戴家心意拳是中國優秀的稀有神奇拳種，它心身俱練，內外兼修，陰陽轉換，虛實互用。拳法講究「心與意合、意與氣合、氣與力合，肩與胯合、肘與膝合、手與足合。是內外相合，心意、動作、呼吸協調配合，慢練內勁，快練抖勁，久練六合成一合。它養丹田，強內勁，剛柔並濟，可使修練者達到心性沈靜，智慧增高，道德高尚，技擊奇妙，具有獨特的實戰功能。因此門內湧現出不少戰力極強的高手名家，各個名揚四海，威震武林。
段錫福，一九零七年出生於山西祁縣，師從戴家心意拳一代名師戴魁，乃戴氏心意拳第五代傳人。
段錫福自幼迷戀武術，經常模仿戲劇中的武打動作「自學」苦練，十六歲時便效仿古俠闖蕩四方、訪師求藝，學得長拳、地趟拳、八卦掌、羅家拳、塞外陰把槍等武技。
一九二七年，父親感其求藝之誠，親內建他拜訪自己的義弟，心意大家戴魁，並拜於其門下。段錫福戴門學藝，這一學就是二十五個春秋，其間夜以繼日、寒暑不輟，先以蹲猴樁功練起，逐步把身法、步法，膀法，引氣法、三拳、四把、五行拳、五膀七炮、十大形，各種手法，天地人三把拳，雙夾扣、撕綿手、螳螂手、連環手，以及心意六合棍，六合刀、六合劍、六合槍，扭扣三刀，三棍，鐵筷子，峨眉刺，點穴功等練個精熟，是深得戴家武功真傳，尤以劈拳、崩拳、膀法和點穴，更有其獨到之處，一身武功已是爐火純青。
一九三零年，已在綏遠「積裏謙」錢莊工作的段錫福押運銀錢往返於綏遠與蘭州之間，有一天中途住在客棧，忽聽隔壁房間傳出哭聲。聽那悲聲甚是淒慘，段錫福忍不住過去探望，原來是一客商遭遇土匪搶劫，不僅隨身攜帶的銀錢全被搶去，就連女兒也被掠走。
見眾人面面相覷、無計可施，段上前道：「你先不用著急，天一亮我就去尋那匪首，一定把你女兒要回來」。
眾人見段錫福像個文弱書生，哪敢去見土匪？只當他是寬心之語，怎料天一亮，他竟真的喊上那位客商，徑奔匪巢。
匪首知其來意，更知來者不善，於是起身讓座，喚小嘍啰上茶。你以為他是以禮相待？其實他是要試探段的功夫。嘍啰端上茶水，匪首一聲「我先敬你一杯」，伸手疾速抓到茶杯。段師傅見狀便把手搭在他腕上：「哪能讓你敬我，理應我來敬你！」
匪首嘴裏說著「我敬」！手卻抽不出來，已知對方功夫深厚，遠勝自己，於是下跪賠禮，交還客商女兒及銀錢，並承諾今後在這條線上，絕不為難段師傅，如遇麻煩，他還會幫忙效力。
一九三三年，段錫福押鏢途中突然遭遇群匪，五六十個土匪手持刀槍，團團把他圍住，兩個匪首一個高旺，一個叫錢敦盛，他們揚言：「留下銀元可以放人」。段錫福卻鎮定自若，揚聲道：「車上都是銀元，只要你們打得過我，全部拿去！」兩個匪首都有一身橫練功夫，肌肉如鐵，不懼擊打，高旺的拿手兵器是一對雙刀，舞動起來是風雨不透、鬼神皆驚。而錢敦盛手使一把竹節鋼鞭，打遍黑白兩道、無人能敵，人送綽號「賽尉遲」。
見段錫福毫無懼色，車上鏢銀絕無可能拱手相讓，高旺突然舉起鋼刀，是猝然劈下。段見狀「倏」地側身一閃，一招「毒蛇吐信」，右手二指早已點中他「天咽穴」，彪悍高大的高旺立時倒下。
錢敦盛一見大吼一聲，是提鞭攔腰便打。而段不退反進，讓過鞭鋒的同時，寸步疾上，又是一招「毒蛇出洞」，一指正中對方「胛窩」，錢也是應聲倒地。
群匪見兩個首領未過一個照面便相繼倒下，一個個面面相覷，不敢出手再戰。段錫福則伸手扶起兩位首領，解穴並贈藥，令他們回去調養，同時勸其金盆洗手、改邪歸正。二人感激段手下留情，大義施救，是感激涕零、拜謝散去。
一九四七年，段錫福蘭州送貨，恰逢蘭州戰區每年一度的擂台賽，為了招攬天下豪傑，充實部隊戰鬥力，軍方特聘河北大名府盧氏內家高手鎮擂。盧大師已連續三年未逢對手。
段錫福看台上你來我往，各展其能，鬥的難分難解，不由難耐技癢。也是希望借此機會，驗證一下自己所學，他毅然登台。怎料放手一戰，他反復只用一個劈拳，就一連挫敗四位高手。這不由讓盧師傅又驚又喜，驚的是，段錫福竟能一接手，只須一招，便把對手打出，喜的是，今年竟得以見到如此奇人，令他大開眼界。於是與段錫福相約明天台上較量一番。而段師傅則說：「天光尚早，今日比試即可， 無須等到明天」。
有道是「行家一伸手，便知有沒有！」兩人一交手，便覺盧師傅不愧內家高手，毒招、險招、巧
招，是剛柔並濟、連綿不斷，招招徑奔要害。段一見不驚反喜，只見他只是見招拆招，自己卻一招不發，只是用心領略對方高招。
兩位高手的超凡技藝，令台下看客大呼過癮，陣陣喝彩聲連續不斷。此時段錫福也大致摸清了對方的路數，突然施展龍蛇步法，只見他圍著盧前後左右一陣疾走，令其感覺四周都是段師傅的身影，不由大驚。
段師傅見時機已到，立時反守為攻，只見他「倏」地搶進對方中門，一個崩拳加肘，把盧打得飛出丈外。而就當他落地那刻，段又飛步趕上一把將其拉住。盧師傅心中感激，同時也感嘆對方武技驚人，兩人是握手大笑、相見恨晚，台下頓時喝彩再起。
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