體能測試淘汰不努力球員
體育迷視角簡化版：
清理掉那些不努力的球員，現在體能測試成了關鍵戰場。球員們心裏有點緊張。過去混日子可能行得通，但現在不行了。CBA引入了「奪命17折」，直接把那些動作慢、表現不佳的球員暴露出來。
遼寧隊這次成了焦點，四名球員沒參加測試，其中兩人受傷，兩人故意回避。他們能不能參加，得看籃協的態度。如果籃協不批準，遼寧隊明年可能得靠替補隊員撐場了。宮魯鳴這位中國籃球的資深教練，決心要把這些「混日子」的球員一一清除出去。
遼寧隊的情況鬧得沸沸揚揚，四人沒參加測試，宮魯鳴雖然沒說啥，但他的眼神表明態度：批準？開玩笑吧！趙繼偉和張鎮麟因為受傷，這個理由聽起來還算合理，但如果批準了，其他隊伍會說籃協偏心。如果真的要公平對待所有人，韓德君和李曉旭可能就得考慮退役了。你看韓德君比賽，速度跟不上，體能測試的「奪命17折」估計他跑一半就氣喘籲籲的。趙繼偉和張鎮麟是不是特殊待遇？
體測嚴格性與運動員表現反思
談到體育測試中的受傷問題，確實有人開始質疑是否是體測過於嚴格了。在體測的第一天，浙江稠州的王奕博在跑步時突然受傷，球迷們紛紛指責教練宮魯鳴，認為體測太苛刻。但這種觀點似乎有些偏頗，受傷真的能怪罪於體測嗎？如果在比賽中受傷，球員同樣需要躺下休息。實際上，受傷可能是長期累積的問題，體測只是把這些潛在的問題提前暴露出來。宮魯鳴的觀點是，如果連這樣的體測都堅持不下來，比賽又如何指望你能全程支撐？若如此，每次第三節看到中國男籃崩盤，球迷又該責怪誰呢？
宮魯鳴之所以采取如此嚴格的體測方式，是因為他對籃球有著深入的思考和多年的經驗積累。他上任後，重新強調了「三大一從」的訓練理念，要求球員們真正投入到訓練中去。然而，在籃球界，有多少人願意承受這份艱辛呢？一些球員在比賽結束後，立即投身各種商業活動，訓練時間被壓縮到了極點。這次體測，不合格就不能參賽，這讓球員們感受到了壓力。但反過來想，連510米都跑不下來，你還能在場上發揮什麽作用？比賽到第四節，體能全面崩潰，難道還能指望體測幫你度過難關？答案顯然是否定的！
綜上所述，體測的嚴格性是為了幫助球員發現並解決潛在的身體問題，提高整體競技狀態。對於那些無法透過體測的球員來說，他們需要反思自己的訓練態度和身體狀況，而不是將責任推卸給體測本身。
體測制度的起伏與球員體能的重要性
在中國籃球的歷史長河中，體測的事兒經歷了起伏變化。過去，為了讓籃球運動更快接軌國際，特別是NBA，李元偉決定取消體測，這讓球員們興奮不已。然而，隨之而來的是CBA比賽質素的直線下滑，不少球員在場上20分鐘後就開始氣喘籲籲，到第三節時體力耗盡，導致比賽失利。
看到這一情況後，宮魯鳴於2011年接手時，立即恢復了體測，並且提高了體能測試的標準。這實際上是對那些過於依賴天賦、平時不註重體能訓練的球員發出的警示：如果你不努力鍛煉身體，比賽自然會考驗你的體能。
體能測試與訓練方法的健康與競技平衡
體育迷們對於體能測試的意見不一，特別是針對宮魯鳴的部份批評，認為他的標準過高，給球員帶來了不必要的壓力。有人甚至擔心，這種測試可能會導致球員受傷，認為它更像是傷害球員的工具。然而，問題的關鍵在於，如果你在比賽中真的受傷了，那可能連對抗都堅持不了。體能測試中的傷害，通常是因為平時訓練中已經存在的小傷沒有得到妥善處理，只是在測試時才顯露出來。實際上，體能測試就像一個放大鏡，把那些原本存在的問題直接顯現出來。
宮魯鳴提出的「三大一從」訓練方法，確實讓一些人又愛又恨。人們愛它是因為這種方法能有效提升球員的體能和競技狀態，確保他們在比賽中能保持最佳表現。然而，這種方法的要求非常高，每天都讓球員感到筋疲力盡，自然就不想再分心去參加商業演出賺外快了。宮魯鳴的觀點是，如果體能不過關，你就無法在比賽中與對手競爭，更不用說透過商業活動來增加收入了。他認為，一旦到了真正的比賽，體力消耗過大，結果就會很慘。如果你認為這種訓練方式不合適，那麽或許你應該重新思考一下為什麽中國男籃在關鍵階段總是容易被對手反超。
簡而言之，體能測試和訓練方法的爭議主要集中在它們是否能夠適當地平衡球員的健康和競技能力。而最終，只有那些既能保持高水平體能，又能避免過度疲勞的訓練方式，才能真正幫助球員在比賽中取得成功。
嚴苛體測：淘汰制度下的新生存法則
籃協這次真的不是開玩笑的，如果球員的體測不合格，那就別指望能上場比賽了。而且，他們還給了補測的機會，但如果你連兩次機會都沒抓住，那麽很遺憾，這個賽季你只能坐在場邊，看著別人盡情奔跑。
這次的體測改革，其實是在給所有的球員敲響警鐘，中國籃球已經不能再倒退了。沒有好的體能，比賽成績也就無從談起。宮魯鳴推行的體測，就是要淘汰那些得過且過的球員，讓真正有實力、有體能的人站出來，讓中國籃球再次登上國際舞台。
展望未來，體測絕不是擺設，那些不努力提升自己的人，將會被淘汰。這就是CBA的新生存法則！
