近期，冰雪旅遊火爆，許多珠海市民也紛紛前往哈爾濱旅行。家住珠海金灣的小敏（化名）在元旦假期期間，和家人一起前往哈爾濱旅行，但是卻不幸摔倒致骨折。在當地檢查後，小敏確診上臂骨折，需要手術治療。小敏在當地醫院行石膏托外固定後，匆匆結束旅程，心急如焚，打「飛的」返回珠海，第一時間來到廣東省中醫院珠海醫院就診。
處置過程
在當地醫院固定後，回到珠海進行治療
1月2日，小敏返程珠海後，當天來到廣東省中醫院珠海醫院就診，並入住創傷骨科（骨六科）。創傷骨科（骨六科）張梅刃主任團隊在第一時間檢視小敏的情況，立即評估病情。1月3日，完善小敏的所有術前檢查後，經科室討論決定骨折固定的手術方案，並與小敏進行術前溝通。1月4日，創傷骨科（骨六科）醫護團隊，為小敏進行了氣管插管全麻下行左肱骨幹骨折切開復位內固定術。
小敏術後恢復順利，病情逐步穩定。「受傷的手終於可以慢慢活動了。」小敏回憶道，當時在哈爾濱冰雪大世界，不慎摔倒，左上肢撐地，上臂的劇烈疼痛讓她無法忍受，最終被送往醫院檢查，證實上臂骨折。小敏和家人聽聞需要手術治療時，頓時心急如焚，在當地醫院行夾板、石膏托外固定後，匆匆結束旅程，回到珠海進行治療。
「大家去北方旅行時，一定要提高防摔意識。」張梅刃提醒近期前往北方旅行的珠海市民，由於下雪天氣溫低，路面結冰後直接就成了「滑雪場」。
專家解讀
冬季外出如何做好防護？
張梅刃表示，外出時，謹記以下幾點：
1. 合適的 裝備
如手套、保暖衣，長短合適的保暖褲、防止腳踩褲腳絆倒。帶上一雙合適防滑鞋子尤為重要，鞋底紋路越深越防滑，千萬不能穿皮鞋、硬塑膠底鞋；必要時戴上護膝和護腕。
2. 走路速度不可過快
很多人，在第一次見到雪後會非常興奮，玩耍時跑跳。但是，下雪之後路面滑，我們行走盡量慢點行走，每一步都很重要，每一步都要「腳踏實地」，一步一個腳印。因為速度越快、慣性越大，受傷跌倒機率越大；盡量避免光滑地面。
3. 走路要穩
跟著企鵝學走路，前傾身體向前走，不要往後仰，雙手不要插在口袋裏，「小碎步」走路。在外面可保持平衡，兩腳盡量分開，與肩同寬，這樣底盤大，重心穩。
如果不小心摔倒，怎麽辦？
萬一不小心摔倒時，滑倒時縮團滾或順勢滑可減少骨折的發生。用身體整個側面來著地，增加受力面積，減輕摔傷的程度，盡量不要用手直接來支撐地面。還有就是順勢滑，雙手收回或平伸，順著力量向前滑，順勢向前滑。
摔傷導致骨折，怎麽辦？
首先，滑倒後首先自我對四肢和關節進行檢查和簡單評估，檢視關節能不能活動。如果感覺肢體特別疼痛，而且有反常活動，可能發生骨折了。
其次，盡可能對傷處制動，如果是上肢骨折，可簡單用紙板或書本托著手和前臂，圍巾懸吊在脖子上，如果是髖部或腰部骨折，則盡量平躺保暖，應該盡快呼救，撥打120急救電話，由專業醫護人員救助。
最後，即使是寒冷的冬天，首選的還是對受傷部位進行冰塊冷敷，不過需要註意，不可凍傷。切記無論哪個部位受傷骨折都不可亂揉亂動，這樣會導致傷處的毛細血管擴張、出血增加，可能會進一步加重腫脹反應或骨折移位，病情反而會更加嚴重。
「珠海大健事」 欄目出品
統籌：南都記者 王靖豪
課題組成員：張景淞
