現代擂台格鬥最不實戰的地方，就是基於一個理想狀態的擂台。
傳統武術在擂台格鬥方面缺少現代科學訓練的體系，但是傳武基於現實生活中的打鬥，所以，傳統武術從一開始就把平時難以施展的許多技術放棄了，更多采取低位的踢，放棄雙拳護臉這樣的技術。空手的保護面積很小，抱臉是防不住的。現代的關機雙手護頭的有效性是建立在巨大拳套的基礎之上。
現代的綜合格鬥職業選手在擂台環境中是如魚得水的，在擂台環境他們練得多，打的也多，都是傳統武術家無法相比的。他們的速度，力量，控制力都是各種習武之人中首屈一指的。身體素質或許有傳統武術家可以相比，但是現代職業格鬥貢獻的這樣的訓練平台，是傳統武術家接觸不到的。
這些武術家們付出很多的努力練出了這樣那樣的功夫，有的人能墻上揉好幾十斤的石球，很久不停手。有的人能把鋼條砸彎，有的人能撕開臉盆。
董海川 、楊露禪 、孫祿堂等傳武大師作為習武者之中的傑出人士，功力都是非常深厚的。放在今天，他們的功力也算好的。只不過現代格鬥技術又多了很多技巧，比如地面的巴西柔術。
格鬥還需要距離感， 節奏的控制感，平衡的控制感，戰機的捕捉能力，擊打點的控制能力。
對於現代人來說，習武的幾個要素包括了：1，投入時間可接受。2，練習有趣味性。3，對身體好。現代格鬥技術的訓練體系和套用場景就是針對特定的、固定的環境和對手設定的。
許多傳統武術的大師，都經歷過各種生死格鬥，他們對於白刃加於前，亂暴驅於後的環境，是可以迅速克服恐懼並且做出判斷的，而現代格鬥選手多數是職業運動員，並沒有這樣的經歷。
現代搏擊練的是格鬥能力，而這個訓練過程是需要條件約束的，所以不是無限制的真實戰。而傳武是基於無限制的真實戰產生的技術。
現代人如果投入資源，反復模擬，好好研究研究，是可以在保留技術實戰性的同時，提高傳統武術練習者的格鬥能力的。
傳統武術與現代格鬥結合，可以產生出最好的格鬥技術，多吸取對方的長處是正經。 傳統現代雙修，實際能力和純粹技術都練。
