漢馬急救跑者：需全程陪同選手完賽，成就感來自舍棄個人成績的精神

2024-03-22體育

3月24日，2024武漢馬拉松將正式開幕。本次漢馬的參賽選手將達到3萬人次，為保障賽事安全有序進行，不僅有專業醫護人員為選手們保駕護航，在跑者內部也有急救跑者這一細分群體，進一步保障賽事安全性。

同樣需要全程完賽的他們，既是運動員又是誌願者，九派新聞聯系到即將再次以急救跑者身份征戰漢馬的許先生，為大家科普急救跑者這一群體。

【1】急救跑者要舍得放棄自己的配速計劃

九派新聞：能聊聊你成為急救跑者的經歷嗎？

許先生： 我當兵退伍後，開始接觸馬拉松賽事。2015年開始跑過一些湖北周邊的小型賽事，去年也跑過7場馬拉松，上一次漢馬我也是作為急救跑者參賽。我是在目前的單位接觸到一次初級救護培訓後，在作為選手參賽的路上逐漸關註到急救跑者，逐漸了解到這一群體。

去年漢馬賽場上的許先生。圖/受訪者供圖

九派新聞：申請急救跑者的要求有哪些？

許先生： 首要的是你得持有有效的醫師的資格證、護士的資格證或者是其他的紅會證件。再一個要參考你的過往經歷，這包括相關的賽事成績，有無違反規則的記錄，以及急救經驗，再之後就是需要透過賽事培訓。

九派新聞：除此之外，成為急救跑者還需要什麽條件？

許先生： 可能對我們來說，還有一個重要的點是要舍得放棄自己原計劃的配速要求，包括個人PB這些成績方面的考慮，必須嚴格去完成各個賽道的安全任務。我們誌願者要有這個奉獻的心，不要去考慮太多，本來急救跑者就是需要默默無聞地奉獻，我去追求成績幹嘛？

九派新聞：主要業務和技能是什麽？

許先生： 最重要的是在自己的負責時段行進過程中時刻觀察。比如經過選手身邊時，我們會留意他的喘氣呼吸聲或者臉色是否有異常。發現問題之後，第一時間做好通報，和沿途各站點的專業醫療人員，包括騎行AED急救人員配合，防止意外發生。我們自身得掌握心肺復蘇在內的基本救護技能，有人抽筋時我們也會主動去幫忙，或者呼叫沿路的醫務誌願者，然後繼續跟進，保障賽道上其他人的安全。

九派新聞：急救跑者和沿途醫療站點的主要區別又是什麽？

許先生： 沿路的醫護人員主要負責定點觀察，而我們需要全程陪同大家跑完。可以說，我們既是運動員，又是急救員，又是誌願者。另外，雖然有時我們會分發一些外用的冷敷噴霧，或者藿香正氣水這種口服藥物，不過畢竟我們自己也需要跑完全程，大多時候不會帶很多的醫療物資。我們總歸不是真正的醫生，出於安全考慮，一般情況不會隨意給別人去服用藥物。

2023光谷馬拉松賽場上許先生和其他急救跑者合影。圖/受訪者供圖

九派新聞：過往的比賽中，急救跑者主動發現隱患和被動接受求助的情況哪個更多？

許先生： 還是主動發現的情況占多數，如果跑友已經出現明顯身體不適的話，往往來不及找到我們。所以才需要我們多去主動詢問，及時提醒。

【2】淘汰率1:8，建議選手長江大橋上坡賽段采用小步降速跑

九派新聞：本次漢馬的急救跑者群體的規模是怎樣的？

許先生： 我了解的情況是，這次大概有800多人報名，最後100人順利入選，大家年齡基本上都在五十歲以下。為了服務好將近3萬人的參賽群體，我們被均勻分布到每個專案的各個時段，像我和其他6位急救跑者就是在跑500這一時段的。

九派新聞：今年的漢馬，選手怎麽去分辨急救跑者？

許先生： 我們的比賽服和其他人有區別。一般為純白色比賽服，前後面也會有醫師跑者的標識，不會存在和其他跑者撞衫的現象。目前我們還未領取新服飾，不過據了解大致樣式還是和去年相近。除了服飾之外，在賽道上我們至少3個人為一組，很容易尋找。

在長江大橋賽段有一次上坡賽段。圖/漢馬官方

九派新聞：有沒有結合過往經驗，對本次漢馬可能遇到的一些情況做預案？

許先生： 賽前培訓時，我們會重溫以往隱患，並加強相關技能。去年漢馬天氣比較熱，中暑的情況會多一點，而今年的比賽中可能有雨，我們肯定要預防選手出現失溫的情況，要提醒大家註意保暖，對失溫情況做簡單判斷，再配合醫務人員進行專業救援。

九派新聞：對於即將到來的漢馬，對廣大跑友有什麽特別提醒？

許先生： 以往的經驗來看的話，參加漢馬的每一名運動員他都想不斷突破。不過我們要註意諸如臨近長江大橋賽段這些坡度比較大的情況，這需要我們小步緩行或者小碎步降速，來減輕爬坡對膝蓋造成的損傷，業余愛好者想要在科學的情況下取得好成績，首先要認識到跑坡和跑平路的不同方式。再來，就是臨近開賽，不要做劇烈運動，不要拉長距離訓練，更重要的是不要酗酒，食物以清淡為主，保持充足睡眠。

九派新聞：作為急救跑者，你又是怎麽備戰的？

許先生： 同樣以保持體能為主，我們自己本身也需要跑完全程，還需要提供急救服務，自然需要我們有更好的身體狀況。我目前就按自己負責賽段的配速去做好訓練，以恢復性為主，大概每天跑個十公裏。