州接受兩周的專業訓練。一開始，她很不適應這種寄宿訓練方式，家人一直鼓勵她，幫助她堅持下來。2014 年，杜凱琹在南京青年奧運會上表現出色，獲得女單亞軍和女團季軍，成為一名全職運動員。作為一名技術型運動員，她深知只有不斷提高自己的業務能力，才能在競爭激烈的體育界立足。她需要付出比常人更多的努力和汗水，甚至要千百倍地超越自己，才能取得優異的成績。
19 歲後，她進入成人組，成績下滑，教練疏導心理，調整戰術，她走出低谷。心態很重要，好心態釋放壓力，心態不好束縛自己，調整心態，突破固有習慣和思維，就會有提升。2016 年，她參加乒超聯賽，與世界冠軍一起訓練，她看到運動員努力突破極限，訓練一絲不茍，深受觸動，覺得要更刻苦訓練，努力找差距，對標，刻苦努力，成功是練出來的。
她提到，小時候在香港，她有機會參加香港乒乓總會組織的活動，接觸乒乓球。雖然香港回歸了，但乒乓球在香港仍然很受歡迎，大人小孩都喜歡打乒乓球，體育館裏到處都有乒乓球台。在香港，一般來說，小孩以讀書為主，15 歲後才考慮成為全職運動員。即使進入體育學院打球，也是學習和打球兼顧。她現在選擇的也是這種方式。奧運會結束後，她最想做的事就是去天安門看升國旗。在東京奧運會上，她獲得女團第三名。當她站在領獎台上，聽到國歌奏響時，她感到非常自豪。儀式結束後，劉主席讓她和她的隊友以及國家隊一起拍照，她非常高興，一路小跑過去。她認為，只有這樣，大家才能團團圓圓、整整齊齊地一起為國爭光。一個心懷祖國、為國爭光的人，必然是一個懂得感恩、積極向上、愛國的人。
她表示，自己作為中國人，會始終堅持說真話、抒真情。她回憶，2014 年參加南京青奧會時，觀眾為香港隊和中國隊加油的熱情旗鼓相當，這讓她深受感動。此外，這些年她在賽場上明顯感受到，各國運動員對中國的興趣和尊重與日俱增，他們經常向她打聽中國的方方面面，每當這時，她都深感作為中國人的自豪。2021 年 12 月的 WTT 世界杯中，她以 3-0 的成績擊敗世乒賽冠軍王曼昱，爆出冷門。她表示，這場比賽是她放下身段一分一分拼出來的，在打球時心態非常平糊。同時，她也一直把王曼昱當作自己的偶像，經常學習她的技術特點。不過，她不願過多評價王曼昱，只稱王曼昱剛到新加坡還未適應，而她提前兩天就到了。令人意外的是，她在與日本選手早田希娜的比賽中以 1-3 輸掉了比賽。不過，這也充分證明了杜凱琹的實力，她已經具備了擊敗中國國家隊選手的能力。如果她能得到國家隊選手一樣的訓練環境和名教指導，相信她的奪冠水平還會進一步提升。她輸給日本選手主要是因為在應對日本選手方面經驗不足，如果在國家隊，相信她不會在日本選手面前處於下風。
她總給自己很大壓力，想追求完美，但能力還差點。教練說球是圓的，心態和技術各占一半。她有時會耍小脾氣，愛喜怒形於色。2014 年打少錦賽輸了，她一氣之下沖出賽場，跳進遊泳池大哭。她自尊心強，不服輸。在東京奧運會上，混雙失利，她又哭了。教練張瑞告訴她，不要求她拿獎牌，只要盡力，別讓自己後悔。這句話讓她重新振作，最終拿到了獎牌。那麽，她是放下了心理負擔，讓心態變得平糊，才取得好成績的嗎？她能贏王曼昱，卻輸給了日本選手，是不是因為太著急，心態波動了呢？如果她能保持平糊，只求盡力，不問成績，表現肯定會更好。她本身實力很強，只是現場心態和表現出了問題。相信只要她努力，還會有出色的表現。今後，她要把心思放在研究打日本隊員上，琢磨她們的打法。她很聰明，善於學習，能很快領悟高手的打法，相信她一定能做到。
她在 9 個月的國家隊集訓中得到了劉國梁的指點，她把每個國家隊隊員都當作偶像，每天三節訓練，她 9 點訓練完，還能看到陳夢、劉詩雯、孫穎莎等名將自覺加練，這讓她記憶深刻。她在奧運會期間很緊張，每天只睡三四個小時。獲獎後，她馬上向劉指導和中國乒乓球隊表示感謝，是個很有感恩心的人。現場觀看中國隊比賽讓她很受啟發，她也學到了很多東西。向高手學習，自己也能成為高手。她才 25 歲，年齡不是問題，還有 30 多年的運動生涯，進步空間很大，學習和訓練是她需要持之以恒做的事。只要是塊好鋼，就不怕磨礪，遲早會亮劍，鋒芒畢露，都是中國人，代表的都是中國，她作為地區選手能站在國際領獎台上，非常了不起。
一名運動員，因為熱愛，選擇了職業道路。雖然賽場上表現堅強，但內心依然會有起伏，遇到重大比賽，還是會緊張。大家都是為了榮譽、心願而戰，每個人都懷揣著夢想來到賽場，都希望能取得好成績，希望能獲勝。而最終能笑到最後的，往往是心態好、技術全面且突出的選手。一個懂得感恩、肯努力的人，往往也是聰明的，悟性很強，能夠快速領悟打球技巧。這一點非常可貴。作為地區運動員，能夠與國家隊對決並占據上風，已經是非常厲害了。中國國家隊在選人機制上應該更加靈活，可以將香港運動員選入國家隊，這樣既能體現和諧團圓，也能體現我們是一家人，讓香港同胞感受到更多溫暖。
