備戰新周期
為進一步學習貫徹習近平總書記考察上海重要講話精神，切實把習近平總書記重要講話精神轉化為推動上海體育工作高質素發展的堅決行動，上海體育人將以更加強烈的自覺、更加務實的舉措、更加有力的行動，不斷開拓思路；將在肯定成績的同時尋找不足，以強烈的責任感、使命感、緊迫感，全力抓好下階段競技體育備戰參賽工作；將以使命在肩、奮鬥有我的責任擔當，團結一致、迎難而上，精心備戰、勇創佳績，為加快建設體育強國和全球著名體育城市作出新的貢獻。
第8期，跟著小體一起走進上海市競技體育訓練管理中心射擊射箭運動中心，走近上海射箭隊。
拉弓、瞄準、放箭……在上海市射擊射箭運動中心的射箭場，隊員們身姿挺拔，手中的弓箭仿佛成為身體的一部份。他們深知，每一次勝利都離不開日復一日的苦練，冬訓既是新一輪的磨礪，也是再攀高峰的開端。
厚積薄發的突破
過去的2023年，上海射箭隊完成了一次厚積薄發：學青會取得2金1銀1銅，女隊獲得全國錦標賽團體冠軍。
上海射箭男隊主教練丁繼軍坦言，上海女隊有三名隊員入選國家隊，多年來成績穩定在全國前三。男隊在經歷了陣容換血後，年輕隊員敢打敢拼，中心和教練組也針對現有比賽特征，加強對抗強度，提升制勝核心要素的訓練。
「我們從每一個細節入手，與上海交通大學合作開發科研專案，幫助隊員們提高技術水平。」丁繼軍介紹，在全國冠軍賽、全國奧林匹克專案錦標賽和全國射箭錦標賽（室外）三項大賽當中，男隊有兩場比賽進入個人決賽。
逆風翻盤的勇氣
已經進入一線隊7年的張誠銘，是男隊快速成長的隊員之一，去年獲得全國射箭奧林匹克專案錦標賽的個人亞軍，並與隊友吳佳欣合作，獲得全國錦標賽混合團體第三名。
張誠銘說，唯有苦練才能突破自我。「很多隊員和我一樣，冬訓主要任務依然是打基礎，把比賽中發現的技術問題給鞏固好，2月份，我們會有一個增加強度的訓練，來刺激我們應對高強度比賽的心理壓力。」
張誠銘的業余愛好與射箭專案也有共通之處，「我喜歡攝影，攝影和射箭是相通的，就是要把自己的心靜下來，把基本功打好。經過一系列的磨礪，一定可以拍出好照片，也一定可以取得好成績，敲開國家隊的大門。」
制勝能力的提升
女隊的「老將」周丹琰，她曾經獲得過全國錦標賽冠軍，但因為肩部勞損，訓練強度有點跟不上，「跟最輝煌時候相比，成績一落千丈，有點屢戰屢敗的感覺。」
但靠著一股信念，周丹琰嚴格執行教練的訓練技術，每天及時梳理總結、及時改進，在帶傷出戰的情況下，她與隊友團結合作，在成都大運會上戰勝南韓隊，拿到了極為寶貴的女團冠軍。
「新的一年，我肯定還想拿冠軍，還想回到國家隊。」周丹琰輕緩的語調裏卻透著一股堅定，「只要自己不放棄，永遠都有機會。」
教練丁繼軍表示，上海16個區都有開展射箭運動，整體氛圍不錯， 「冬訓的時候，我們還是著重提升隊員的制勝能力，再提一把精氣神。」
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文：上海體育圖：上海體育編輯：吳雨倫責任編輯：谷苗
