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這一夜,崔永熙的訓練成果,給CBA撕了個粉碎

2024-07-23體育

隨著宣布因為小腿拉傷回國治療,也就意味著崔永熙整個夏天的追夢之旅就要告一段落了。

因為沒有拿到正式的合約,所以後面再回去NBA的可能性也就微乎其微了。

對於這個結果,很多球迷也都是有預料的。

甚至,能夠拿到一份Ex-10合約,連帶著打了幾場夏季聯賽,就已經算是意外的驚喜了。

原本還以為,特訓到選秀日,落選之後就沒有後續了的。

但是,對於崔永熙來說,一份初級合約,履行完了也就結束了,幾場夏季聯賽打過之後也都結束了。

真正具有價值和意義的,是整個夏天沈浸在其中的訓練強度和訓練模式。

這或特許以讓他整個職業生涯都受益無窮。

廢話不多說,先上圖。

在CBA的崔永熙,雖然運動天賦等級,但是,肌肉線條和身體力量這一塊卻是不出眾的。

這一點,對於他來說就非常的不利。

因為,沒有核心的力量,就很難在他這個位置上立足,哪怕是全部都飄在外線投籃,也需要有擺脫防守人的能力。

那怎麽擺脫?

當然是靠身體。

所以,如何使身體更加強壯,這成為了崔永熙的一個重要課題。

在CBA的兩個賽季,一直找不到答案。

原因很簡單,訓練強度太低,訓練模式太落後。

最簡單的,一天要做多少組力量,其中又要達到什麽樣的效果。

這些在CBA幾乎都看不到,或者說是完全隨著球員的狀態和心態。

想做了就去做,受不了就放棄。

根本沒有什麽強度和科學可言。

反觀崔永熙特訓的這段時間。

每天的強度都是固定的,制定的內容是必須要完成的。

這當中也少不了會有些抱怨,但是,不好意思,這只會換來訓練師的「鼓勵」而不是「算了」。

所以,我們能夠看到,崔永熙訓練了一個多月的時間,整個手臂包括身體比之前是完全大了「一號」。

什麽叫做效果,這就是。

再說一個之前發生的事情。

遼寧隊球員和賀天舉試訓鵜鶘隊的時候,當天結束之後,他就說了這麽一句話:NBA一堂訓練課的強度比CBA的總決賽都要大。

所以,從這就能看出CBA的整個訓練水平有多次,咱們的球員有多應該走出去。

說到這,又不得不提前段時間王哲林在短影片平台分享的日常訓練內容了。

跑步機上跑會步,地板上一會平板支撐,300個投籃訓練,分別是100個2分,100個3分和100個罰籃。

看完之後很多球迷都驚呼,這簡直就跟鬧著玩的一樣。

話說,高中的校隊每天的訓練量都比這個要大。

咱們很多球迷和媒體還在那裏苦思冥想的糾結如何讓中國男籃提升。

一句話總結:只要這幫大爺能夠對自己狠一點,中國男籃別的不敢說,至少亞洲層面還是一流的存在。

就是因為既怕苦又怕累,怕受傷之後沒文尼。

所以,大家就比著墮落,比著擺爛,比著躺平。

時間長了,就成為現在大家看到的這個樣子了。

如果不是崔永熙的出去,以及王哲林的自爆。

直到現在大家也不明白,中國男籃的問題到底出現在哪,以及和世界高水平聯賽的差距到底有多大。

所以,讓咱們的高水平球員有條件的都盡可能走出去吧。

內部這些出工不出力的球員,該整治的就下大力度整治。

要不然,中國男籃還會有很大的下降空間。